הפרעת דיסמורפית: גורם, תסמינים וטיפול
ה הפרעת גוף דיסמורפי, המכונה בעבר דיסמורפופוביה, היא הפרעה הקשורה לדאגה מופרזת לגבי הדימוי העצמי של הגוף.
אנשים הסובלים מהפרעה זו חשים חרדה גדולה ותפיסה לא רציונלית על הגוף שלהם, אשר בסופו של דבר גורם להשפעות הרסניות בחייהם, וזה מוביל אותם לפתח הרגלים שליליים לרווחתם, כגון מבט במראה . הרגלים אלה יש השפעה משמעותית על איך אנשים אלה חיים יום שלהם ולהפחית את ההערכה העצמית שלהם.
איך אדם עם הפרעת גוף Dysmorphic (TCD) מרגיש
התמונה שיש לנו על עצמנו היא אחד הגורמים לשחק תפקיד חשוב יותר ברמת הרווחה שלנו. אמנם זה לא משהו מוחשי, דימוי עצמי זה קשור לערך העצמי שלנו לא רק גורם לנו להרגיש טוב יותר או גרוע יותר עם מי שאנחנו , אבל יש גם השפעה על האופן שבו אנו מתנהגים. אם ההערכה העצמית שלנו נמוכה מאוד, יהיה סיכוי גדול יותר להזניח את ההיגיינה שלנו, למנוע מצבים של אינטראקציה חברתית עם זרים ולהציג סימפטומים דיכאוניים.
עם זאת, אם הערכה עצמית נמוכה זו באה לידי ביטוי בצורה של דאגה מופרזת בפרטים פיזיים אמיתיים או דמיוניים הנתפסים כחסרים או פגמים, מה שיכול להיקרא הפרעת גוף דיסמורפי עשויה להופיע.
מהי הפרעת גוף דיסמורפי?
אנשים עם BDD הם סובלים ברציפות בגלל המראה הפיזי שלהם ואם כי במידה רבה או פחות, כמעט לכולם אכפת מהתדמית שהם מציגים ומה אחרים יחשבו עליהם, הם נושאים את האובססיה והדאגה להופעתם לקיצוניות פתולוגית. זה דיבוק שמוביל אותנו כל הזמן לשאול את עצמנו איך אנחנו יכולים לחסל פגמים פיזיים מסוימים של הגוף שלנו, ובמקביל, לגרום לנו לפנטז על מה החיים שלנו יהיה כמו בלי "ballast" זה.
הדאגה למראה הפיזי נעשתה נורמלית בהתחשב בתרבות הדימוי שבו אנו חיים שקועים. אבל כאשר דאגה זו הופכת יותר מדי מהחיים שלנו ומובילה להתנהגות הרסנית עצמית, אנו מדברים על בעיה רצינית שיש לטפל בה.
לסיכום, אנשים עם הפרעת גוף Dysmorphic בדרך כלל לחשוב, להרגיש או להתנהג בדרך הבאה:
- יש להם תפיסה שלילית של דימוי הגוף שלהם
- תחושות של בושה, אשמה או בדידות
- הם בדרך כלל לבודד את עצמם ולהימנע מצבים שעלולים לגרום חרדה או אי נוחות
- דיכאון או חרדה
- הם בדרך כלל משתמשים בסמים או בסמים אחרים
- פגיעה עצמית
- מחשבות אובדניות
זה קורה בדרך כלל כי אנשים עם הפרעת גוף דיסמורפי לא מחפשים עזרה, כי הם מודאגים מדי על איך אנשים ישפטו אותם או אם הם יחשבו שהם לשווא מאוד. לכן, רבים מאלה אינם מקבלים טיפול עד שהם חווים את הפתולוגיה הזו במשך זמן רב .
מייקל ג'קסון, המקרה המפורסם ביותר של הפרעת גוף דיסמורפי
ה- TDC נכלל בהפרעות אובססיביות-קומפולסיביות, ולכן, סוג זה של חולים לפתח תסמינים חרדה ושגרה כפייתית . אבל כמובן, המאפיין של הפרעה זו היא קיבוע מוגזם על ידי דימוי הגוף עצמו, מה שמוביל אותם להיראות רע מול המראה ולהגדיל את מה שהם לא אוהבים על הגוף שלהם.
כולנו מכירים את המקרה המפורסם של מייקל ג 'קסון , האמן הידוע בעולם מלך הפופ, שהיה בראש עולם המוזיקה במשך יותר משלושה עשורים. אף אחד לא יכול לדבר על כישרונו כזמר ורקדן ועל תרומתו למוסיקה, אבל החשיפה המתמשכת שלו לתקשורת ולילדותו הקשה סימנה את חייו הפרטיים. "MJ" הפך את גופו לאחר מספר התערבויות כירורגיות, ולמרות שיש ספקולציות רבות, שמועות ומידע על מה שקרה בתוך מוחו, ניכר כי הוא מעולם לא היה נוח עם גופו.
סימנים של הפרעת גוף דיסמורפי
רבים תוהים איך מישהו שהיה, הוא, ויהיה השראה של כל כך הרבה אנשים סבלו כל כך הרבה במהלך חייהם. ברור, כמה אנשים יהיו חשופים מ קטן תהילה והופעה מתמשכת בתקשורת כמו מייקל ג 'קסון. אבל למרות שכולם חווים הפרעת גוף דיסמורפי בדרכם שלהם, יש שורה של סימנים המאפיינים את ההפרעה הזאת .
אובססיות על הגוף של אחד הם תכופים כל כך, כי אנשים אלה יכולים לבלות כמה שעות ביום לחשוב שלילית על המראה הפיזי שלהם. בנוסף, הם בדרך כלל להתרכז באזור מסוים של הגוף שלהם גורם להם חרדה מתמדת.
אנשים אלה בדרך כלל:
- אובססיבי עם תכונות הפנים: האף, העיניים, השיער, הסנטר, העור, השפתיים, האוזניים ...
- אובססיבי עם אזורים מסוימים של הגוף, למשל, שדיים או איברי מין
- יש תפיסה שלילית של כמה מאפיינים גופניים וחושבים שזה פרופורציה
- יש תפיסה של כמה מאפיין גופני וחושב כי הוא אסימטרי
- נראה דק מדי או שמנים
- יש בעיות האכלה
- בצעו התנהגויות כפייתיות כדי למנוע את החרדה של האובססיה: השתמשו באיפור כאשר אתם נמצאים בציבור, מסרקים ללא הרף, לובשים בגדים המכסים את הגוף, עוברים את חדר הניתוחים כל הזמן או לוקחים תרופות כדי לרדת במשקל או לעלות במשקל וכו '.
מה גורם לגוף הפרעה דיסמורפית
קשה לקבוע בדיוק מה גורם להפרעה זו. למרות הכל, אני החקירות הגיעו למסקנה כי ישנן סיבות שונות שגורמים לאדם לסבול מהפרעה זו.
תרבות הדימוי
ברור כי תרבות הדימוי והשפעת התקשורת , מה שהופך אותנו לאובייקטים ולא לנושאים, משפיע באופן משפיע על האופן שבו אנו תופסים את גופנו, אנחנו מוקפים במגזינים ובפרסומות ששולחים לנו את המסר שאומרים שאם אין לנו את הגוף המושלם, אין לנו ערך. הדרך הטובה ביותר לנטרל השפעה שלילית זו היא חינוך מגיל צעיר, כך שאנו מעריכים דברים אחרים בחיים.
בריונות
אנשים הסובלים מ- BDD עשויים לפתח תפיסה שלילית של הדימוי העצמי שלהם כתוצאה מהטרדה במהלך גיל ההתבגרות (אם כי גם בגילאים צעירים או מאוחרים יותר), כאשר האדם רגיש יותר לגבי המראה הפיזי שלו. בנוסף, להקניט את בית הספר יכול לגרום לסוג זה של הפרעה.
הערכה עצמית נמוכה
הערכה עצמית נמוכה יכולה להיות תוצאה של TDC, אלא גם סיבה, אשר יכול להפוך מראה בודדים גרוע יותר מאשר זה. לדוגמה, חושב שיש לך יותר מדי קילו.
פחד מלהיות לבד
החשש שלא יהיו חברים או בן זוג יכול לגרום לאדם לפתח דפוסי חשיבה שמובילים אותו לסבול מהפרעות בדם. לדוגמה, אם אדם חושב כי בזכות המראה הם יכולים להיות חברים יותר להיות פופולרי יותר, הלחץ הנוסף כדי לקבל את זה יכול להוביל סבל TDC.
פרפקציוניזם
הפרפקציוניסטים הם מאוד קשים על עצמם והם דורשים הרבה . האובססיה שלך לשלמות עשויה להיות מרוכזת על המראה הפיזי שלך, אשר predesposes לך לסבול BDD.
כדי ללמוד עוד על פרפקציוניזם, אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו: "אישיות פרפקציוניסטית: החסרונות של פרפקציוניזם"טיפול של הפרעת גוף דיסמורפי
כאשר אדם סובל מהפרעה זו, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לקבל את זה ולבקש עזרה . זה הכרחי עבור האדם לדבר עם קרוביהם או חברים קרובים, כך שהם לא מרגישים לבד. השלב הבא הוא לחפש עזרה מקצועית. אין ספק שהראשון שאני פונה אליו הוא רופא המשפחה.
רופא המשפחה יכול לבצע אבחון ראשון, אך יש צורך ליצור קשר עם פסיכולוג המתמחה בנושא, שכן יש צורך לחנך מחדש את הפרט, כך שהוא רוכש דפוסי התנהגות חיוביים ודפוסי חשיבה מציאותיים.
ה טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) זה בדרך כלל טיפול מובהק בסוג זה של הפרעה, אם כי לא כל הטיפולים לעבוד עבור כולם. מטרת המטפל ההתנהגותי הקוגניטיבי היא לזהות את הקשרים בין המחשבות, הרגשות וההתנהגות של המטופל, כך שהחולה יוכל לרכוש כישורים מעשיים כדי להתגבר על ההפרעה הזו. הטיפול יכול להיות קבוצה או אדם.
בטיפול ב- BDD, טיפול התנהגותי קוגניטיבי יתמקד בדרך כלל ביחסו של האדם לגוף עצמו ולהופעתו הפיזית, במטרה לצמצם את הצורך לבצע התנהגויות שליליות ולעזור למטופל להרגיש פחות חרדה על דימוי הגוף שלהם . טכניקות התנהגותיות קוגניטיביות שונות משמשות לעתים קרובות: טכניקות אקספוזיטוריות, כישורים חברתיים וארגון מחדש קוגניטיבי.
כדי להעמיק את הטיפול ההתנהגותי הקוגניטיבי, אנו מזמינים אתכם לקרוא את המאמר שלנו: "תרפיה קוגניטיבית התנהגותית: מה זה ועל איזה עקרונות הוא מבוסס?"
