yes, therapy helps!
אנשים נקמנים: 10 מאפיינים ומאפיינים המגדירים את האופן שבו הם נמצאים

אנשים נקמנים: 10 מאפיינים ומאפיינים המגדירים את האופן שבו הם נמצאים

none 8, 2023

אין ספק, בשלב מסוים בחיינו, כולנו נפגעו ואנחנו הרגשנו את הדחף לנקום את עצמנו . כמו שאומרים, "נקמה היא מנה מוגש טוב יותר קר", עדיף לא לפעול באופן אימפולסיבי. בנוסף, לאחר הכעס הראשוני, לעתים קרובות אנו מקבלים את המצב ומניחים בצד את רעיון הנקמה.

עם זאת, ישנם אנשים שהם קנטרני ונקמני. במאמר זה נדבר עליהם וסקור את המאפיינים העיקריים שלהם.

  • המאמר המומלץ: "אנשים נרגזים: 10 תכונות וגישות המאפיינות אותם"

ההבדל בין נקמה לנקמה

טינה ונקמה הם רגשות ומעשים שיכולים להזיק לא רק לאדם שהוא קורבן, אלא גם לנושא שנוקם ונקמני. ולמרות שמונחים אלה מבולבלים לעתים קרובות, הם אינם זהים.


הטינה מופיעה אחרי נזק מוסרי, כאשר אנו מרגישים שמשהו פוגע בנו ואנו רוצים נקמה , אנחנו רוצים לשלם עוד עם אותו מטבע, את "עין תחת עין, שן עבור השן" מפורסם כל כך. עכשיו, כאשר נקמה זו אינה מתממשת, היא נותרת בשנאה פשוטה, משום שהטינה היא מחשבה ונקמה על פעולה, כלומר, כאשר אנו מתנהגים בצורה עוינת, ואנו רוצים שהאדם האחר יסבול מהשלכות הפגיעה בינינו. למרות שהן תופעות שונות, הן הולכות יד ביד.

מאפיינים של אנשים נקמנים

אבל, איך הם נושאים נקמני? אילו מאפיינים הם מציגים?

בשורות הבאות אנו עונים על שאלות אלה.


1. חוסר אמפתיה

חוסר אמפתיה הוא מאפיין של אנשים נקמנים. זה לא אומר שהם לא מראים אמפתיה עם כמה קרובי משפחה, אבל כאשר מופיע כעס, האמפתיה נעלמת .

מחקרים מראים שכדי לפגוע באדם אחר עלינו לראות בה איום ולא להזדהות איתה. זוהי תכונה שפסיכופתים מראים, כפי שניתן לראות במאמר שלנו "פרופיל פסיכולוגי של פסיכופת, ב -12 תכונות שאין לטעות בהן".

2. יכולת ירודה של ידע עצמי

אנשים אלה הם בדרך כלל אנשים עם יכולת ירודה של ידע עצמי רגשי , שאינם מסוגלים לזהות מתי הם מרגישים כעס וכאשר הם עומדים להתפוצץ מתוך זדון.

הטינה הופכת את האדם לאומלל, ובמקום להתמקד בעצמך ולקבל את המצב, הוא גורם להם לחיות במעגל קסמים שבו הם צריכים לפגוע באדם האחר.


3. ניהול רגשי ירוד

היכולת המסכנה של ניהול רגשי מלווה בניהול גרוע של רגשות , אז אם השנאה ומחשבות הנקמה אינן מזוהות, זה מסובך להימנע מכך.

כולנו הרגשנו כאב גדול לפעמים, ורצינו שהאדם שעורר אותו סובל אותו בבשרו, אבל לא כולנו פעלנו ונקמנו את עצמנו, כי אנחנו יודעים שבטווח הארוך זה לא יועיל לנו ויכול להזיק לנו.

4. הם מאמינים שיש להם את האמת המוחלטת

הם בדרך כלל אנשים שמאמינים כי האמת שלהם היא האמת המוחלטת וכי הם לא עושים טעויות. הם חסרי סובלנות ויש להם מחשבה נוקשה. הם מרגישים נעלבים במינימום, כאשר מישהו לא מתנהג או חושב כמוהם . הם עשויים להיראות טוב אבל להסתיר אגרסיביות גדולה אם הדברים אינם כפי שהם רוצים.

5. חשיבה דיכוטומית

קשיחות נפשית זו מובילה אותם למחשבה דיכוטומית, שבה הכל נכון או לא נכון . הם לא רואים את הניואנסים שיכולים להיות בחיים ובמערכות יחסים בין-אישיות.

לדוגמה, כאשר מערכת יחסים של אהבה עוברת תקופה קשה בגלל חוסר דיאלוג (והספקות של האחר), הם עשויים לרצות לנקום בבן הזוג שלהם במקום להבין שהמצב והעימותים המתמשכים, פעמים רבות, יכולים להוביל אותנו להיות מבולבל מה שנדרש ברגעים אלה הוא לתקשר ולהיות אמפתי, לא נקמני.

6. אל תסלח ואל תשכח

אנשים נקמנים הם אנשים זועמים כי הם לא שוכחים . על ידי החשיבה הדיכוטומית שדיברתי עליה בנקודה הקודמת הם לא מקבלים את המצב שהם רואים כאיום.

על ידי סליחה הם חיים מעוגנים בעבר, רחוק מן ההווה שבו הוא רווחתו של אדם. למרות שלעתים איננו מודעים לכך, לסליחה יש יתרונות רבים והיא המפתח לאיזון הרגשי שלנו. אנו מסבירים לכם במאמר שלנו "סליחה: האם עלי או לא אסלח למי שפגע בי?"

7. הם לא לומדים מן העבר

לכן, הם אנשים שחיים בעבר, זוכרים את העובדה שפצעו אותם שוב ושוב . חוויות העבר רע הם הזדמנויות גדולות לגדול, אבל אתה צריך לנצל אותם ולא לקחת אותם באופן אישי. אחרת, אי אפשר להתקדם.

8. הם אנשים גאים

אנשים נקמנים הם בדרך כלל אנשים גאים, שחושבים שאחרים תוקפים אותם . זה גורם לגישה הגנתית שאינה מעדיפה את ריצה חלקה של מערכות יחסים בין-אישיות.

למרות מראה חזק, במציאות, הם מראים חולשה, כי כאשר אחד יש אמון בעצמו / היא מקבלת את המצב ומתקדמת.

  • מאמר קשור: "5 טיפים להפסיק להיות כל כך גאה"

9. לחיות דרמה נצחית

יש אנשים שעוברים את החיים באופטימיות, שמתמודדים עם המכשולים הנמצאים בדרך ועוברים את הדף פעם אחת. אבל אלה סוגים של אנשים להחזיק טינה ונקמה עמוק בפנים להחיות אותו ברציפות. במקום להתגבר על זה ולהמשיך הלאה עם החיים שלך, הם מחדש את עצמם בעובדות שוב ושוב .

10. הם חסרי ביטחון

אנשים בטוחים בעצמם לא נותנים חשיבות רבה יותר לעובדות שמשפיעות עליהם . הם עשויים להיות נסער כאשר מערכת יחסים אישית יש זמנים רעים, אבל אז הם ממשיכים הלאה. הם חיים את חייהם במלואם, כי הם יודעים שהם חייבים ללכת בדרך שלהם כדי להשיג את ההתפתחות האישית ואת המטרות שהם רוצים להשיג.

כדי לנקום הוא רוצה לפגוע באנשים אחרים ומסיטה את הפרט מן השביל הוא חייב לעקוב כדי להיות מאושר. נקמה אולי נראה כמו אפשרות טובה בזמן מסוים, אבל בטווח הארוך זה יכול להיות מזיק.


Outstanding Visual Narrative - Far Cry 3 (none 2023).


none