ריאליטי תרפיה (ריאליטי תרפיה) מאת ויליאם גלזר
האוריינטציה ההומניסטית בפסיכותרפיה , שהתגלתה כ"כוח שלישי "לנוכח הדומיננטיות של הפסיכואנליזה וההתנהגותיות, מקדמת את תפיסתם של בני האדם כישות מכוונת, התפתחות אישית, הכרה בכוחותיו, ביצירתו, באימוץ אחריות ניסיון של הרגע הנוכחי.
בנוסף לטיפול המתמקד באדם של קארל רוג'רס, הפסיכודרמה של יעקב לוי מורנו, טיפול הגשטאלט של פריץ פרלס, או הפסיכותרפיה האקזיסטנציאליסטית של אברהם מאסלו, בקרב קבוצה זו של התערבויות טיפוליות אנו מוצאים כמה פחות ידועים, טיפול ריאליטי שפותח על ידי ויליאם גלזר .
- מאמר: "הפסיכולוגיה ההומניסטית: היסטוריה, תיאוריה ועקרונות בסיסיים"
ביוגרפיה של ויליאם גלזר
הפסיכיאטר ויליאם גלזר (1925-2013) נולד בקליבלנד, אוהיו. אף שבגיל 20 הוא סיים את לימודי הנדסה כימית והתמסר למקצוע זה לזמן מה, אחר כך בחר להתמקד בעיסוקו האמיתי: חיי אדם. בשנת 1949 סיים תואר שני בפסיכולוגיה קלינית ובשנת 1953 קיבל תואר דוקטור בפסיכיאטריה.
גלזר סיים את לימודיו עבודה עם ותיקי מלחמת העולם השנייה משימה זו נמשכה עד שגורש מבית החולים למינהל ותיקים על התנגדותו לרעיונותיו של פרויד, ששררה בין חברי מועצת המנהלים של מוסד זה.
מאוחר יותר הוא עבד עם בנות עם בעיות של התנהגות פלילית; בשלב זה הוא החל לפתח את הרעיונות שיהפכו אותו לסופר מפורסם. בשנת 1957 הוא פתח מרפאה פרטית פסיכותרפיה בלוס אנג 'לס, קליפורניה, שם הוא היה עובד עד 1986. עם התקדמות הקריירה שלו, גלזר עבר להתמקד בהוראה ו outreach.
בשנת 1965 הוא פיתח תרומתו הידועה ביותר: ריאליטי תרפיה (או "ריאליטי תרפיה") , התערבות שהיא חלק מהפסיכולוגיה ההומניסטית ומתמקדת בקבלת המציאות על ידי אנשים שאינם מרוצים מהתנאים הנוכחיים של חייהם. עבור גלסר, הליבה של השינוי הטיפולי היא היכולת האנושית להחליט.
- מאמר בנושא: "היסטוריה של הפסיכולוגיה: מחברים ותיאוריות מרכזיות"
תורת הברירה
בסוף שנות השבעים פיתח גלסר את התיאוריה שלו על ההתנהגות האנושית, שאותה כינה בסופו של דבר "תורת הבחירה". עבודתו התבססה על תרומותיו של ויליאם ט. פאוורס, אשר נקודת המבט שלו זוהתה בבירור לאחר הכרתה.
הרעיון המרכזי של תיאוריית הבחירה של גלסר היא כי אי שביעות הרצון של אנשים ביחס ליחסים הבינאישיים שלהם נובע הצורך הביולוגי יש כוח על אחרים וכפוי להם לעשות מה שהם רוצים. מטרת התרומות התיאורטיות שלו היתה לעזור לאנשים לכבד זה את זה.
תורת הברירה מציע את קיומו של "עולם של איכות" במוחנו . זה מורכב תמונות על תפיסות אישיות שלנו של מערכות יחסים, אמונות, רכוש, וכו ' מה שאנחנו רואים אידיאלי. עולם זה של איכות מתפתח במהלך החיים מפני הפנמה של היבטי המציאות.
גלסר אמר שאנחנו משווים ללא הרף את תפיסות העולם עם דימויים אידיאליים, בדומה לארכיטיפים היונגיאניים, המרכיבים את עולם האיכות. כל אדם מבקש כי ניסיון החיים שלהם עולה בקנה אחד עם מה שהם רואים את המודל להיות מושגת.
תורת הבחירה של Glasser הושלמה עם את 10 axioms המתואר על ידי מחבר זה :
- 1. אנחנו יכולים רק לשלוט על ההתנהגות שלנו, לא של אחרים.
- 2. אנחנו יכולים רק לתת מידע לאנשים אחרים.
- 3. כל בעיות פסיכולוגיות מתמשכות יש אופי יחסי.
- 4. היחסים הבעייתיים הם תמיד חלק מהחיים הנוכחיים שלנו.
- 5. למרות העבר קובע את דרכנו הנוכחית, אנו יכולים רק לענות על הצרכים הנוכחיים והעתידיים שלנו.
- 6. כדי לספק את הצרכים שלנו עלינו לספק את הדימויים של עולם האיכות.
- 7. כל מה שאנחנו עושים הוא התנהגות.
- 8. "ההתנהגות הכוללת" מורכבת ארבעה מרכיבים: משחק, חשיבה, רגש ופיזיולוגיה .
- 9. יש לנו רק שליטה ישירה על משחק וחשיבה; השינוי בעקיפין משפיע על שינוי הרגש והפיזיולוגיה.
- 10. ההתנהגות הכוללת מיועדת על ידי פעלים המתייחסים לזיהוי המאפיינים שלה.
טיפול ריאליטי
תרפיה המציאות של ויליאם גלזר שואפת השגת מטרות קונקרטיות באמצעות פתרון בעיות ולעשות את ההחלטות הנכונות. זה על לעזור ללקוח להשיג את המטרות האישיות שלהם על ידי ניתוח ההתנהגויות הנוכחיות שלהם ולשנות אלה להפריע את המטרות.
הפסיכותרפיה מתמקדת ברגע הנוכחי ובשיפור תנאי העתיד; זה מתנגד לאסטרטגיות של רבים של התערבויות קליניות שהיו קיימים בזמן ריאליטי תרפיה, אשר היו מעוניינים בעיקר בעבר ואת ההיסטוריה האישית של האדם.
גלסר תיאר חמישה צרכים בסיסיים: אהבה ושייכות, כוח, הישרדות, חופש וכיף . על המטפל לשתף פעולה עם הלקוח כדי שיוכל לענות על צרכים אלה; לדברי המחבר הזה, אנשים המבקשים עזרה טיפולית עם מטרה זו דוחים את המציאות שבה הם מוצאים את עצמם שקועים.
לפיכך, גלזר ייחס את הבעיות הפסיכולוגיות והרגשיות לתוצאות הבלתי רצויות של התנהגותם של הלקוחות, ולא לעובדה שההקשר החברתי והמשפטי, או אותן דרישות עצמיות של האדם, יכול להיות קפדני יתר על המידה. הדגש הטיפולי מושם על מה שנמצא תחת שליטה של הלקוח.
לכן, עבור Glasser את "תרופה" עבור אי שביעות רצון היא ההנחה של אחריות , בגרות ומודעות גדולה מאלו הקיימות כיום. ההצלחה הטיפולית תהיה קשורה לעובדה שהלקוח מפסיק לדחות את המציאות ומבין שהוא רק ישיג את שביעות רצונו על ידי עבודה על עצמו.
- מאמר קשור: "סוגי טיפולים פסיכולוגיים"
