יותר מדי עבודה יכולה לגרום למוות
העבודה והבריאות הנפשית קשורים, שכן העבודה מביאה תועלת רבה לאנשים: היא נותנת משמעות לחיינו, היא נותנת יציבות כלכלית ... בעוד שהיא מקור לרווחתה, עבודה יתר עלולה להזיק לגוף שלנו, כפי שטוענים מחקרים רבים . זה יכול לגרום, בין תופעות רבות, מה שמכונה תסמונת שריפה או שריפת.
עכשיו, overwork יכול לגרום למוות . היום נדבר על מקרה האחרון שבו אדם מת במשך שעות רבות.
- מאמר קשור: "אין לי עבודה: 7 עצות מומחה כדי למצוא אותו"
ההשלכות השליליות של עבודה
העבודה היא בריאות, כי בעולם שבו אנו חיים, יש צורך להרוויח מינימום של כסף כדי לשרוד. כמו כן, אם אנחנו מקדישים את עצמנו למה שאנחנו אוהבים, העבודה יכולה להיות מקור של אושר.
עם זאת, overwork יש השלכות מזיקות לבריאות של אנשים. אבל איך זה משפיע עלינו? עבודה יכולה לגרום לבעיות פסיכולוגיות ופיזיות . החשובים ביותר הם הבאים.
1. מתח
מתח הוא אחד הבעיות הנפוצות ביותר שיכולים לנבוע overwork. אין זה אומר שתופעה זו אינה יכולה להופיע על-ידי ארגונים אחרים, אשר אין להם כל קשר למקום העבודה (לדוגמה, היחסים הרעים עם עמיתים), אך העומס על משימות ועבודה מוגזמת עלול לגרום עובד בסופו של דבר סובל מתח.
- אם אתה רוצה לדעת יותר: "8 טיפים חיוניים כדי להפחית את הלחץ בעבודה"
2. שחיקה
כאשר הלחץ הוא כרוני, מה שמכונה תסמונת השחיקה או לשרוף מופיע, כי הלחץ לא נעלמים, האדם בסופו של דבר התמזגו.
- אתה יכול ללכת עמוק לתוך הנושא הזה במאמר שלנו: "Burnout (תסמונת שריפה): איך לזהות אותו ולפעול"
3. דיכאון
עבודה מופרזת יכולה גם להביא עצבות ודיכאון , כי אנחנו מבלים הרבה זמן לעשות משימות עבודה ולא להיות מסוגל ליהנות זמן לעצמנו. זה גם לוקח אותנו מן היחסים החברתיים, ובמקביל, גורם לנו יש פחות רגעים ליהנות מהחיים. אם אנחנו לא נהנים מהחיים שלנו, אנחנו לא מאושרים.
4. קשיי שינה
עבודה מוגזמת והדחק הנובע ממנה עלולים לגרום לקשיי שינה, לא רק לכמות אלא גם לאיכות. החלום הוא בריאות, ולכן אנו ממליצים לך לעקוב אחר העצה המופיעה במאמר זה: "10 עקרונות בסיסיים עבור היגיינה לישון טוב".
5. התמכרות לסמים
בין הבעיות הנובעות overwork אנחנו יכולים גם למצוא שימוש בסמים . כאשר אדם נמצא בקצה, הוא עשוי להחליט לברוח מהמציאות באמצעות סמים כגון אלכוהול וסמים אחרים.
יותר מדי עבודה יכולה לגרום למוות
כדי לעבוד יותר מדי לא רק גורם לתוצאות אלה, אבל זה יכול גם לגרום למוות. רק לפני כמה ימים הצלחנו לראות את המקרה של אישה יפנית שמתה בגלל כמות השעות הנוספות שעבדה. לאחר מותו בשנת 2013, החברה שבה הוא עובד אישרה כי מותו היה הגורם שעות ארוכות של עבודה וחוסר מנוחה.
המנוח היה עיתונאי של 31 שנים, שהיה עובד של רשת הטלוויזיה היפנית NHK. זהו מקרה חדש של מוות מעבודה מוגזמת ביפן, ולכן זה לא הראשון.
מיווה סאדו, זה שמו של העיתונאי, הוא עבד 159 שעות נוספות ועזב רק יומיים בחודש שקדם למותו . זה גרם לאי ספיקת לב, על פי חשף את תוצאות הנתיחה שלו, ועל פי השדר הציבורי היפני.
המצב ביפן חייב להיבדק
מצב העבודה היה מסוכן בכמה מדינות כמו ספרד, אבל המודל של יפן של החברה הוא אפילו קיצוני יותר. במהלך תקופה קריטית זו של עבודה, שהובילה למותה, כיסה העיתונאי את הבחירות של ממשלת טוקיו ושל ממשלת בית הנבחרים העליון.
NHK הצטער על מה שקרה ולכן החליטה לשנות את המדיניות של החברה. עם זאת, זה מעמיד פנים שזה קרה דבר לא יקרה שוב.
עם זאת, עודף שעות נוספות אינו יוצא דופן ביפן, אשר בשנת 2016 הפיק דו"ח כי קבע כי כמעט רבע מהאוכלוסייה הפעילה עלה על 80 שעות נוספות לחודש.
רק לפני כחודש אישרה ממשלת המדינה חבילת חירום שנועדה למנוע מקרים חדשים כגון מיווה סאדו. במדינה זו, בשנת 2015, לפחות 2,159 אנשים התאבדו.מתוכם 675 מהם החליטו לסיים את חייהם בגלל תשישות , על פי נתוני משרד העבודה של יפן.
- המאמר המומלץ: "התאבדויות: נתונים, נתונים סטטיסטיים והפרעות נפשיות נלוות"
Hikikomori, הפרעה אופיינית של המדינה היפנית
התרבות היפאנית מאוד תובענית, והבעיות הפסיכולוגיות של תושבי הארץ הן תכופות מאוד. עבודה מופרזת היא נפוצה מאוד במדינה היפאנית, אך כך גם הדרישה ברוב תחומי החיים ביפן, למשל מחקרים (אפילו בגילאים מוקדמים).
אחת ההפרעות שדווחו על רוב בשנים האחרונות היא Hikikomori. אם אתה רוצה לדעת מה זה על, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "Hikikomori: צעירים נעולים לצמיתות בחדרם".
