אדישות: תסמינים וגורמים לתחושה זו
רובנו אי פעם היה demotivated, לא רוצה לעשות שום דבר למרות הצורך לעשות את זה . למרות שאנחנו עושים ולעשות מה שאנחנו צריכים לעשות, אנחנו עושים את זה עם רמה נמוכה מאוד של מוטיבציה, ללא אשליה או עניין, כמעט כאילו היינו רובוטים.
זה סוג של חוויות היומיום הן דוגמאות של אחת הרגשות הכי לא נעימות: אדישות . במאמר זה אנו נראה מה בדיוק הבסיסים הפסיכולוגיים שלך ואת הסיבות מדוע הם עלולים להתעורר.
מושג האדישות
אפתיה היא מצב או מצב של חוסר מוטיבציה או עניין עבור היבטים שונים של החיים, הקשורים בדרך כלל עם מצב של אי נוחות או ייאוש. יש אדישות לרמות קוגניטיביות ורגשיות לרוב הגירויים, והרצון לפעול בולט בהעדרו.
מצד שני, המאפיינים העיקריים של סימפטום זה הם רגשית או משטחת, חוסר התמדה והקטנת המחשבות וההתנהגויות שנוצרו בעצמם.
לכן, לא רק היוזמה הולכת לאיבוד במידה רבה יותר או פחות, אבל החיבור בין אירועים לרגשות קורה ברמה נמוכה בהרבה. זה יכול לגרום כי האדם מקטין את הביצועים שלו ואת רמת המאמץ על מנת לבצע סוגים שונים של התנהגות, אשר בתורו נותן משוב על demotivation של הנושא. כאשר האדישות ניתנת במידה מקסימלית שבה היא אינה מאפשרת לנו לפעול כרגיל, מה שהופך את זה קשה לקבל החלטות או עושה את זה בלתי אפשרי להתחיל או להמשיך בביצוע משימות, זה יכול להיקרא abulia.
אפתיה ניתן למצוא בעיקר כתסמונת מבלי שתהיה בהכרח הפרעה קשורה . עם זאת, ככלל זה נחשב סימפטום המעיד על הפרעות נפשיות וגופניות אחרות.
סיבות אפשריות לאדישות
אפתיה יכולה להיות הרבה סיבות שונות, ביולוגיות וסביבתיות כאחד .
סיבות ביולוגיות
ברמה המוחית הוכח קיומו של קשר בין נוכחות של אדישות לשינויים בקשר בין האונה הקדמית לבין הגרעינים הבסיסיות, מה שמסביר את הקושי בחיבור בין רגש למחשבה, כמו גם את הירידה ביוזמה ההתנהגותית . עוד אסוציאציה יוצאת דופן עם אדישות מתרחשת בנוכחות נגעים באזורים הפריפרונטליים והאזורים האסוציאטיביים . נגעים אלה יכולים להסביר את הופעת האדישות בהפרעות פיזיות ומנטליות שונות, כגון דמנטיות.
סיבה אפשרית נוספת ניתן למצוא בצריכת חומרים עם השפעות פסיכואקטיביות, אשר על ידי שינוי התמסורת של נוירוטרנסמיטורים יכולים לשנות את תפקוד תקין של המוח. לדוגמה, הצריכה המוגזמת של הקנביס יכולה לגרום זו הידועה בשם תסמונת אימוטיבציה , המאופיינת על ידי נוכחות של אדישות, ירידה בזיכרון, ו מופחת דחף ופעילות עצמית. משהו דומה קורה עם אנטי פסיכוטיות טיפוסיות, אשר על ידי הקטנת הפעילות דופאמין של המוח כולו לגרום לא מספיק דופמין להסתובב דרך נתיב mesocortical אשר יכול לגרום לעלייה או לדור של סימפטומים שליליים כגון שבחים ואדישות.
גורמים סביבתיים
ברמה הסביבתית, האדישות נמצאה אצל אנשים נתון ללחץ מתמיד או חשיפה לגירוי מרתיעה . היעדר חיזוקים חיוביים מספקים עלול אף הוא לגרום להידרדרות ביכולת להתעניין במדיום. קיומם של עמדות חסרות הגנה ותכניות חשיבה דיכאוניות, עם השקפה שלילית על העצמי, העולם והעתיד, תורם גם לשחיקת מצב הרוח והמניע של האדם, גרימת אדישות ואף אדישות.
אלמנט נוסף הקשור לאדישות הוא הנטייה ליצור מטרות שקשה להגיע אליהם, מעבר ליכולותיו של האדם לבצע אותן לעתים קרובות להוביל לתסכול .
כמה הפרעות הקשורות
כפי שראינו, אדישות זה סימפטום שכיח של הפרעות שונות הן אורגני והן פסיכולוגי. הבא נראה כמה.
1. דיכאון
אחת ההפרעות שבהן abulia הוא הנפוץ ביותר הוא דיכאון, שבו יש הטיות קוגניטיביות שונות אשר הופכים את הנושא לראות את העולם, את העתיד שלהם ואת עצמם בצורה עוינת ושלילית. הייאוש ואי הנוחות שנוצרו יכולים להוביל לרגשות של אדישות, להיות למעשה אחד הסימפטומים הנפוצים שיכולים לעזור להפוך את האבחנה.
- מאמר קשור: "האם יש מספר סוגים של דיכאון?"
2. דמנציה
בסוג זה של הפרעות באדישות יש אטיולוגיה אורגנית בבירור, להיות שנוצר על ידי התנוונות של מבני המוח או דרכים שהוזכרו קודם לכן.
- אתה עשוי להיות מעוניין: "סוגי דמנציה: צורות של אובדן הכרה"
3. חרדה, מתח וחוויות שליליות או טראומטיות
הבלאי הנובע מהניסיון המתמשך של מצב של מתח יכול ליצור נוכחות של אדישות, בין אם זה קשור להיבט מסוים של המציאות או ברמה הכללית. מצבים בהם איננו יכולים להימלט ואשר יוצרים ייאוש ותחושה של חוסר שליטה הם בדרך כלל ליצור מצב אפתי מסוים אם הם נשמרים לאורך זמן.
4. אנמיה
העדר בגוף של חומרים מזינים שונים כגון ויטמינים או גלוקוז יכול ליצור שינויים קוגניטיביים והתנהגותיים , כולל אדישות. אנמיה זו יכולה לבוא מתזונה לקויה או שינויים מטבוליים.
5. זיהומים ומחלות קשות
זיהומים ומחלות שונים יכולים ליצור מצבי אדישות בקרב נבדקים הסובלים מהם, הן בשל סיבות אורגניות כמו התנוונות של מבנים במוח והעובדה שסבל מהם יכול להיות מכה פסיכולוגית רצינית, כי בסופו של דבר מייצר אדישות. דוגמאות לכך הן סרטן או הידבקות ב- HIV.
טיפול
אפתיה היא סימפטום שהטיפול שלהם תלוי במידה רבה בהיבטים או בהפרעות הגורמות לכך . עם זאת, ברמה הכללית, אסטרטגיות שונות ניתן לקבוע.
בטיפול פסיכולוגי
בטיפול, הנושא האפאטי ייהנה ככלל מאסטרטגיות אלו שיסייעו לו ליצור מטרות סבירות, וניתנות להשגה, בהתחלה בקלות ובזמן הדורשות מאמץ רב יותר. רה-ארגון קוגניטיבי היא יכולה גם להיות יעילה מול שינוי האמונות הלא מתפקדות האפשריות שעשויות להשפיע על חזון הנושא ביחס לעולם, ביחס לעצמו, כמו גם בטיפולים כגון השליטה העצמית של רהם, על מנת להציב יעדים מציאותיים וניתנים להשגה. . באופן כללי, הגדלת ההערכה העצמית וביצוע משימות נעימות היא גם שימושית מאוד.
שינויים באורח החיים
מאחר שהלחץ והחוויות השליליות עשויות להיות שונות מאלה של האדישות, ניהול זמן הוא גם חיוני . מסיבה זו יש צורך לתרום למימוש לוחות זמנים ספציפיים אשר משאירים מקום להרפיה, כמו גם את ההבנה של תרגילים וטכניקות שונות להקל על זה.
אורח חיים בריא זה מאוד מועיל כשמדובר בשיפור התסמינים. השליטה של האכלה יכולה לאפשר לספק גירעונות שונים שיכולים לעזור ליצור את האדישות. באותו אופן, פעילות גופנית ידועה כדי לעזור ליצור אנדורפינים, כך הביצועים שלהם יכול להיות שימושי הן בהיבט זה וכאשר מדובר בהפחתת רמת החרדה והתסכול כי יכול להיות מאחורי כמה מקרים.
תמיכה חברתית וחיזוק היוזמה על ידי אחרים היא גם סיוע רב להתגבר על מדינות של אדישות, במיוחד מול הפרעות כגון דיכאון. השימוש בחומרים פסיכואקטיביים, במיוחד בסוג הדכאוני, עלול לגרום להשפעות מזיקות ולעזור לשמור ואף לייצר אפתיה. בדרך זו זה חייב להפחית ולשלוט בצריכה של סוג זה של חומרים .
התערבות עם תרופות פסיכוטרופיות
ברמה הפרמקולוגית, זה עשוי להיות שימושי לשימוש תרופות חרדה שונות או תרופות נוגדות דיכאון , כמו ה- SSRI. תרופות אחרות המסייעות לשפר את זרימתם של נוירוטרנסמיטרים כגון נואדרנלין ודופאמין הם גם יעילים. כל זה כל עוד זה שנקבע על ידי מומחה.
הפניות ביבליוגרפיות:
- האגודה הפסיכיאטרית האמריקנית. (2013). מדריך אבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. DSM-V. מסון, ברצלונה.
- מרין, ר 'ש' ווילקוש, פ. א. (2005). הפרעות של מוטיבציה פוחתת. כתב עת לשיקום טראומות ראש, 20 (4).
- לוי, ר 'ודובואה, ב' (2006). אדישות והאנטומיה הפונקציונלית של מעגלי הגרעינים הקדם-קליניים של הקורטקס. Cereb. קורטקס; 16 (7): 916-28.
- Santos, J.L. (2012). פסיכופתולוגיה CEDE הכנה ידנית PIR, 01. CEDE. מדריד
