הסיבות של אגורפוביה: הפחד של פחד
Agoraphobia הוא פחד ממצבים שמהם קשה לברוח או איפה זה עלול להיות קשה לקבל עזרה במקרה התסמינים לפתח חרדה.
כתוצאה מהפרעת חרדה זו, האדם נמנע ממצבים של פחד, סובל אותם בחרדה רבה או צריך להתלוות אליהם כאשר הוא מתמודד איתם.
במאמר זה ננתח את הסימפטומים ואת הסיבות של "פחד זה של פחד" .
- מאמר בנושא: "Agoraphobia: הפחד לאבד שליטה"
כיצד מגלה אגורפוביה?
אגורפוביה שכיחה יותר בנשים ובשנים האחרונות גדלה שכיחותה. באשר לגיל ההתפתחות, נוטה להתרחש בגיל ההתבגרות, למרות שאנו יכולים למצוא מקרים שמתחילים בכל גיל.
אנחנו יכולים לדבר על דרגות שונות של אגורפוביה: יש אנשים שלא עוזבים את הבית ולכן הם נמנעים ממצבים של חשש מוחלט, אחרים התומכים במצבים עם חרדה גדולה, אך מתמודדים עמם עם עצמם ועם אחרים שעוזבים את הבית רק אם הם מלווים.
רוב המצבים הנוראים ביותר
למרות החששות של כל אדם עם אגורפוביה עשוי להיות שונה מאוד מאלה של שאר, אנו נתאר להלן המצבים הנפוצים ביותר חשש או נמנע על ידי אלה עם הפרעה זו.
פחד או חרדה נגרמת לא רק על ידי מצבים חשש אלא גם על ידי מצבים שלהם. פחד זה קשור לחוסר בריחה (בין אם על ידי הגבלות פיזיות או על ידי מוסכמות חברתיות) ועל העובדה להיות לבד.
1. רווחים סגורים
בין היתר, קטגוריה זו תכלול סופרמרקטים וחנויות, בתי קולנוע ותיאטראות, כיתות לימוד, מסעדות, חניונים, מנהרות, מעליות ...
2. שטחים פתוחים
הם יכולים להיות פנים, כגון אצטדיונים, חדרים גדולים לובי, או חיצוני, כגון חצרות, רחובות רחבים או באזורים הכפריים.
3. נסיעות באמצעי תחבורה
אנשים רבים עם אגורפוביה פחד התקף חרדה במהלך נסיעה ברכב, באוטובוס, ברכבת, בסירה או במטוס. זאת משום שהם מדמיינים זאת l זה יהיה מאוד קשה לברוח מן כלי הרכב אם הפחדים שלהם התממשו; לדוגמה, לאחר משבר של ייסורים באמצע הכביש המהיר יכול להיות בלגן אמיתי.
- מאמר בנושא: "Amaxophobia, הפחד הלא רציונלי של נהיגה"
4. המונים
מסיבות, פגישות, דיסקוטקים, מרכזי קניות, מעבר גשרים או תור הם חלק מהמצבים והמקומות שאנשים עם אגורפוביה נוטים להימנע מהם. במקרים אלה החרדה נגרמת בחלק גדול על ידי הפחד להישפט על ידי אנשים אחרים .
5. להיות לבד
במקרים של אגורפוביה, הפחד של לא להיות אמין או אנשים קרובים הוא תכופות. להיות במקום המספק אבטחה , כפי יכול להיות הבית עצמו; זו הסיבה להיות מחוץ לבית הוא פחד agoraphobic נפוץ למדי. עם זאת, להישאר לבד בבית הוא מצב נוסף כי הוא חשש בדרך כלל.
סימפטומים ו"שלכות קטסטרופאליות "
באופן כללי, רוב האנשים שיש להם אגורפוביה סובלים או סבלו התקפות פאניקה ספונטני, כלומר, הם התרחשו ללא סיבה נראית לעין.
אנשים עם אגורפוביה מפחדים מאותם מצבים בהם הם חשים כי הם עלולים לסבול מתסמיני חרדה (התקפות פאניקה), כמו גם את התוצאות האפשריות שלהם קטסטרופלי. עם זאת, החשש מפני ההשלכות של חרדה הוא לא רציונאלי משברים של ייסורים אינם מסוכנים עבור אלה הסובלים
הסימפטומים החרדים הנפוצים ביותר התקפות פאניקה הן כדלקמן: תחושה של חנק, דפיקות לב , סחרחורת, הזעה , רגליים חסרות ביטחון, מתיחות, כאב או אי נוחות בחזה, אי נוחות בבטן, דפרסונליזציה (הרגשה מופרדת מעצמך) ודרליזציה (תחושה של חוסר מציאות).
בין השלכות קטסטרופה של הסימפטומים שמציפים בטעות את האגורפובים שאנו מוצאים: התעלפות, התקף לב, גסיסה, צרחות, איבוד שליטה, השתוללות, הקאות, טובעים, להיות לכודים או חסרי ישע, ואינם מסוגלים להגיע למקום בטוח ולא לקבל עזרה אם אתם חווים תסמינים של חרדה ...
- מאמר בנושא: "התקפי פאניקה: גורם, סימפטומטולוגיה וטיפול"
גורם של אגורפוביה
כאשר מדברים על הסיבות של אגורפוביה חשוב לזכור כי מאפיינים אישיים מסוימים עשויים להשפיע על הפרעה זו או להיות תוצאה של זה: תלות, אסרטיביות נמוכה, ביטחון עצמי נמוך, נסיגה חברתית, חרדה גבוהה, פחד הערכה שלילית, חיפוש גבוה לאישור, אסטרטגיות יעילות כדי להתמודד עם מתח, נטייה להימנע מבעיות במקום להתמודד איתם ...
הם עשויים גם לחוות חוויות במהלך הילדות כגון overprotection או חוסר חיבה. כמו כן, אנשים רבים עם agoraphobia טוענים שהם היו עוברת תקופה של מתח בהתחלה של זה
מתח זה יכול להיות קשור לעבודה, לגירושים, למותו של אדם אהוב, לסכסוך של בני משפחה או משפחה, למחלה או לפעולה, למעבר, ללידה או להפלה, בין היתר.
מקורו של "פחד מפחד"
לגבי סיבות הפחד, לפעמים יש חוויות טראומטיות מחוץ לבית (כגון תאונה, גניבה או התעלפות), אתה רואה אחרים הסובלים טראומה או מראה פחד במצב מסוים או האדם מועבר מידע מאיים .
אתה יכול גם תקשר באופן שגוי סימפטומים מסוימים של חרדה או פאניקה למצב חיצוני ולכן הוא הופך לחשש. לדוגמה, סימפטומים של חרדה ניתן לחוות לאחר סכסוך עבודה, כי להתרחש באופן אינטנסיבי יותר בעת נסיעה באוטובוס כמה דקות מאוחר יותר, לייחס בטעות לעובדה של נסיעה באוטובוס.
הימנעות מהמצב המפחיד שומרת על הפחד
ציפייה לסימפטומים של חרדה או השלכות קטסטרופאליות של גורמים אלה, האדם ימנע מה הוא חושש, ובתורם הימנעות התנהגויות לשמור על ציפיות החרדה ואת הסכנה שכן הוא אינו מאומת עד כמה הציפיות האיום הן מציאותיות או לא.
בטווח הארוך, הימנעות ממצבים של חשש לטווח ארוך עלולה לגרום לדיכאון, הערכה עצמית נמוכה, תלות גדולה יותר באחרים, צמצום הקשר החברתי, הופעת עבודה, בעיות משפחתיות ועוד.
