3 רגעים שיכולים לשנות את ההיסטוריה של הכדורגל
בשלב זה, כולנו מכירים את השכיחות של משתנים פסיכולוגיים הן ביצועים וניסיון בספורט . בייחוד בכדורגל אנחנו בדרך כלל מסווים אותם בביטויים כמו "להיות אננס" (לכידות קבוצתית), "לצאת החוצה" (ריכוז), "מילוי עם כדור" (טווח קשב צר) או "מילוי רוחות" (חרדה קוגניטיבית) בקרב רבים אחרים.
עם זאת, עדיין יש לו דרך לעבור את הרעיון כי משתנים אלה רגישים להיות מאומנים, עם זאת, דמות מקצועית של פסיכולוג הספורט.
- מאמר בנושא: "מהי פסיכולוגיה ספורט? לדעת את הסודות של משמעת גוברת"
רגעים בהיסטוריה של הכדורגל זה יכול להיות שונה
במאמר זה אנו הולכים לסקור 3 רגעים בהיסטוריה של הכדורגל שאולי, אולי, היו שונים עם הכשרה מנטלית נאותה כי יהיה למקסם את סיכויי ההצלחה.
1. עונש Riquelme
ליגת האלופות 2006 ייזכר כמו השני בגביע ברצלונה, אבל כמה מאיתנו זוכרים את זה כמו הקשר הראשון של ויאריאל עם התחרות האירופית הגבוהה ביותר ... ולעתים קרובות, קשר!
הצוללת הצהובה נשתלה בחצי הגמר לאחר שחילקה את גלזגו ריינג'רס ומילאנו לא פחות, והצעד האחרון לפני חלום הגמר היה ארסנל.
לאחר הפסד 1-0 בלונדון, הגענו בדקה 90 ב Madrigal עם לצייר ללא מטרה, כאשר צהובים מצאו את עצמם עם עונש לטובת לכפות את הזמן הנוסף. האחראי על השקתו יהיה הארגנטינאי הבינלאומי חואן רומן Riquelme, אחד השחקנים הטובים ביותר של זמנו וכד מומחה. עם זאת, הבעת פניו ואת הגוף שלו בגד את הטרגדיה הממשמשת ובאה ... Rickelme ייכשל וזה יהיה ארסנל שיגיע לגמר כי, בסופו של דבר, צוות Culé ייקח.
כאשר אנו רואים ביקוש גבוה של המצב לגבי היכולות שלנו , הלחץ מופק. ניהול קוגניטיבי הולם, מלווה בטכניקות של נשימה וריכוז, יכול לעזור לנו למזער את הגורם הפסיכולוגי במבחנים כמו "פשוט" ברמה הטכנית כמו לזרוק עונש.
'Alcorconazo' נגד ריאל מדריד
בשנת 2009 הנשיא פלורנטינו פרז חזר ריאל מדריד. נכון לפילוסופיה שלו "הקבוצה עם השחקנים הטובים ביותר בעולם, תהיה הקבוצה הכי טובה בעולם", חזר על האסטרטגיה שלו כל כוכב ומדריד תקפו את הספסל חתימה על שני כדורי זהב קאקה וכריסטיאנו רונאלדו, ההבטחה הצעירה כארים Benzema וכוכבים לאומיים כמו Xabi Alonso או Álvaro Arbeloa.
המוביל הזה נחת בסנטו דומינגו, השדה השני הצנוע ב', האל אלקורקון בשש-עשרה בקופה דל ריי. עד היום, זה עדיין עניין של דיון איך זה היה אפשרי כי דוד יש 4-0 לגוליית, שכן, אם במדריד היו שחקנים טובים יותר, מאמן טוב יותר, ניסיון נוסף, יותר כסף ... איפה המפתח?
המוטיבציה היא המנוע של כל פעולותינו , ואחרי זה יכול להוביל אותנו כדי לקבל את החלומות המטורפים ביותר, כמו גם את היעדר זה הכישלונות הבלתי צפוי ביותר. לאחר מטרות אטרקטיביות ומאתגרות היא אחת הדרכים לאמן אותה.
- אולי אתה מעוניין: "סוגי מוטיבציה: 8 מקורות מוטיבציה"
הכותרת של זידאן למאטרזי
זינדין זידאן היה כנראה השחקן הכי טוב של זמנו. כוכב יובנטוס, ריאל מדריד, אלוף ליגת האלופות, אליפות אירופה, גביע העולם ואת כדור הזהב, לשים קץ למרוץ מוצלח זה עם גביע העולם 2006 בגרמניה לאחר טורניר גדול להיות הבקיע מכריע נגד ספרד וסיוע נגד ברזיל , נטע בגמר נגד האיטלקים האימתניים תמיד. הדבר לא יכול להתחיל טוב יותר לצרפת: עונש לטובת זיזו, רחוק מלהיות עצבני, הפך את 1-0 ל panenka עבור הכיתה. עם זאת, אנחנו כבר יודעים מה קורה עם איטליה ... Materazzi קשרו את ראשו ואילצו את ההרחבה, אבל זה לא יהיה התרומה האחרונה שלו למטרה.
בפעם הנוספת הוריד המגן את זידאן איזו חוצפה שלקחה את הגלקסיה, שנתנה לו כותרת גסה בחזה שהוציא את הגירוש מהמשחק, את הגמר, את המונדיאל, ואת הכדורגל. בלי זידאן בשדה ועם אחד פחות, איטליה הצליחה להחזיק מעמד עד הפסקות עונש שיסתיימו לתת להם את התואר הרביעי בעולם שלהם.
אינטליגנציה רגשית כרוכה בשימוש ברגשות לטובתנו . כעס, הפעלה מופרזת, ניתן לכוון למאמץ ולחוסן, ולא לתוקפנות.אנו מבינים שההיבט הפסיכולוגי הוא חשוב, אבל חשוב כל כך, שאם זה היה יקר, אולי היום את Vilarreal יהיה אלוף ו Zidane היה סרט שהסתיים ... ואולי עם הכשרה מנטלית נאותה ... לא היינו תלויים במטבע .
- מאמר בנושא: "מהו אינטליגנציה רגשית? לגלות את חשיבות הרגשות"
