Workaholic: גורם ותסמינים של workaholism
האם אתה מבלה את רוב זמנך בעבודה? האם אתה בדרך כלל לוקח הביתה עבודה? האם הם מתקשרים אליך לעתים קרובות בטלפון לעבודה אחרי שעות? האם אתה מתלונן ללא הרף על חוסר זמן, האם השיחות שלך בדרך כלל על עבודה?
אם ענית בחיוב על השאלות האלה, זה בהחלט אפשרי כי יש לך להיות "workaholic" או workaholic.
מהו מכור לעבודה?
ויין אוטס הציע את המושג עבודהc כדי לתת שם לאדם עם תלות בעבודה. עבור אוטס, הקשר שלה עם העבודה היה כמו אלכוהוליסט אחד עם שתייה: צורך מתמשך ובלתי נשלט לעבוד בסופו של דבר המשפיעים על בריאות, רווחה ויחסים עם הסביבה .
התמכרות לעבודה מוגדרת כמעורבות מופרזת של האדם בעבודתם, דחף שאין לעמוד בפניו לעבודה מתמדת ולנטישה כמעט מוחלטת של פעילויות פנאי.
תסמינים נפוצים של ויקאהוליזם
Workaholics יש צורך דחוף לעבוד וכאשר הם לא, הם חווים חרדה, דיכאון או עצבנות. עבור workaholic, העבודה היא מרכז החיים שלה, עוזב את כל השאר, כולל בני משפחה או חברים, ברקע.
הם בדרך כלל לוקחים הביתה עבודה בהמתנה, לא לנתק את סוף השבוע ובחופשה הם לוקחים את המחשב הנייד כדי להמשיך לעבוד.
פרופיל Workaholic
הפרופיל האופייני ביותר של workaholic הוא:
- יחס עבודה מיוחד . לעשות מאמצים גדולים כדי לבצע את המקסימום ותמיד מנסה להגדיל את ההישגים שלהם. זה בדרך כלל לא לדחות פרויקטים חדשים, לקוחות או אחריות בעבודה.
- מסירות מוגזמת של הזמן והמאמץ שלך . הוא בדרך כלל עובד יותר מ 45 שעות בשבוע, ברוב הימים, בדרך כלל לוקח הביתה עבודה.
- הפרעה כפייתית ולא רצונית להמשיך לעבוד . הוא עובד בסופי שבוע, כשהוא בחופשה או אפילו כשהוא חולה, ואם הוא לא יכול לעבוד הוא נעשה עצבני או עצבני.
- כללי חוסר עניין עבור כל פעילות אחרת מלבד עבודה קפדנית . נושא השיחה העיקרי שלו הוא עבודה, שעות הפנאי שהוא מקדיש לעבודה, ואם הוא עושה פעילות אחרת הוא חושב על העבודה שהוא צריך לעשות.
השפעות ותוצאות לבריאות פיזית ונפשית
על פי מחקרים של ארגון הבריאות העולמי (WHO) Workaholism יכול להוביל להפרעה נפשית וגופנית . למרות שהוא נצפה בשני המינים, זה בעיקר משפיע על גברים גברים בגילאי 35 עד 50, במקצועות ליברליים או באמצע ניהול: מנהלים, רופאים, עיתונאים, עורכי דין, פוליטיקאים, וכו ' אנשים אלה ממקדים את חייהם בעבודה ולא מודעים בדרך כלל לבעיה, בהיותם משפחה או סביבה חברתית הסובלת מההשלכות.
הבעיות המתעוררות על ידי האדם המכור לעבודה דומה לאלה של התמכרויות אחרות, היחסים שלהם מושפעים בדרך כלל בתוך ומחוץ לסביבת העבודה, אשר מתרגם לתוך סכסוכים משפחתיים וחברתיים, ואפילו בביצועים עבודה נמוכה. בנוסף, לעתים קרובות מתעוררות עימותים במקום העבודה, שכן הם נוטים להיות פרפקציוניסטים הדורשים הרבה מעצמם, וגם מאחרים.
התוצאות הנפוצות ביותר הן: חרדה, לחץ, נדודי שינה או הפרעות שינה, דיכאון, בעיות ביחסים של משפחה או זוג, נטייה לבידוד חברתי, חוסר יכולת להירגע, עייפות, עצבנות ובעיות בריאותיות כגון מתח שרירים, הפרעות לב וכלי דם , יתר לחץ דם, בעיות בקיבה, כיבים וכו '. בנוסף, אלכוהול, ממריצים טבק הם התעללו לעתים קרובות.
הסיבה היא בתרבות
הערך הגבוה המוענק על ידי החברה שלנו להצלחה וביצועים מקצועיים גבוהים הופכים סביבות חברתיות ועבודה המסייעות לפיתוח ויקאהוליקה. התמכרות לעבודה, כמו כל התנהגות ממכרת אחרת, היא שלילית לנושא, משום שהיא גורמת לו להיות תלוי במצב שפוגע בבריאותו הפסיכו-פסיולוגית, ומשנה את סביבתו החברתית ואת סביבת העבודה שלו.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Alonso-Fernández F. (2003) התמכרות לעבודה. בשנת התמכרויות חדשות. מדריד: מהדורות TEA, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). ההתמכרות לעבודה. פסיכולוגיה התנהגותית, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). ההתמכרות לעבודה. המכון הלאומי לבטיחות ולגיינה בעבודה.
