תזונה

גרעיני חמניות או גרעיני חמניות הם מזון נצרך מאוד. אמנם, לפעמים, רוב הצינורות שמגיעים בשקית מכילים הרבה מלח, החלק אכיל הוא מאוד בריא ומזין.הצינורות מגיעים מן חמניות (helianthus annuus), צמח עשבוני...

שמן זית הוא משלים הקולינרי ביותר בשימוש בתזונה היומית שלנו, שכן הוא מוסיף ברוב גדול של מנות כגון סלטים, טונה, לחם ועוד. תכונותיו ותכונותיו התזונתיים מועילות מאוד לבריאות, היותן נוגדות חמצון ומחדשות...

פסיכולוגיה ותזונה הן שתי דיסציפלינות הקשורות, ובשנים האחרונות כבר צובר קרקע פסיכולוגיה של מזון. יש מודעות גוברת של איך הרגשות שלנו משפיעים על האופן שבו אנו אוכלים וכיצד אנו אוכלים משפיע על המצב הרגשי...

שני השמנים הפופולריים ביותר הנצרכים ביותר הם שמן זית ושמן חמניות. הראשון נחשב למזון בריא מאוד, שהוא חלק מהתזונה הים תיכונית; עם זאת, השני אינו נהנה מאותה הפופולריות.האם שמן חמניות באמת רע? מה הם...

מתח הוא אחת התופעות הנפוצות ביותר של היום, והוא נחשב למחלה של המאה ה -21. אורח החיים שלנו ואת הדיאטה אינם מושפעים רק כאשר האדם עובר את שלב החיים מלחיץ, אבל הרגלי האדם ואת הדיאטה גם לתרום להתמודדות עם...

ישנם אנשים רבים שהצטרפו לחדר הכושר כדי לשפר את בריאותם וגם את אסתטיקה הגוף שלהם. לחשוף את הגוף לשגרת אימונים קשה דורש כי האדם חייב להיות מזין כראוי כדי לשמור על רמות אנרגיה גבוהות כדי לקדם תיקון...

אכינצאה הוא סוג של צמח ששימש לטיפול בסימפטומים קרים ושינויים אחרים של המערכת החיסונית, כולל כמה רציני כמו סרטן; עם זאת, המחקר זמין אינו תומך ביעילות של צמח זה עבור כל יישום טיפולי.במאמר זה ננתח...

בחיי היומיום שלנו אנחנו ממשיכים לבלוע מזון, מספר פעמים ביום, ברוב הדברים מבלי לחשוב על התהליך המורכב שאנו מבצעים הן ברמה ההתנהגותית.אבל לפעמים זה לא אפשרי להאכיל את עצמנו מרצון: לדמיין שאנחנו בתרדמת...

מזון הוא אחד מעמודי היסוד של חיינו, אשר מאפשר לנו לרכוש את החומרים המזינים הדרושים כדי לשרוד אשר בתורו הוא אחד ההנאות הגדולות ביותר ברמה פיזיולוגית עבור אנשים רבים.אבל כיום אנו נוטים לבצע עודף מסוים...

מזון הוא אחד מעמודי היסוד להישרדותנו, ואחד ההיבטים החשובים ביותר לשמירה על בריאותנו. זה גם חלק מהזהות התרבותית שלנו, ומשפיע על הדימוי שלנו ועל התפיסה העצמית שלנו. עם זאת, למרות אכילה היא תענוג, חלק...