חינוך רגשי: 13 אסטרטגיות שימושיות מאוד לילדים
חינוך רגשי הוא המפתח לעתיד ההווה והעתיד של הקטנים . בעשורים האחרונים התפיסה תפיסה בכוח בתחום הפסיכולוגיה, כמו במרפאה, בעבודה, בחינוך ובספורט, היא האינטליגנציה הרגשית.
- אינטליגנציה רגשית הראתה יתרונות רבים, כפי שהסברנו במאמר שלנו "10 היתרונות של אינטליגנציה רגשית"
איך לחנך באינטליגנציה רגשית
בשורות הבאות אנו מציעים שורה של אסטרטגיות וטיפים לחינוך רגשי בילדים.
1. למד אותך כי אתה לא תמיד יכול להיות מה שאתה רוצה
אחד הקונפליקטים הגדולים שאנו, בני אנוש, מוצאים את עצמנו לומדים לשלוט בדחפים שלנו. אינטליגנציה רגשית היא המפתח כדי שנלמד לנהל אותם; עכשיו, לפני, יש צורך לזהות אותם.
לכן חשוב להתחיל ללמד אותם מילדות כי הם לא יכולים תמיד יש מה שהם רוצים . לדוגמה, במידת האפשר יש צורך להסביר את ההשלכות של מעשיהם. עם סוג זה של פעולות שליטה עצמית הוא עודד.
- מאמר בנושא: "שליטה עצמית: 7 עצות פסיכולוגיות כדי לשפר את זה"
2. תן לו להביע רגשות
חלק מהמבוגרים מאמינים שילדים צעירים מכדי להבין דברים מסוימים. אבל כבר בגיל צעיר עלינו לסמוך על ילדינו ולאפשר להם לבטא את עצמם בחופשיות, גם את רגשותיהם . אם אנחנו נותנים להם מרחב של נוחות כדי שיוכלו לסמוך עלינו עם הרגשות שלהם, אנחנו נותנים להם מסר חיובי שהם יכולים ליישם בהקשרים אחרים, למשל, בבית הספר.
- מאמר מומלץ: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"
3. צור מרחב לדיאלוג
אין צורך לטפל בילדים כמבוגרים, אך יש צורך לעודד דיאלוג, ללמוד בגיל צעיר. זה חשוב לילדים לגדול עם מיומנויות דיאלוג הצורך להיות אנשים המסוגלים לנהל משא ומתן להגיע להסכמים עם אנשים אחרים. בעולם המבוגרים, היחסים הבין אישיים חשובים להשגת רווחה נפשית ורגשית .
4. עבודה אמפתיה
אמפתיה, כלומר, לשים את עצמך במקום אחר, הוא גם אחד המרכיבים החשובים ביותר של אינטליגנציה רגשית ולכן, יש ללמד כאשר ילדים קטנים. זה גם חשוב כדי להבטיח את הנקודה הקודמת מתבצעת, כי ככה הם יוכלו להסכים ולהסכים באופן דמוקרטי. אמפתיה היא המפתח להרפות מהאגוצנטריות שלהם.
5. למד אותך עצמית מוטיבציה
מוטיבציה עצמית היא גם חיונית באינטליגנציה רגשית, אבל זה נפוץ עבור אנשים רבים, על רקע כישלונות, להיות פסימי. לגרום לו להבין כי כשלים הם הזדמנויות לגדול וכדי לגרות אותם במובן זה בגיל צעיר הוא חיוני להם להיות אנשים אופטימיים.
6. השתמש בדוגמה
לפעמים קל לספר לאחרים מה עלינו לעשות, אבל במיוחד כשמדובר בחינוך ילד, אנחנו צריכים להיות דוגמה טובה לו או לה . זוהי נקודה בסיסית, כי ההורים הם מודל לחיקוי לילדיהם, משהו שאנחנו לא צריכים לשכוח. זהו עוד אחד המפתחות המעשיים לחינוך רגשי.
7. הם לומדים הקשבה אקטיבית
האזנה אינה זהה לשימוע . אנחנו יכולים לשמוע מה שמישהו אומר לנו, אבל לחשוב על תורו של השיחה, בלי שיסיים את שיחתו, או שאנחנו יכולים להקשיב לחמשת החושים, כלומר להקשיב באופן פעיל. כאשר מישהו מתקשר איתנו, הם לא רק להביע את מה שהם אומרים במילים, אלא גם לדבר השפה הלא מילולית שלהם רגשות. תשומת לב לכך היא המפתח כדי לתקשר באופן מלא עם אנשים אחרים.
- אם אתה רוצה ללמד ילד כיצד לפתח הקשבה אקטיבית, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו "הקשבה אקטיבית: המפתח לתקשורת עם אחרים"
8. תן דוגמאות כדי לפתור את הבעיות שלך
פיתוח היכולת לפתרון בעיות יש צורך להסתגל לסביבה המשתנה שבה אנו מוצאים את עצמנו . לא רק ילדים, אלא גם מבוגרים להתגבר על ידי רגשות שליליים. אם אנחנו נותנים דוגמאות לילדים, קל להם יותר ללמוד לנהל את הרגשות שלהם ואת הקונפליקטים המקיפים אותם.
9. ידע עצמי רגשי
הצעד הראשון להפוך לאדם אינטליגנטי מבחינה רגשית הוא מכיר את הרגשות שלך ותייג אותם . לשם כך, ניתן לבצע תרגילים שונים כגון, למשל, היומן הרגשי. שבו הם יכולים לכתוב איך הם הרגישו במהלך היום ולהרהר על החוויה. חשוב כי
10. סיפורים
השימוש בסיפורים הוא חלופה אידיאלית לילדים להגביר את האינטליגנציה הרגשית שלהם, דבר שישפיע לחיוב על רווחתם. בשוק יש סיפורים שונים לילדים לפתח אינטליגנציה רגשית . מבוגרים, לעומת זאת, יכולים לקרוא חלק מהספרים המופיעים ברשימה של המאמר שלנו "10 ספרים על אינטליגנציה רגשית שאתה צריך לקרוא".
11. סרטונים
ספרים הם אסטרטגיה מעניינת לחנך רגשית את הקטנים; עם זאת, משאב חינוכי נוסף במובן זה הוא להשתמש בתוכן אורקולי, שהוא משעשע ובו בזמן יוצר.
מאמר מומלץ: "15 סרטים על אינטליגנציה רגשית שאתם צריכים לראות"
12. לברך ולהאיר את ההיבטים החיוביים של הלמידה שלך
חיזוק חיובי הוא אחד הצורות הנפוצות ביותר של הוראה , אבל זה גם יעיל מאוד, במיוחד בגילאים אלה. בכל פעם שהילד עושה משהו שקשור לחינוך רגשי, אתה יכול לחזק את פעולתו, כדי שיבין שמה שהוא עשה הוא נכון ומשקף את זה.
13. תרגילים
מומחים רבים מאמינים כי חינוך רגשי צריך להיות חובה בבתי הספר , שכן הרגשות הם חלק חשוב מהחיים שלנו ומשפיעים על ההתנהגות שלנו ועל המצב הנפשי שלנו. אם אתה רוצה לדעת כמה פעילויות מעשיות רגשית לחנך את הקטנים, במאמר שלנו "8 פעילויות לעבוד על רגשות" אתה יכול למצוא מבחר גדול של תרגילים.
