yes, therapy helps!
כאשר חוזרים הביתה לאחר חיים במדינה אחרת היא בעיה

כאשר חוזרים הביתה לאחר חיים במדינה אחרת היא בעיה

none 2, 2024

החיים במדינה אחרת הם לא רק זעזוע תרבותי בזמן ההגעה לבית החדש ולהתאים את המכס המקומי של הארץ הזרה. פעמים רבות, זה גם אומר זעזוע שני, אם כי, מגיע עם קצת זמן בפיגור . באופן ספציפי, כאשר אנו חוזרים לארץ המוצא שלנו אנו מבינים שהכל השתנה.

זוהי תופעה הידועה כ"הלם תרבותי הפוך ", והיא אחת מתוצאות העקירה והחרדה שהגרדה מביאה עימו. זוהי תחושה חיונית ועזה כפי שקשה לתאר.

מתכוננת למה שחשבנו שאנחנו יודעים

כשמישהו נודד למקום מרוחק, לא רק שהם צריכים להשקיע זמן ומאמץ בהתאמת הנוף החדש והמנהגים השוררים בו; הוא גם מבצע סוג אחר של קורבן, אם כי זה השני הוא לא כל כך מורגש. בפרט, אתה חסר כל מה שקורה במקום שבו אתה שם את השורשים וזו קשורה לזכרונותיהם, למנהגיהם הלומדים, ולכן לזהותם ולמושג העצמי שלהם.


לפן הדיסקרטי הזה של עקירה יש חסרון נוסף. בניגוד למה שקורה כאשר אנו נאבקים להסתגל למדינה הזרה שהלכנו לחיות בה, ההשפעה של הגעת הביתה לאחר מספר שנים והבנת כי אנחנו כבר לא קשור כל כך זה משהו שאנחנו לא מצפים, זה מפתיע אותנו, ומסיבה זו, הוא מייצר תוספת של לחץ .

ההלם התרבותי ההפוך מופיע דווקא במברשת עם ניצוצות בין ארץ המוצא שאנו מבקרים לבין מה שציפינו למצוא כשהגענו אליה.

זרים בביתנו

הזמן עובר על כל העולם, גם עבור מי הולך לחיות בחוץ. לכן זה מכה קשה לחזור הביתה ולהבין לא רק שיש לנו החמיץ הרבה אירועים רלוונטיים, אבל גם לא יודעים אפילו איך "לזוז" טוב מאוד עבור המקום הזה.


אילו חברויות נשארנו? לאן הלכו חלק של עסקים וחנויות כי היינו הולכים? איך השתנו האנשים שאהבנו כל כך? כל השאלות האלה, נוסף על כך שבמשך הזמן אנשי המעגל החברתי שלנו לא התרגלו לבלות איתנו, הם יכולים לגרום לנו לחוות שלוש תחושות: בידוד, בלבול וספקות לגבי זהותו.

ההלם התרבותי ההפוך

ההלם התרבותי ההפוך הוא, בדיוק, מה שחווים כשאדם מרגיש שאינך משתלב עם דרכי הפעולה והפעולה עם התרבות שאליה נחשבת עצמך שייכת לעובדה שהתגוררה בה שנים רבות את העבר

מחד גיסא, החיים בארץ המוצא לא נותרו סטטיים, אלא מתפתחים הן מבחינה חומרית והן מבחינה תרבותית. מאידך גיסא, דרך הפעולה והחשיבה על הארץ שאליה אנו עולים תשאיר סימן על המוח שלנו, למרות שאנחנו לא שם לב לזה , ומסיבה זו סביר מאוד כי כאשר חוזרים לבית אנו רואים הכל עם עיניים אחרות.


העובדה שחוזרים הביתה ולא מרגישים לגמרי מקום אחד או אחר גורמת לנו להרגיש עקורים ושעלינו להסתגל לחיים במדינה שראתה אותנו צומחים.

תסכול עם המכס החדש

ללכת הביתה להיות מתוסכל על ידי לא למצוא שטחים פתוחים גדולים בימי ראשון, ייאוש עם הדרך של דיבור על ארצנו, לא למצוא מרכיבים שלמדנו לאהוב מעבר לגבולות המדינה שלנו ... סכום של אלה אירועים יומי קטן יכול לעשות שאנחנו מרגישים מתוסכלים הדגיש, ואפילו כי אנחנו לא יכולים לעשות את התוכניות שלנו ואת לוחות הזמנים לעבוד היטב לזמן מה.

החזרה לבית בצורה הטובה ביותר מרמזת על כך שאנחנו חייבים להקדיש מאמץ מינימלי להתאמת עצמנו למקום הזה, שהוא כל כך מוכר לנו. אחרי הכל, הן מה שלמדנו במהלך שנות חיינו בחוץ והן בשכחתנו על אדמתנו , לעבור את מה שחשבנו נשאר אותו הדבר בשכונה שלנו, יכול לגרום לנו להרגיש אבוד מאוד, לבד מבולבל אם אנחנו לא לתקן.

Relearning לחיות במדינה שלנו

מה לעשות במקרים אלה? העיקר לשבור את הבידוד האפשרי שיכול להשתלט על חיינו אם נניח שאנחנו יכולים לחזור לארץ המוצא שלנו ולפעול כפי שעשינו קודם. ייתכן שנצטרך להרחיב את מעגל החברים שלנו ולשים יותר את החלק שלנו כדי להישאר עם החברים שאנחנו שומרים.

באותה דרך, עדיף לא להעמיד פנים כי השנים האחרונות לא היו קיימות: לאמץ את מה שהארצות הרחוקות לימדו אותנו הוא רעיון טוב, שכן זיכרונות מהסוג הזה הפכו לחלק מהזהות שלהם ולנסות לדכא אותם יהיה תחזה , בנוסף להיות מכה אחת עצמית של הערכה עצמית.אם אנחנו צריכים להסתיר את הסימנים האלה שאנחנו חיים בחו"ל, האם זה אומר שהסימן שהארץ השאירה לנו לא רצוי ושאנחנו שווים פחות על שהכנסנו אותו לדרך החשיבה שלנו? כמובן שלא.


שטח הפקר | עונה 1 - הגנה בערבון מוגבל (none 2024).


none