Rational התנהגות רגשית טיפול (TREC) על ידי אלברט אליס
אלברט אליס (1913 - 2007) היה אחד הפסיכולוגים המשפיעים ביותר של המאה ה -20 ואחד הדמויות הבולטות ביותר בתחום הפסיכולוגיה לאחר הפסקתו בבית הספר הפסיכודינמי.
הוא היה היוצר באחת התיאוריות שחוללו מהפכה ביסודות ובמתודולוגיה בטיפול בבעיות רגשיות ופסיכולוגיות, הוא זכה למקום של כבוד בקרב הפסיכולוגים הגדולים ביותר. אנחנו מדברים היום אלברט אליס וה- TREC .
אלברט אליס ו Rational ההתנהגות הרגשית התנהגות (TREC)
התיאוריה שלך ( טיפול התנהגותי רגשי רציונלי ) ידועה היטב, ולמרות שפסיכולוגים רבים אינם שותפים לעקרונותיה, אחרים משולבים בקו זה, ומציעים בו בסיס טוב להמשיך בפיתוח המקצוע והטיפול המתאים לכל הפרעה, על פי הדרישות הנוכחיות ב תחום הפסיכולוגיה הקלינית.
אלברט אליס נולד בפיטסבורג בשנת 1913 ולמד באוניברסיטת קולומביה (ניו יורק), המתמחה בהכשרת אנשי מקצוע בפסיכואנליזה. שם הוא השיג את הדוקטורט שלו ב- 1947. אליס הבין עד מהרה את מגבלות התיאוריה של זיגמונד פרויד, ומאוכזב מהתוצאות המעטות שהשיג עם המטופלים שלו, הוא נטש בהדרגה את התיאוריה הפסיכואנליטית כדי להתחיל לעבוד על התיאוריה שלו. .
כבר בשנת 1953 הוא נשבר לחלוטין עם הפסיכואנליזה ומתחיל לפתח סוג של פסיכותרפיה שהוא יקרא תרפיה רגשית רציונאלית, סוג של פסיכותרפיה ייעוץ קוגניטיבית-התנהגותית .
TREC: מה זה?
אבל, מהי תרפיה רציונלית רגשית? ידוע כי אליס קיבל הכשרה בתחום המכתבים. בין מחקריו היה קשר רב לפילוסופיה, שתהווה בסיס ראשוני להתפתחות נוספת של התיאוריה שלו. אליס חשב שאפשר לסכם את התיאוריה שלו במשפט של הפילוסוף היווני סטואיק המפורסם אפיטו, אשר אישר כי "אנשים אינם מוטרדים מן העובדות, אלא על ידי מה שהם חושבים על העובדות"
אליס פיתח את התיאוריה שלו על ידי הדגמת זה כפי שמוצג ב התרשים הזה :
אלברט אליס חשב על בעיות התנהגותיות ורגשיות הם יכלו לקבל את מקורם משלושת המקורות שלהם: מחשבה, רגשית והתנהגותית . הוא הדגיש כיצד מחשבות משפיעות על שינויים פסיכולוגיים.
אליס (1995) ציין כי אנשים אחראים במידה רבה על רגשותיהם המופרעים, שנוצרים במודע או שלא במודע. לכן, אותם אנשים יש את כל המשאבים כדי להיות מסוגל לשנות את המחשבות שלהם ולהביא את חייהם יציבים ויציבים מדינות.
הקשר בין המחשבה לרגש
לדברי אליס, זה מראה איך המחשבה והרגש קשורים. אליס אמר כי מה גורם לשינוי או הקושי הרגשי הוא לא מה שקורה בנקודה א ', אבל כי אנשים ליצור מבנה האמונה בנקודה B ולחזק את האמונות הללו בדרך שלילית ולעתים מזיקה, אשר מתבטא בתגובות התנהגותיות או רגשיות: נקודה C, על פי אליס (1962).
הגוף התיאורטי הזה והטיפול שיצא ממנו עוררה ביקורת רבה מצד אנשי מקצוע בתחום הפסיכיאטריה ואת הפסיכולוגיה עצמה, בטענה כי חטא מתוך עודף של "רציונליזם" שגרם לתיאוריה להיות נתפס לא מאוד בר קיימא ולא מדעית, עם זאת, הזמן הוביל מחקרים רבים וחקירות במקרים שבהם יש להחיל את TREC, קבלת אמינות גבוהה תוצאות מצוינות.לכן TREC, שכן הוא נוצר על ידי אלברט אליס ההווה הוא בחזית הפסיכותרפיות.
המחקרים שאליס פיתח במשך כל חייו היו פירותיהם. נכון לעכשיו, במכון שלו הממוקם בניו יורק, הוא עדיין עובד באימון פסיכותרפיסטים, באמצעות שיחות, טיפול באנשים עם בעיות משפחתיות, אישי, עם מחקרים שהופכים יום אחר יום את מדע הפסיכולוגיה לפתח כלים חדשים כמאה שנים הדורשות את זו שאנו חיים בה.
לטיפול התנהגותי רציונלי התנהגותי יש מטרה ברורה, כאמור על ידי Saranson (2006) בספרו פסיכופתולוגיה חריגה, את הבעיה של התנהגות לא מסתגלת , שם הוא מתייחס לאליס ולדרידן (1977): אנשים צריכים להטיל ספק באמונות היסוד שלהם (ברוב המקרים, לא רציונליים), ולאחר מכן להחליף אותם עם יותר קונסטרוקטיביים (רציונליים).
ה- REBT לא יושם רק בתחום הקליני, אך ישנם מספר כתבים על ההתערבות בתחום העבודה והחינוך.פסיכותרפיה המספקת הזדמנויות רבות בחקר האדם, רגשות, מחשבה ובריאות הנפש.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Caballo, V. (2010), טכניקה ידנית ושינוי התנהגות
- אליס, א '(2003), מדריך של טיפול רגשי רציונאלי, מאמר המערכת
- סרנסון, ב 'ו סרנסון, I. (2006), פסיכופתולוגיה חריגה, הבעיה של התנהגות inedverted, עורכת פירסון
