yes, therapy helps!
36 סימנים שיסייעו לך לזהות אם אתה חיזור רעיל

36 סימנים שיסייעו לך לזהות אם אתה חיזור רעיל

none 1, 2024

מערכות יחסים יכולות להיות מסובכות ועוברים זמנים קשים, אבל לפעמים משברים הם תכופים מדי וחולשתו של בן הזוג היא ארוכה מדי.

מדובר ביחסים שבהם אישיותם של החברים, חוסר האמון ביניהם, עודף השליטה או הסריג הם הופכים את בני הזוג לחיזור רעיל .

  • אולי אתה מעוניין: "תלות רגשית: התמכרות פתולוגית לבן הזוג הסנטימנטלי שלך"

סימנים כדי לדעת אם אתה חיזור רעילים

לעתים קרובות, אנשים הנמצאים במערכת יחסים של מאפיינים אלה אינם מודעים לכך, בגלל הרגל ואינרציה, או שאינם מסוגלים לשים קץ לה. לכן, במאמר זה הכנתי רשימה של אותות שיאפשרו לכם לזהות אם אתם נמצאים במערכת יחסים רעילה


עם זאת, יש לציין כי כל בשלב מסוים בחיינו אנחנו יכולים לעבור שלב רע , וכך גם ביחסים. אז גם אם חלק מהתנהגויות אלה מתבטאים בשלב מסוים בזמן, זה לא בהכרח אומר שזה חיזור רעיל. יתר על כן, במקרים רבים, זוג היחסים יכולים להחזיר את יציבות הודות טיפול זוגי.

  • מאמר קשור: "איך יודעים מתי ללכת לטיפול זוגי? 5 סיבות משכנעות "

אישור של אהבה וחוסר ביטחון

חיזורים רעילים מאופיינים לעתים קרובות בחוסר אמון מצד אחד משני בני הזוג, אשר מקשה על היחסים להתייצב . הערכה עצמית נמוכה או תלות רגשית מופרזת גם גורמים למערכת היחסים להיות לא בריאים. סימנים מסוימים יכולים להיות:


1. אתה לא מרגיש מסוגל לסמוך על השותף שלך כשמדובר לחשוף משהו רגיש או לדבר על הרגשות שלך.

2. השותף שלך או שאתה מחפש אישור קבוע של אהבה, כי אתה לא מרגיש נוח עם החיים שלך.

3. יש תלות רגשית גדולה או רגשית codependence על החלק שלך ו / או שלך

4. לעולם אל תבקש תמיכה רגשית מהשותף שלך, כי אתה לא מרגיש מובן או מובן.

5. השותף שלך אינו מחשיב את הרגשות שלך ואת מערכת היחסים שלך חסר רגעים של אינטימיות או קשר רגשי .

6. זה יכול לטפל בך עם פטרנליזם מוגזם מעכב התפתחות בריאה של היחסים.

בקרת עמדות

לעתים קרובות, היחסים שיש בהם עודף שליטה הם רעילים, שכן התקשורת אינה זורמת ואחד אוסר על האדם להיות חופשי ויש לו דרך חשיבה משלו. גישות הבקרה כוללות:


7. עקוב אחר החשבונות שלך ואת ההוצאות הכספיות שלך, ולבקש הסברים מתמיד על כל ההוצאות.

8. מאז זה כל הזמן שולט בך הוא אגרסיבי או אגרסיבי, להימנע מלהגיד את הבעיות שלך על ידי הדרך בה אתה מגיב.

9. החלטות המשפיעות על שניהם נעשות על ידי אותו. לא לוקח את דעתך בחשבון .

10. שליטה על הרשתות החברתיות שלך ואת השיחות בטלפון.

11. נסה לא לספר את הבעיות שלך למישהו מחוץ למערכת היחסים (למשל, המשפחה שלך) למקרה השותף שלך מגלה.

קונפליקטים מתמשכים

תקשורת גרועה והתנהגויות רעילות יוצרות התנגשויות מתמדת. האווירה של היחסים אינה סובלנית אינו מעודד פיוס . דוגמאות לכך הן:

12. העדר תקשורת גורם לעימותים מתמידים בין שניהם.

13. אתה מרגיש תשוש או מותש כאשר אתה צריך להרגיש מאושר שיש לך את השותף שלך. זה משפיע עליך בתחומים שונים של החיים שלך: עבודה, היחסים שלך עם אחרים, וכו '

14. אתה חי בסביבה עוינת . אתה יודע שאתה לא צריך להיות בסביבה כי אבל אתה תמיד בסופו של דבר חוזר.

עמדות הסריג

שליטה על השותף ועל חוסר הביטחון מוביל עמדות הסריג וההתנהגות, מה שהופך את בני הזוג אומללים. שני החברים סובלים, והתנהגויות אלו עשויות לכלול:

15. למהר לתוך כעס כאשר אתה מבלה עם חברים ובני משפחה.

16. לעתים קרובות לשאול על לוחות הזמנים שלך ולשאול את הגירסה של האירועים.

17. כאשר אתה פוגש מישהו של המין השני, השותף שלך כועס.

חוסר כבוד

מערכת יחסים זה לא יכול להיות בריא כאשר יש חוסר כבוד . אמון וכבוד הם עמודי יסוד של כל מערכת יחסים בריאה. ב זוגות רעילים התנהגויות אלה יכולים להופיע:

18. הוא מעליב אותך בקביעות.

19. לא מכבד את דעתך לזלזל במילים שלך, בפומבי או פרטי .

20. לא לשים לב ההישגים שלך, ולעשות כל מה שאפשר כדי להמעיט את היתרונות שלך.

21. זה חוסר כבוד כזה, כי גם לפני procuras אחרים לא לתת את דעתך מאז אתה מפחד ממה שאני יכול להגיד לך.

22. הוא כל הזמן מבקר את הדרך שלך של ההלבשה ואת הדרך להתנהג.

23לעולם אל תשכח את הטעויות שעשית בעבר, אז זה לוקח אותם החוצה שוב ושוב בהקדם האפשרי.

24. הוא לא רק משפיל אותך בפרטיות, אלא גם בפומבי.

25. השותף שלך אינו מעוניין דברים הולך טוב בשבילך.

26. השותף שלך מודעת יותר לקבל מאשר לתת . זוהי מערכת יחסים לא סימטרית.

עמדות רעילות בתחום המיני

המין קשור לרווחתם של זוגות, ויש מחקרים רבים המאשרים את ההשערה הזאת. עם זאת, אין זו שאלה של כמות המין, אלא של איכות היחסים האינטימיים. ביחסים רעילים התנהגויות אלו יכולות להופיע:

27. השותף שלך לא גורם לך להרגיש טוב עם הגוף שלך ואת הפרטיות שלך, והוא עושה את זה בכוונה.

28. לעתים קרובות אתה עושה סקס בלי לרצות, רק כדי לרצות ולהימנע הכעס שלהם.

29. זה גורם לך לבצע התנהגויות מיניות שאתה לא באמת רוצה כי אתה משתמש סחיטה כדי להשיג את זה.

30. לעתים קרובות משווה אותך שותפים לשעבר שלך, כך שאתה מרגיש רע.

התנהגות של סחיטה ומניפולציה

סחיטה רגשית אופיינית להיכרויות רעילות, והיא אכן קיימת צורה מזיקה מאוד אך שקטה של ​​התעללות בני הזוג. במאמר "סחיטה רגשית: צורה חזקה של מניפולציה אצל בני הזוג" מעמיקה את הנושא הזה. מניפולציה פסיכולוגית זו יכולה להתבטא בדרכים הבאות:

31. כאשר אתה מתנהג לעשות לעצמך טובה, לבקש פיצוי מיידי.

32. אם אתה לא עושה מה שאתה רוצה, להתרגז בקלות ואתה לזרוק אותו על הפנים שלך.

33. אתה מרגיש זלזול או מזלזל ו ללא הרף אומר לך שאתה כלום בלי אותו או אותה .

34. לעולם אל תיכנע לדיונים. או שהוא או יש לה את הסיבה או את המאבק יוצא מכלל שליטה. .

36. הוא מאשים אותך בכישלונותיו , גם מחוץ למערכת היחסים, למשל, בעבודה,


Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake (none 2024).


none