yes, therapy helps!
בשביל מה בוכה?

בשביל מה בוכה?

none 28, 2024

כל בני האדם שיש להם תפקוד פסיכופיזיולוגי נורמלי (בתוך הממוצע) יבכו ויעשו זאת פעמים רבות במהלך חייהם. למעשה, כאשר התינוק נולד, זה הדבר הראשון שמצפים ממנו ואת הסימן הראשון כי הגוף שלו פועל כראוי.

כולנו יודעים את זה בכי הוא טבעי וקורה כאשר העיניים שלנו לגרד או כאשר אנו עצובים , אבל אז אנחנו הולכים לשאול מה מנגנונים ומה השימוש מאחורי זה.

סוגי דמעות ...

קודם כל יהיה להבחין בדמעות פיסיולוגיות מדמעות רגשיות או פסיכולוגיות .

דמעות פיזיולוגיות

ה דמעות פיזיולוגיות הם אלה המשמשים כדי להגן על המערכת החזותית שלנו (העיניים), יש רפלקסים ו חומרי סיכה.


ה דמעות סיכה הם אלה שמקורם קרנית, לנקות ולהגן על העין מסוכנים חיצוניים הסביבה (אבק, סוללות, וכו '). על בסיס יומי, כמות של קרם סיכה של כ 1 מ"ל מיוצר. ה קרעים רפלקס הם אלה שמגינים מפני התקפות חיצוניות כגון גזים או כימיקלים מגרים, הם אלה שמופיעים כאשר מקלפים בצל למשל, אלה מכילים כמות גדולה של נוגדנים שיגנו על העין מפני תוקפנות חיידקית.

דמעות רגשיות

לבסוף יש לנו את דמעות רגשיות , שבו אנחנו הולכים להתמקד.

אלה מופיעים לפני רגש חזק, ההיפותלמוס מתערב בפרשנות הרגשית, והוא זה ששולח את ההזמנות לאברי העיניים כדי לייצר דמעות. על פי מחקר (Walter & Chip, 2006) עם מדגם של יותר מ 300 אנשים, בממוצע גברים בוכים דמעות רגשיות פעם בחודש, ונשים בוכות לפחות חמש פעמים בכל חודש , ההבדל בין שני המינים מוסבר על ידי שינויים הורמונליים במהלך המחזור החודשי.


למה אנחנו בוכים כשמשהו מרגש אותנו?

ומה השימוש בהפקת דמעות במצב של עוצמה רגשית? בדרך כלל הם מתמודדים עם מצב כואב, במקרה זה להפריד בין הדמעות יש פונקציה משככת וכאובה של כאב .

כפי שהוכח על ידי ויליאם ה. פריי, ביוכימאי במרכז הרפואי סנט פול-רמזי במינסוטה, הדמעות הרגשיות שאנו מזילים לנוכח מצב דרמטי של עצמו, כרוכות במינון טוב של אשלגן ומנגן כלוריד, אנדורפינים, פרולקטין. , adenocorticotropin ו leucine-enkephalin (משכך כאבים טבעי).

המוח כשאנחנו בוכים

כמו כן, כאשר בוכה את המוח לובש הרבה גלוקוז וגימור עושה את זה אנחנו מרגישים עייפים יותר רגוע כאילו עשינו ספורט, אשר יכול לטובת מנוחה הגוף במצבי לחץ. בנוסף, עצם הבכי, יגרום לנו להרים את עצמנו, להתבונן פנימה ולאפשר לנו לכסות את הצורך להקשיב ולטפל בעצמנו במשך כמה רגעים, להשאיר בצד את הדברים החיצוניים האחרים שמטרידים אותנו על בסיס יומי.


הפונקציה החברתית של בכי

כמובן, שפיכת דמעות יש פונקציה חברתית אדפטיבית חשוב מאוד, כאשר אנו רואים אחרים בוכים אנחנו יודעים שהם עשויים להזדקק לעזרה או טיפול שונה מהרגיל.

לכן, אם נוסיף את התפקוד הביולוגי עם האינפרא-סוציאלי והיחסי, שפיכת דמעות לאחר הפסד, למשל, יעזור לנו לנווט את הרגש בצורה טובה יותר.

ולמה אנחנו לפעמים בוכים כשאנחנו מאושרים?

כאשר אנו חווים רגש של שמחה קיצונית, הגוף שלנו מפרש אותו לעתים כ"מוגזם" ובמערכת הרגשית שלנו כאובדן שליטה , בנסיבות אלה, בוכה מסייעת להחזיר את האיזון הרגשי.

מה אם אני לא יכול לבכות כשאני עצוב?

יש אנשים הסובלים ממחלה אוטואימונית, תסמונת סיורן, שבה יש יובש קבוע בדם .

אבל אם נשאיר בצד את הבעיות הפיזיולוגיות האפשריות להפקת דמעות, יש אנשים שיש להם בעיות בבכי כאשר יש להם אובדן או רגש חזק, בדרך כלל זה מלווה בחוסר היכולת להרגיש עצבות. זה יכול להיות תוצאה של סיבות רבות ולעיתים קרובות יש לעשות עם חוויית ניהול רגשית רעה ברגע מסוים (למשל, לאחר שסבלה מדיכאון חמור או מאדם קרוב שסובל ממנה), שדרכו נגרם פחד לא רציונלי מבכי.

הנורמות החברתיות משפיעות גם על תרבויות מסוימות שבהן הבכי הוא "מזועזע", בתרבויות רבות, משהו טבעי ומולדת כמו בכי הוא "מודחק" ו חשוב ללמוד מחדש לבכות כאשר יש צורך, כפי שהוא כבר ציין כמה שורות לעיל, יש לה יתרונות מרובים לבריאות הרגשית שלנו.

הפניות ביבליוגרפיות:

  • אמבטיות דיז, מארץ 'פוג'ול. פרמקולוגיה עוויתית. אוניב 'פוליטק. קטלוניה; 2004
  • וולטר, צ'יפ. למה אנחנו בוכים? המוח האמריקאי. 2006 דצמבר; 17 (6): 44.
  • ויליאם ה. פריי, מיוריאל לנגשט. בכי: המסתורין של הדמעות. מיניאפוליס: הוצאת וינסטון; 1985

רון נשר בוכה בשביל האומנות שלו ופותח את הלב (none 2024).


none