איך לחזור להרגיש אהבה עבור השותף שלך כמו ביום הראשון
רבים מן האנשים שהיו שקועים במערכת יחסים במשך זמן רב מגיעים לנקודה שבה הם מרגישים איך האשליה הזאת נכונה לתחילת ההתאהבות דועכת .
זה לא משהו לא נורמלי, ולא תופעה שמדברת בצורה גרועה על איכות הקשר הרגשי; פשוט, זה משהו שקורה לעתים קרובות ככל שחולפים החודשים והשנים. תחושה זו של הרפתקה וגילוי דרך חדשה לראות את החיים היא לאבד כוח, למרות שאנחנו לא יכולים לזהות בעיה ספציפית עם מערכת היחסים או הנישואין.
ללא שם: עכשיו ... זה אפשרי שוב להרגיש את זה אהבה עבור בני הזוג חווינו במהלך השלב הראשון של מערכת היחסים ? אמנם על פי הגדרת כל רגע של החיים הוא ייחודי, במקרים רבים, יש דרכים להפוך את הרומנטיקה לצוץ מחדש עם כוח רב. בואו נראה איך לעשות את החלק שלנו כדי להשיג את זה.
- אולי אתה מעוניין: "אהבה והתאהבות: 7 חקירות מפתיעות"
כאשר האשליה של ימי הרומנטיקה הראשונים נעלמה
כאשר מערכת יחסים מתחילה, החוויה שחיה קשורה מאוד לאשליה ואת ההרגשה שיש רגעים גדולים מחכים לנו. זה מרמז על מינונים מסוימים של מתח, אבל בדרך כלל זה עניין של להיות בריא, נוכח המדד הצודק שלה כדי לשמור אותנו במתח, תלוי ועומד איך ההתחייבות תתפתח.
בנוסף, למידה מעט על איך האדם שאנחנו מרגישים אהבה הוא גם מרגש בפני עצמו, במיוחד בהתחשב בכך מנקודת מבטם אנו גם לומדים דברים על עצמנו (אשר, יתר על כן, הם בדרך כלל חיוביים, בהתחשב בטיעונים "אופטימיים" ובאידיאליסטים הטיפוסיים של אלה שהתאהבו לאחרונה).
אזור הנוחות הרגשית
עכשיו, למרות שבתחילת היחסים כל תגליות, לאט לאט היחסים של הזוג מבוסס על הרגלים ושגרה שנותנים יציבות.
זה לא רק יש את האפקט של יצירת היחסים לאחד ויש לו מקום שבו כדי לשמור על עצמך על בסיס יומי (למשל, דרך טקסים כגון ארוחת בוקר וערב תמיד ביחד); בנוסף, יש לה השפעה עקיפה, אך מכרעת, על דרכי הרגש והחשיבה שלנו. באופן ספציפי, זה יוצר סוג של אזור נוחות הקשורים לכל מה שיש לעשות עם מערכת היחסים.
לכן, המחיר של יצירת יחסי אהבה להתייצב ויש להם את החומר פירושו לשגשג (באמצעות הרגלים משותפים ומשאבים חומריים נפוצים) היא לראות איך אותם מצבים מרגשים נעלמים, ואיתם, חלק מהסיפוק המורגש על ידי החיזור או הנישואין .
הסיבה לכך היא בדרך כלל מגוונת, אך מאמינים כי יש לה קשר עם שני גורמים בסיסיים: המעבר הפשוט של הזמן וחזרה על הרגלים ו"מסלולים מנטאליים ", מהם האדם חושב על הזוג ועל התפקיד שאחד מהם הוא משחק בה. באלמנט האחרון זה אנחנו יכולים להתערב, כדי לגרום לנו לראות את הראשון מנקודת מבט אחרת.
- מאמר בנושא: "פסיכולוגיה של אהבה: כך המוח שלנו משתנה כאשר אנו מוצאים שותף"
מ להתאהב לשגרה
זכור כי היחסים הם ביסודו של איחוד של שלושה גורמים: זיכרונות וסגנונות אינטראקציה בין שני אנשים , כלומר, הרגלים חיו במשותף. כאשר אנו מעריכים במודע או לא מודע את מערכות היחסים שלנו, אנו עושים זאת בהתבסס על הזיכרונות שיש לנו (הן הישן ביותר והן האחרון, באותו יום) ובהם הרגלים נפוצים יש תפקיד חשוב מאוד, כפי שהם חוליות זה קריינות.
עם חלוף הזמן, בכוח, ההסתברות הפשוטה עושה את זה להופיע כמה חוויות לא נעימות, יוצרת חרדה או פשוט לא נוח כי נחיה עם האדם האחר.
בנוסף, רבים מהם אינם חייבים להיות אשמת השותף שלנו, אבל הם חלק מתופעות חיצוניות: בעיה ביתית עם מתקני הבית, משבר משפחתי עם ההורים וכו '. עם זאת, למרות שאף אחד מבני הזוג אינו אחראי למצבים אלה, הזיכרונות האלה יישארו שם וישפיעו באופן בלתי הפיך על דרכנו של היחסים.
בעיות השינה במיטה זוגית, היחסים הרעים עם חמות, הצורך לנהל הוצאות משק הבית ... הם אלמנטים שהם חלק מחיי היומיום, אך למרות שאיננו מבינים זאת, אנו מקשרים זיכרונות שכותרתם "אהבה ואהבה לחיים כזוג", באופן כללי l. זיכרונות אלה לא רק מורכבים מטיולים בסוף השבוע כדי להכיר אחד את השני טוב יותר, או על טיולים רומנטיים לאורך המזח: הם יכללו גם את המשימות של ניקוי חדר האמבטיה, משברי מאמץ שהאדם השני חווה על ידי עבודה רבה , וכו ' חיי היומיום הורסים כל אגדה.
מקבל את האהבה זוג לחזור ולצאת כמו בהתחלה
כמה חוקרים הציעו את הרעיון, כי בהתחשב בזיכרונות שלנו ובלימוד הלא מודע שלנו לגבי החיים האמיתיים כזוג, משפיעים על הדרך בה אנו חווים אהבה, דרך להמריץ את האהבה היא לחזק את הנוכחות של זיכרונות חיוביים. כי אנו יכולים לקשר עם היחסים אוהבת.
מאז הזיכרון שלנו הוא מאוד חשיל, אנחנו יכולים לעשות אלה חוויות נעימות להיות יותר ויותר חשוב פשוט מעלים את הזיכרונות האלה, וכמובן, עושים את החלק שלנו, כך שהזיכרונות הספציפיים האלה שופעים ויש להם מטען רגשי עשיר; זה אומר שאנחנו חייבים להעביר ולהעשיר את חיינו כזוג. בדרך זו, כאשר אנו חושבים על היחסים, בסופו של דבר את תשומת הלב שלנו ילך לבד אל אותם רגעים מרגש וזה באמת ללכוד את סיבת הקיום של היחסים או הנישואין.
