חיים בריאים

בדרך כלל, רוב האנשים מבלים את רוב חייהם בניסיון לשפר חלק גדול של תחומי חיינו. אנחנו רוצים להרגיש טוב יותר פיזית, לשפר את הקריירה שלנו או להתקדם במערכות היחסים שלנו ובחוגים חברתיים.אבל כמה פעמים אנחנו...

ביום ליום קל לקרות דברים שגורמים לנו להרגיש רע, שאנחנו מחניקים מידה מסוימת של חרדה או שמזכירים לנו חוויות מלחיצות שמגיעות שוב ושוב לתודעה שלנו.מול זה סוג של חוויות ... איך לנקות את המוח? במאמר זה...

נדודי שינה עקב לחץ היא אחת הבעיות הבריאותיות העיקריות כי אנשים רבים פנים ביום שלהם. זה סוג של הפרעה שינה כי יש השפעה ישירה על בלאי של הגוף ואת הסיכון של להיות לא בסדר ולהיות חשופים לסיכון במהלך היום...

אנחנו מתעוררים, מתרחצים, אוכלים ארוחת בוקר, אנחנו הולכים לעבודה, אנחנו אוכלים, חוזרים לעבודה, חוזרים הביתה, אנחנו מדברים קצת עם יקירינו, אנחנו עושים משימות שונות, אנחנו צופים בטלוויזיה או עושים...

בשלב זה, אף אחד לא יופתע על ידי ההצהרה כי פעילות גופנית סדירה טובה לבריאות שלך. בין השאר אנו יודעים כי היא מאפשרת להפחית עודף משקל והשמנת יתר, אשר מחזק את העצמות והשרירים, אשר משפר את תפקוד המערכת...

לראות תרבויות חדשות, ערים, נופים, אנשים, אורח חיים, אנדרטאות, חגיגות ... ולא רק לראות אותם אלא גם להרגיש אותם ולהשתתף בהם. חיים חדשים חוויות, כמה מהם יכולים אפילו לשנות את חיינו. כל זה מותר על ידי...

בין כל היתרונות הבריאותיים שהטבע מביא, זה אפשרי כי צמחי מרפא ועשבי תיבול מוערכים ביותר על ידי בני אדם. אנחנו יכולים למצוא תרופות רבות של הרפואה המסורתית כי לא יהיה אפשרי ללא קיומו של צמחי מרפא.שן...

מאמר זה מוקדש קמומיל. השימוש שלה יש מקור עתיק, במיוחד בצורה של אינפוזיה, אשר הפכו לאחד הנצרכים ביותר בעולם הודות בעיקר תכונות מרגיעה שלו העיכול.בדרך זו, נראה בדיוק מה הוא קמומיל, מה הם המאפיינים...

תוכנית חיים היא מה שעוזר לנו ליצור כל מיני פרויקטים התומכים בהתפתחות האישית שלנו. למרות שבחיינו יש דברים שאנחנו לא שולטים בהם, הרעיון של המשכיות הוא חשוב כדי לחוות באופן מלא את מה שיש לנו בעולם.במאמר...

האורגניזם שלנו הוא מערכת מורכבת ביותר, שנוצרת על ידי מערכות משנה שונות. מערכת זו אינה סגורה, להיות מסוגל להיות מושפע על ידי גורמים חיצוניים שיכולים להזיק לנו. אמנם יש לנו גם הגנות טבעיות כי להילחם...