yes, therapy helps!
בחר שותף: 5 היבטים חשובים שיש לקחת בחשבון

בחר שותף: 5 היבטים חשובים שיש לקחת בחשבון

none 17, 2021

למה אנחנו נכשלים כל כך הרבה בבחירת זוג? מדוע אנו מנציחים מערכות יחסים שהופכות אותנו לאומללים?

יש אפשרות לעשות אהבה בחירה מודעת, החלטה שנתקבלה לא רק מתוך הרגש והאימפולסיביות של התאהבות, אלא גם מתוך רציונאליות וצלילות (כל הצלילות שניתן היה למוח המוצף באוקסיטוצין).

הבעיה אינה שאהבה נקבעת מראש לכישלון: היא לא. אבל לדעת איך לבחור בן זוג לא תמיד קל.

אפשרויות אהבה מוטעות

הבעיה באה כאשר אנו ממהרים בבחירת בן זוג, או משום שאנחנו לא רוצים או יודעים איך להיות לבד ואנחנו זורקים את עצמנו לתוך הזרועות של הראשון שנותן לנו תשומת לב, גם בגלל שאנחנו לא אוהבים אחד את השני, ואנחנו צריכים מישהו אחר כדי למלא את חוסר ההערכה העצמית שלנו עם הטיפול והחיבה שלהם, או בגלל שהם עיוורים לנו מאפיינים מסוימים של האחר שמונעים מאיתנו לראות את כל האישיות שלהם.


מחפש דמות מגן

אם אנו מתייחסים מחוסר צפוי להסתכל על השותף (באופן לא מודע) תחליף של אבא שלנו / אמא , אחות, פסיכולוג או מישהו שממלא את כל התפקידים האלה בעת ובעונה אחת.

זה יהפוך את היחסים מיד לא מאוזנים, הדרישות שלנו לגדול ואנחנו לעולם לא יהיה מרוצה הצרכים שלנו, האדם השני יהיה מותש ואת היחסים בסופו של דבר להוביל אומללות, שנאה או קרע.

לכן, הצעד העיקרי שאנחנו תמיד שוכחים הוא ללמוד להיות לבד עם עצמנו.

להיות אנשים שלמים, לטפל בחסרונותינו, לקבוע מטרות חיים ברורות , לנהל את הרגשות שלנו, לסבול תסכול ופחד מכישלון, טיפול עצמי ואהבה כמו אנשים ייחודיים unrepeatable כי אנחנו ... כל הגורמים האלה יאפשרו החיים הרגשיים שלנו להיות בריאים ומועילים לכל.


מיני מדריך על הבחירה של זוג

ברגע שעשינו את המשימה הזאת של התבוננות פנימית ועבודה אישית נהיה (יחסית) מוכנים להתחיל מערכת יחסים אוהבת.

מה מסננים אנו יכולים להשתמש בעת בחירת האדם עם מי להתחיל מערכת יחסים?

1. זכור את היחסים הכושלים שלנו

הימנעות כי "אקס" קיים בגוף של אדם אחר הוא הכרחי, שכן אנו נוטים תמיד לבחור את אותו סוג של זוגות, ולכן לשחזר דפוסים פתולוגיים היחסים בסופו של דבר בסכסוך תמיד מאותן סיבות.

לזהות מה נכשל במערכות היחסים הקודמות שלך ומה המאפיינים את השותף החדש (ואתה) חייב להיות כך לא בסופו של דבר רע.

2. מצא נקודות משותפות

לבחון ולזהות את הערכים של האדם האחר, אמונותיו ותוחלת החיים שלו ולהעריך אם בכושר אובייקטיבי עם שלך.


אם למשל אתה לא רוצה להביא ילדים ואתה נכנס ביחס לאישה שרוצה להיות אמא, במוקדם או במאוחר ייווצר סכסוך גדול שיוביל או יסיים את היחסים, או ויתור על אחד מהחברים לתכנית החיים שלה, זה ייצר כעס, כעס, תסכול וחוסר שביעות רצון.

3. בחן את השיחה

אחת החוויות המעשירות ביותר של להיות זוג היא לפתוח את עצמך לאדם האחר ולהיות מסוגלים לחלוק רגשות, דאגות ורגשות באמצעות המילה.

כאשר אין שיחה שוטפת, סביר להניח כי תוכל במהירות לקבל שעמום וחוסר שביעות רצון.

4. תסתכלו על חוש ההומור

החיים קצרים מכדי להחליט להוציא אותו עם מישהו שלא גורם לך לצחוק. לכן חשוב לך ולשותף שלך לחלוק חוש הומור ולהיות מסוגלים ליהנות יחד.

5. אותה מידת מחויבות במערכת היחסים

או מערכת יחסים מונוגמית או פוליגמית, מה שחשוב הוא ששניהם מסכימים עם מידת הבלעדיות שבו הם רוצים לבנות את מערכת היחסים שלהם.

עדיין בעקבות ההנחיות האלה יכולים היחסים "להיכשל"?

כמובן קודם כל עלינו להשתחרר מהרעיון של בני הזוג כאל משהו נצחי, של "לנצח", שכן בתוך חוסר הוודאות שהיחסים משערים, הכל יכול לקרות.

לכן חשוב להמשיך ולבנות את חיינו מעבר לזוג, מה שהופך אותו לחלק חשוב מחיינו, אך לא שלם, ומבטל משפטים כגון "אתה חיי" מתוך אוצר המילים שלי, "אני לא יכול לחיות בלעדיך", " תמיד שלך "אופייני יותר לתלות רגשית ורגשית מאשר לאהבה.

  • אולי אתה מעוניין: "4 סוגים של אהבה: מה סוגים שונים של אהבה יש שם?"

כנס פורום קהלת בנושא היועמ"ש 2016- מושב שלישי (none 2021).


none