Automobobia (פחד מלכלך): סימפטומים וטיפול

עפר, לכלוך, גלד, טומאה וכו '. יש אינספור מלים לתאר את חוסר ההיגיינה והניקיון ולכולם יש משהו במשותף: הם יוצרים סדרה שלמה של רגשות של סלידה וגועל באנשים.

למרות הרגשות האלה הם נורמליים ומוצדקים, כאשר הם הופכים פחד או פחד לא פרופורציונלי זה מאוד אפשרי כי אנו עומדים בפני מקרה של automisophobia , סוג מסוים של פוביה כי נוכל לתאר לאורך מאמר זה.

• מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"

מה זה automisophobia?

אוטיסופוביה מסווג בתוך הפרעות חרדה ספציפיות או פוביות ספציפיות. שינויים פסיכולוגיים אלה מאופיינים על ידי התגרות של אדם פחד מוגבר ובלתי רציונלי כלפי גירוי או אובייקט מסוים ובמקרה של רחמים עצמיים זה על הפחד להיות מלוכלך, מתלכלך או מתלכלך .

אם ניקח בחשבון את השורשים האטימולוגיים של המונח נוכל להפריד את הביטוי בשלוש מילים שונות ממוצא יווני. הראשון מהם "autós" ניתן לתרגם כמעט פשוטו כמשמעו או אותו, "mysos" מתייחס לכלוך ולבסוף אנו מוצאים "phobos" כלומר פחד או פחד. על בסיס זה אנו יכולים להגדיר עצמית פוביה כמו ניסויים פחד מוגזם של לכלוך עצמו או את האפשרות כי הוא מלוכלך או מוכתם.

כמו במקרה של שאר הפרעות פוביות, כאשר אנשים עם autosophobia נפגשים או חושבים שהם ימצאו את עצמם מול גירוי חשש, במקרה זה הולך מלוכלך, הם יחוו סדרה של רגשות וביטויים פיזיים השייכים חרדה מאוד מדינות .

למרות שזה הגיוני לחשוב כי העובדה הולך מלוכלך או מוכתם יכול ליצור רגשות של דחייה וגועל, במקרה של רחמים עצמיים הופך את סלידה לטרור. תחושה זו של פחד יכולה להוביל את האדם לבצע כל מיני התנהגויות כגון כביסה כפייתית.

אם הפוביה מתרחשת במידה גבוהה מאוד, ייתכן כי התנהגויות אלה סביב ניקוי להיות קומפולסיות, יצירת תגובות ושינויים עוריים עקב התנהגויות כביסה עודף.

• אולי אתה מעוניין: "7 סוגים של חרדה (גורם ותסמינים)"

מתי לחשוב על זה פוביה?

במטרה להפריד בין הרגשה מרתיעה או סלידה מורגשת לבין פחד פתולוגי או פוביה ספציפית, עלינו לקבוע את המאפיינים הספציפיים של סוג זה של פחד , וכן את ההשלכות או ההשפעות הישירות שיש לכך על התפתחות חיי היומיום של האדם.

יש צורך לקחת בחשבון סדרה שלמה של דרישות ואיכויות אופייניות של הפרעות פחד, אשר מגדירים פוביה ומאפשרים את האבחנה. דרישות אלה הן כדלקמן:

1. זה גורם פחד לא פרופורציונלי

ההבדל העיקרי בין תגובה נורמלית או תחושה מרתיעה וחשש פובי, הוא שבפסיכיאטריה העצמית האדם חווה פחד מוגזם וחסר פרופורציה בהשוואה לאיום האמיתי שהגירוי הפובי, הוא במקרה זה הלכלוך עצמו, מייצג.

2. זה לא רציונאלי

בפוביה שחווה הפחד אין בסיס הגיוני, אלא מזין רעיונות ואמונות לא רציונליים. Lכמו אנשים משלו עם automisophobias אינם מסוגלים למצוא הסבר סביר לפחד שהם חווים.

3. האדם אינו יכול לשלוט בו

בנוסף, החשש שאדם עם אוטיסופוביה סובל הוא בלתי נשלט לחלוטין. משמעות הדבר היא כי למרות שהאדם מקבל את העובדה כי גירוי פובי עלול להיות מזיק, זה אינו מסוגל למנוע את הופעת הסימפטומים של חרדה ופחד .

4. זה נמשך לאורך זמן

לבסוף, כדי שהפחד ייחשב לפובי או פתולוגי, התגובות והתגובות של הפחד ודאי הוצגו יותר מפעם אחת, ובאופן מתמיד ועקבי לאורך כל המצבים המרמזים על הופעתו של הגירוי המפחיד.

מהם הסימפטומים?

לאור העובדה כי אוטיסופוביה מסווגת בקטגוריה של פוביות ספציפיות, התמונה הקלינית המוצגת דומה לשאר הפרעות החרדה מהסוג הזה. תסמינים אלה של אופי חרדה מופיעים בכל פעם שהאדם מרגיש או תופס שהם מלוכלכים או שהם עלולים להיות מלוכלכים.

זה יפיק תגובה חרדה גבוהה שבה מופיעים סימפטומים פיזיים, תסמינים קוגניטיביים ותסמינים התנהגותיים.

1. סימפטומים פיזיים

לפני הופעתו של הגירוי הפובי, או רק כאשר חושבים על זה, יש היפראקטיביות של מערכת העצבים שמוביל לכל מיני שינויים ושינויים אורגניים. בין הסימפטומים הפיזיים העיקריים של automisophobia הם:

• עליה בקצב הלב
• הגדלת קצב הנשימה .
• תחושת נשימה או קוצר נשימה
• הגברת המתח בשרירים
• כאב ראש .
• שינויים בקיבה כגון כאבי בטן או שלשולים.
• הזעה מוגברת
• ורטיגו וסחרחורת .
• בחילות ו / או הקאות ..

2. תסמינים קוגניטיביים

בנוסף לתסמינים הפיזיים או האורגניים, אנשים עם automisophobia מאופיינים על ידי סדרה של רעיונות מעוותים, אמונות וספקולציות ביחס לפחד מפני לכלוך עצמו .

תסמינים קוגניטיביים אלה תומכים בהתפתחות של פוביה עצמית ויכולים לכלול גם דימויים מנטליים של תוכן קטסטרופלי לגבי הסכנות האפשריות או ההשפעות של לכלוך על האדם.

3. סימפטומים התנהגותיים

הקבוצה השלישית והאחרונה של סימפטומים של פוביה עצמית היא זו הכוללת תסמינים התנהגותיים. סימפטומים אלה מתייחסים לטווח שלם של התנהגויות והתנהגויות שהאדם מבצע כדי להימנע או להימלט הגירוי פובי .

התנהגויות אלה, כי האדם מבצע עם כוונה להימנע מפגישה גירוי פובי ידועים התנהגויות הימנעות. אלה יכולים לכלול כביסה כפייתית או ניקוי שגרות, אשר נעשים כדי למנוע ניסויים תחושות של ייסורים, חרדה ופחד .

באשר להתנהגויות שמאפשרות לאדם לברוח מהמצב המפחיד הם נקראים התנהגויות בריחה. אלה מופיעים כאשר הנושא לא יכול היה להימנע מלהיתקל גירוי פובי, ולכן הוא מבצע כל מיני התנהגויות והתנהגויות צורך להימלט מהמצב שבו הוא היה מעורב.

מה גורם לכך?

הן ב-איסופוביה אוטומטי ובשאר פוביות ספציפיות הוא שיערו כי היא תגובה לא מודעת או לא רצונית של האדם שנגרם על ידי את הניסוי או הניסיון של מצב טראומטי מאוד , או עם רמה גבוהה של תוכן רגשי, שבו הגירוי הפובי שיחק תפקיד חשוב, אשר, יתר על כן, מופיע כתגובת מגן אליו.

עם זאת, מנסה לקבוע את המקור הספציפי של פוביה היא משימה מורכבת, שכן ברוב המקרים לא רק האדם עצמו הוא מסוגל לזהות מתי הוא מופיע או מה המצב גרם לזה.

האם יש טיפול?

בכל המקרים שבהם האוטוביזוביה מניחה פחד מפריע ביותר או גורמת להפרעות גדולות בחיי היומיום של האדם, כמו גם בבריאותו, טיפול פסיכולוגי בולט כאחד מחלופות הטיפול הטובות ביותר על ההפרעה הזאת.

ההתערבות או טיפול פסיכולוגי מרמז על שורה של טכניקות או כלים המאפשרים את הפוגה של הסימפטומים, ואפילו היעלמות מוחלטת שלהם. באמצעות טכניקות שינוי מבני קוגניטיבי מסוגלים לשנות את כל אותן מחשבות מעוותות שהאדם מחזיק בהן ביחס לזוהמה של הגוף.

בדרך כלל זה זה מלווה בטכניקות של חשיפה חיה או desensitization שיטתי , שדרכו האדם נחשף בהדרגה לגירוי החשש. גם ישירות או באמצעות תרגילים עם תמונות מנטליות.

לבסוף, זה מלווה הכשרה במיומנויות הרפיה, אשר יכול להפחית את רמות ההתרגשות של מערכת העצבים לעזור לאדם להתמודד עם הפחדים שלהם בצורה הטובה ביותר.