הפרעות רגשיות: סוגים, תסמינים, סיבות וטיפול
מהן הפרעות רגשיות וכיצד אנו יכולים לזהות אותן? במהלך העשורים האחרונים, סוג זה של השפעות נכללו מחדש ב DSM (מדריך לאבחון של הפרעות נפשיות).
במאמר זה נסביר כל אחד מהפרעות רגשיות אלו, מה הסימפטומים והסיבות של כל אחד מהם וכיצד ניתן לנהל אותו באמצעות טיפול או בעזרת ייעוץ פסיכולוגי פשוט.
- מאמר קשור: "16 הנפוצים ביותר הפרעות נפשיות"
הפרעות רגשיות שכיחות ביותר
נדע סוג זה של הפרעות על פי תדירותן, כמו גם את המאפיינים הבולטים ביותר שלהם.
1. הפרעת דיכאון חמורה
אחת מהפרעות מצב הרוח המזוהות ביותר, הדורשת התערבות פסיכולוגית ופסיכיאטרית ברוב המקרים.
תסמינים
כדי להיות מאובחנים עם דיכאון מרכזי, על בריאות הנפש צריך לתפוס לפחות חמישה של התסמינים הבאים, וכן לתקופה מינימלית של שבועיים:
- מצב דיכאון (מצב רוח נמוך) במהלך רוב היום
- חוסר עניין וחוסר יכולת לחוש הנאה (anhedonia) בכל או כמעט כל היבט יומי, ורוב הימים.
- ירידה במשקל הגוף באופן פתאומי (יותר מ 5% של משקל 30 ימים), או הפסד או עלייה מוגזמת תיאבון ברוב הימים.
- קושי שינה (נדודי שינה) או שינה מוגזמת (hyperersomnia) כמעט כל יום
- סלידה או איטיות פסיכומוטורית ברוב הימים
- אנרגיה נמוכה ברוב הימים
- תחושה של חוסר תועלת, אשמה או תשישות קיומית ברוב הימים.
- ירידה ביכולת לשמור על ריכוז, לקבל החלטות ...
- מחשבות אובדניות, מחשבות פולשניות על מוות
- זוהי הפרעה כי יש לטפל על ידי רופאים ואנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. המראה הממוצע שלה הוא סביב 25 שנים של גיל.
2. הפרעה דיסטמית
דיזימיה היא הפרעת מצב רוח נוספת הקשורה ישירות לדיכאון. כדי להיות מאובחנים עם דיזימיה, החולה צריך להראות מצב רוח מדוכא במהלך רוב היום במשך תקופה של לפחות שנתיים, ללא שום הפסקה של חודשיים שבו מצב הרוח שלו חוזר לקדמותו.
תסמינים
שניים או יותר מהתסמינים הבאים חייבים להופיע במהלך התקופה של שנתיים:
- אובדן או תיאבון חריגה
- קושי שינה (נדודי שינה) או hypersomnia (שינה מוגזמת)
- אדישות ואנרגיה נמוכה
- בעיות הערכה עצמית
- בעיות להתרכז ולקבל החלטות
- יש גיל ממוצע שבו האדם מציג בדרך כלל את השלב הראשון של דיסטימיה: כ -20 שנה.
3. הפרעה דו קוטבית
הפרעה דו קוטבית, הידועה גם בשם bipolarity, היא נטייה לסבול פרקים של מאניה לסירוגין עם שלבים של דיכאון גדול. תנודות מצב הרוח האלה מובילות למצבים של אופוריה ופעילות קדחתנית לאורך תקופות זמן ארוכות, ואז נופלים לאדישות ולייאוש.
ישנם שני סוגים של הפרעה דו קוטבית: I ו- II. הם מובחנים במאפיין של אפיזודה מאנית. בהפרעה דו קוטבית אני, פרקים מאניים מלאים הם לסירוגין בשלבים של מצב רוח נמוך. עם זאת, בהפרעה דו קוטבית II, פרקים hypomanic (מתון יותר מאני אלה) ואפיזודות של דיכאון הם לסירוגין.
תסמינים
כך או כך, הסימפטומים של שתי התת-סוגים הם אלה:
- הופעה של אחד או יותר פרקים של דיכאון גדול
- הופעה של, לפחות, אפיזודה מאנית (בהפרעה דו קוטבית II).
- הופעה, לפחות, אפיזודה היפומאנית (בהפרעה דו קוטבית I).
4. Cyclothymic הפרעת
הפרעת Cyclothymic היא הפרעה הדומה להפרעה דו קוטבית II. זה מובחן כי פרקים שלה מתון יותר, אם כי משך הזמן שלו לאורך זמן.
תסמינים
הסימפטומים המזהירים את הגעת ההפרעה הם:
- שלבים שונים של סימפטומים hypomanic
- בשלבים שונים של תסמיני דיכאון, אך ללא עמידה בקריטריונים של דיכאון גדול עצמו
- כ -30% מהחולים בסופו של דבר מובילה להפרעה דו קוטבית
- מחקרים שונים מצביעים על כך שהגיל הממוצע שבו מופיעה הפרעת cyclothymic הוא בין 12 ל -15 שנים.
גורם להפרעות רגשיות
בקהילה המדעית והאקדמית ישנן נקודות מבט שונות ומחלוקות לגבי הגורמים הנפוצים ביותר להפרעות רגשיות. עם זאת, כן, ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על המראה שלה .
הפרעות נפשיות אלה הן רב-גוניות. כלומר, הם לא מופיעים בגלל גורם אחד, אבל זה תוספת של מספר גורמים שיכולים לגרום להפרעה.
1. גנטיקה
אם יש היסטוריה במשפחה של אנשים שסבלו מהפרעות רגשיות, זה עשוי להצביע על נטייה ביולוגית וגנטית. חקירות שונות מסתיימות בכך אנשים עם בני משפחה שסבלו מהפרעות במצב הרוח הם פי 2 עד 3 יותר לסבול מאותה הפרעה פסיכולוגית (גרשון, 1990).
עם זאת, ישנם גם מקרים שבהם הפרעת מפתחת ללא הקיים או ההיסטוריה המשפחתית ניתן לבדוק. מסיבה זו מומחים רבים מצביעים על כך שיש גורמים סביבתיים ופסיכו-סוציאליים שיכולים להיות קשורים קשר הדוק להתפתחות מחלות כגון דיכאון.
2. ביוכימיה
למוח ולביוכימיה הפנימית שלו יש השפעה מכרעת על המראה (או לא) של הפרעות רגשיות.
- נוירוטרנסמיטרים: מחקרים מראים כי רמות נמוכות של ההורמון סרוטונין אצל אנשים הסובלים מדיכאון. נוירוטרנסמיטר זה מסדיר את הרגשות שלנו, וכאשר יש לנו רמות נמוכות אנו נוטים להיות יותר יציבים ופגיעים.
- מערכת אנדוקרינית: מספר מחקרים מצביעים על הקשר בין הופעת הדיכאון לבין הורמון הקורטיזול. הורמון זה גדל בזמנים של לחץ, וכנראה, הוא גם גבוה באופן יוצא דופן אצל אנשים שנפגעו מהפרעות במצב הרוח.
3. מתח טראומטי episodes
יותר מ -60% מהפרעות רגשיות מתעוררות לאחר חוויה פסיכולוגית גרועה . טראומה פסיכולוגית ומתח נמצאים מאחורי רוב ההפרעות הפסיכולוגיות.
כאשר מטופל מדוכא נשאל על אירועי החיים שהתרחשו לפני שנכנס למצב של דיכאון, רבים מהם דיווחו על פרידה, לאחר שילדו, פוטר מעבודתו, לאחר שהחל בקריירה באוניברסיטה ...
עם זאת אין צורך להבין כי המהפך הרגשי מופיע רק עבור טראומה פסיכולוגית זו, אבל אדם כבר היה נטייה לסבול הפרעה של מצב נפשי, ואת הלחץ הואץ את המנגנונים המובילים לו.
4. אישיות
אנשים מסוימים יש מחשבות שליליות חוזרות, הערכה עצמית נמוכה, מוקד של שליטה חיצונית נוטים לדאוג יותר מדי על הנסיבות שהחיים מציגים בפניהם. סוג זה של אישיות גורם להם יותר לסבול מהפרעה רגשית.
הם אנשים שנושאים הטיה קוגניטיבית נפוצה מאוד: היקש שרירותי. כלומר, הם נוטים להדגיש את הגורמים השליליים של מצב או נסיבות על אלה חיוביים. בנוסף, הם עושים הכללה כללית, כלומר, הם מסיקים מסקנות בעלות אופי כללי מול מצבים ספציפיים ושליליים שקרו להם.
טיפול
ישנן מספר דרכים לטיפול בהפרעות רגשיות.
1. נוגדי דיכאון
ישנם שלושה סוגים של תרופות המשמשים כדי להקל על דיכאון: תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, מעכבי מונואמין אוקסידאז (MAO), ומעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI).
תרופות אלו פועלות במוח ומסדירות את הנוירוטרנסמיטורים, מה שמוביל למצב הרוח של המטופל משפר ברוב המקרים. בכל מקרה, זה סוג של טיפול תרופתי צריך להיות שנקבעו על ידי פסיכיאטר, אשר יעקוב אחר האבולוציה של המטופל.
2. ליתיום
ליתיום הוא מלח נפוץ המשמש כתרופה המסדירה מצב רוח , בעיקר אפיזודות מאניות של הפרעה דו קוטבית. בכל מקרה, יש לו תופעות לוואי חמורות יותר לעומת תרופות אחרות כי להילחם בדיכאון.
במקרים של bipolarity, זה גם שכיח את הניהול של תרופות נוגדות דיכאון מסוימים כדי להקל על פרקים של מצב רוח נמוך. כמו כן, תרופות אנטיפסיכוטיות כגון haloperidol עשויות להיות נקבעות גם אם התגובה שלכם לליתיום לא הייתה כצפוי.
3. טיפול פסיכולוגי
טיפול פסיכולוגי הוא מאוד יעיל בעת ניהול פרקים של דיכאון והפרעה דו קוטבית. במקרים מסוימים, במיוחד בהפרעה דו קוטבית, יש לבצע טיפול פסיכותרפי במקביל לטיפול תרופתי.
הפניות ביבליוגרפיות:
- קופר, ר '(2014). אבחון מדריך אבחון וסטטיסטיקה של הפרעות נפשיות: מהדורה חמישית.
- האריס, ר '(2012). שאלת אמון מפחד לחירות. סנטנדר: סאל טרא.
- Wykes, T. (2011). אבחון ל- DSM V (באנגלית). כתב עת לבריאות הנפש.
