yes, therapy helps!
איך להפסיק להיות הומופוביים ולקבל את ההבדל

איך להפסיק להיות הומופוביים ולקבל את ההבדל

none 2, 2024

במדינות המערב יש מסורת חזקה המבוססת על אפליה נגד אנשים הומוסקסואליים . מאפיין תרבותי זה (המופיע ומופיע גם בחברות רבות אחרות) לא רק התגלם בחוקים המפלים את המיעוט הזה, אלא גם השפיעו על הלך הרוח של הרוב.

למעשה, גם היום אין זה מוזר כי הומוסקסואלים הם פליליים מופלים לרעה, תוך ניצול של תירוצים מרחיקי לכת ביותר: מן הערעור אל "טבע האדם" כביכול, כי במקביל חופף את התיאור של מה אחד מאמין צריך להיות אהבה ומשפחה, אפילו ציטוטים תנ"כיים שמתפרשים כמוך, עובר מיתוסים על הומוסקסואליות שאינם מגובים על ידי הקונצנזוס המדעי .


נטישת הומופוביה, צעד אחר צעד

בקיצור, ההומופוביה נותרת מציאות גם בחברות העשירות ביותר, ועם גישה גדולה יותר להשכלה באוניברסיטה. למעשה, אנשים רבים חווים סוג של דיסוננס קוגניטיבי כאשר הם מבינים שאין סיבה להפלות נגד הומוסקסואלים ובו זמנית להיות מופתע על ידי נפילה לתוך אמונות או מחשבות המבוססות על הומופוביה .

אבל כל תוכניות חשיבה יכול להיות שונה, וגם זה. אלה הם כמה מפתחות להפסיק להיות הומופוביים, המבוססים על עקרונות הפסיכולוגיה הקוגניטיבית-התנהגותית.

1. שקול את התועלת של תוכניות הנפש שלך

מערכת מנטלית היא מערכת של רעיונות ואמונות שפועלת כמטריצה ​​לפרש את המציאות. זה מה שעושה, למשל, כמה אנשים מתייחסים למושג "חומרים כימיים" עם טכנולוגיה, זיהום ומזון מעובד, ואחרים מתייחסים אליו כמעט לכל דבר שקיים (וזה מורכב מאטומים ומולקולות) .


במקרה שלפנינו, כדאי לשקול תחילה אם הסכימה הקוגניטיבית המיושמת כאשר חושבים על רעיון ההומוסקסואליות שימושית להבנת המושג הזה בצורה הטובה ביותר. מדובר בשאלה אם סטריאוטיפים שהיו קשורים להומוסקסואלים כשלעצמם הם הכרחיים להבנת האנשים האלה. אחרי הכל, אתה יכול להיות הומוסקסואל בלי לפגוש אותם

זה גם מרמז על הרעיון שהומוסקסואליות היא אידיאולוגיה ובו בזמן נטייה מינית, דבר שאינו אפשרי מבחינה לוגית. רבים מהרעיונות המשמשים להגנה על אפליה מבוססים על ביקורת של קבוצות אידיאולוגיות המנוגדות להומופוביה, לא להומוסקסואליות עצמה.

2. חשוב על המידה שבה אתה מאמין בשוויון

הרעיון שכל בני האדם שווים, משמעו, כי בהעדר טיעונים מוצקים מאוד המבוססים על קונצנזוס מדעי, כל הפרטים חייבים ליהנות בדיוק מאותן זכויות .


לפיכך, דרך טובה לבצע רה-ארגון קוגניטיבי אוטונומי היא לשקף את הסיבות מדוע מאמינים כי מיעוט כמו זה המורכב מאנשים הומוסקסואלים לא צריך להיות בעל זכויות זהות לאלה של אחרים. האם האמונות האלה מבוססות היטב? האם יש הסכמה מדעית על הסיבות מדוע הטיפול באנשים אלה צריך להיות שונה בהיבטים מסוימים?

3. רשום את ההרגלים להאכיל הומופוביה

אדם הוא מה שהוא חושב, אבל גם מה שהוא עושה. לכן אחת הדרכים להפסיק להיות הומופובית היא לחשוב על הרגלים ועל מסלולי מחשבה רגילים שמתאימים להומופוביה הישאר ערני כדי למנוע את הופעתו .

לדוגמה, לחשוב על הומוסקסואליות כעלבון, או לשקול כי כל בני המיעוט הזה למלא את הסטריאוטיפים כי כמה אנשים מקשרים עם התנועה LGTB.

4. למד להתווכח לפני הערות הומופוביות

הנדסה הפוכה נגד אמונות הומופוביות של אחרים זוהי דרך טובה לזהות את הפגמים שלה ואת הסדקים הלוגיים שלה. זה, בנוסף להיות שימושי מאוד כדי להחצין את השינוי של הפרספקטיבה שלך, הוא מאוד אינטלקטואלית מגרה, כי זה כרוך לגלות טעמים חדשים הנפתחים דרך האמונות הישנות כי בעבר שנערך.


למה להיות ג'ינג'י זה הכי שווה בעולם (none 2024).


none