12 מאפיינים והרגלים של אנשים שליליים
ישנם סוגים רבים של אנשים, וכל אחד עם מעלותיו ואת הפגמים שלה. אין ספק, אחד הפגמים הגדולים ביותר שאדם יכול לקבל הוא יחס שלילי כלפי החיים, כי כולנו יודעים כי יום לא יום הוא תמיד גן עדן, ואת הדרך שבה אנו מפרשים ומעמידים את האירועים שקורים לנו משפיעה אושרנו ויכולתנו לפתור בעיות.
אמנם יש אנשים אופטימיים, שכולם רוצים להיות בצד שלהם, יש גם אנשים שליליים, שרואים הכל שחור . במאמר זה נדבר על האחרון.
מנטליות חיובית לעומת מנטליות שלילית
ברור שהאושר שלנו אינו תלוי רק בגישה שלנו, אבל תמיד עדיף להתמודד עם בעיות עם מנטליות חיובית מאשר עם מנטליות שלילית. ויש הרבה סיבות למה אנחנו צריכים להיות אסירי תודה כדי להיות מסוגל ליהנות מהחיים, אז זה תמיד טוב יותר להתמודד עם ימים עם פנים טובות, ללא תלות בזמן שאתה עושה או איך היום מציג את עצמו.
המנטליות החיובית מגבירה את הרגש הנפשי והפסיכולוגי, וגם את הפיזי : מחקרים טוענים כי אנשים עם מוחות חיוביים סובלים פחות ממחלות לב. לכן, זה תמיד טוב יותר להיות חיובי מאשר שלילי, ואם אתה לאמץ את המנטליות הזאת, האנשים שיש לך סביב תודה לך.
מאפיינים של אנשים שליליים
אם אתה רוצה לדעת כמה אנשים שליליים, בשורות הבאות תמצאו רשימה עם המאפיינים שאנשים אלה מציגים s .
1. תמיד להתלונן
אנשים שליליים הם אנשים פסימיים, ולכן רואים את חצי הכוס ריקה במקום חצי מלאה . הם תמיד מוחים, ובמקום לנקוט פעולה, הם מתלוננים על מה שקרה. תלונות מופנות תמיד החוצה (אנשים אחרים, מצבים וכו '), ולכן הם נמנעים מהצורך לחשוב על מה שהם עשו לא בסדר. קשה להשתפר.
2. להתכחש לשינוי הראשון
אם משהו מאפיין אנשים שליליים הוא שהם לעתים נדירות להשיג את המטרות שלהם כי הם תמיד לעזוב ברגע הדברים להסתבך. זה קורה כי יש להם ביטחון עצמי נמוך, כלומר, הם לא מאמינים ביכולות שלהם להתגבר על מצוקות. ביטחון עצמי הוא לא אותו דבר כמו הערכה עצמית, למרות שהם גם נוטים להיות הערכה עצמית נמוכה .
- אם אתה רוצה לדעת מה זה ביטחון עצמי, אתה יכול לעשות את זה במאמר שלנו: "יעילות עצמית של אלברט בנדורה: אתה מאמין בעצמך?"
3. הם לוקחים דברים יותר מדי ללב
זה סוג של אנשים לוקחים הכל יותר מדי ללב, כמו משהו אישי , אפילו במצבים שאינם יכולים להשתנות. ומכיוון שיש להם הערכה עצמית נמוכה, כלומר, הם מעריכים את עצמם בצורה שלילית, הכל משפיע עליהם.
4. הם לא חיים בהווה
הם אנשים שאינם חיים בהווה כי הם מפחדים למצוא את עצמם . אנשים שליליים מעדיפים לחיות בציפיות לא מציאותיות ולהתחרט על העבר מאשר על מה שחשוב באמת, שנמצא כאן ועכשיו.
5. דגש על החולשות שלך
מאפיין נוסף של אנשים מסוג זה הוא, שכאשר הם מוערכים בצורה שלילית, הם נוטים להתמקד במומים שלהם במקום בסגולותיהם. זוהי דרך מחשבה שגויה שמשקת אותם ואינה מאפשרת להם להביט אל העתיד באופטימיות .
6. הם נשארים באזור הנוחות
התמקדות החולשות גורמת לאדם לא להיות מספיק ביטחון כדי להתקדם, ו נשאר מעוגן באזור הנוחות, כי זה מרגיש בטוח שם . אזור הנוחות עשוי להיראות כמו מקום נחמד, אבל בטווח הארוך זה לא מאפשר לאדם לגדול כאדם ולהיות מאושרים.
- מאמר קשור: "איך לצאת מאזור הנוחות שלך? 7 מפתחות כדי להשיג את זה "
7. הם דואגים יותר מדי ממה שאחרים חושבים עליהם
כולנו רוצים לאהוב אחרים, כי אנחנו יצורים חברתיים. אבל אנשים כאלה דואגים יותר מדי ממה שאחרים חושבים עליהם . כמו האושר שלהם תלוי בגורמים חיצוניים, הם אנשים מודאגים תמיד ואין להם את השקט הפנימי צריך להיות מאושר. אדם צריך לעבוד על הידע העצמי שלו, למצוא את הרצונות שלו ואת הרגשה טובה על עצמו כדי לא לסבול את ההערכה של אחרים.
8. הם לא שולטים על החיים שלהם
ומכיוון שהם לא השיגו שלום פנימי או בעלי אישיות חזקה, הם לא שולטים בחייהם . כאשר אתה תלוי בגורמים חיצוניים ולא פנימיים כדי להיות מאושר, אתה לא יודע מה אתה רוצה, אתה לא יודע את עצמך, אתה לא להילחם על החלומות שלך. להיפך, אתה נותן לעצמך להיות מושפע ממה שאחרים חושבים.
9. הם לא סולחים והם נוטרים טינה
הם נוטים להיות אנשים שאינם שוכחים את העבר, בעיקר משום שהם לא סולחים תמיד יש טינה גדולה . זה לא מאפשר להם לחיות בהווה, מחוברים עם עצמם.סליחה וקבלה הם עמדות ריפוי כי קרוב קרוב כואב.
10. להאשים אחרים במקום ביקורת עצמית
כאשר אחד לא סולחת או לקבל, זה בדרך כלל כי הוא מתקשה מול המציאות. אלה סוגים של אנשים לא עצמית ביקורת, ולכן, מעדיפים להאשים אחרים על כישלונותיהם. כדי לשנות וללמוד מן העבר, יש צורך לראות את הדברים באופן אובייקטיבי ולחלץ את החלק החיובי מן המצבים הלא נעימים ביותר .
11. לא רואים בכישלונות הזדמנויות לגדול
ואם אנשים שליליים מאשימים אחרים ואינם מבקרים את עצמם, קשה להם מאוד ללמוד ממצבים . אנשים אלה בדרך כלל להישאר תקועים בכישלונות, ללא ניתוק או למידה מהם. בעוד אדם חיובי לומד מן הדברים הרעים שקורים לו בחיים, אנשים שליליים נשארים להסיר את הפצע במשך זמן רב. משהו שלא מאפשר להתקדם.
12. הם אוהבים את המילה "אבל"
להיות אנשים עם ביטחון עצמי הערכה עצמית נמוכה נוטים לראות את העתיד מבלבל. הם עשויים להיות ציפיות גבוהות, אבל כשמדובר האמת, "buts" תמיד מופיעים . זה הגיוני בהתחשב בכך שהם מתמקדים חולשות ולא מעלות. הפגם הגדול שלהם אינו בוטח בעצמם ורואה את החיים בצורה שלילית.
ואיך אנשים אופטימיים?
כפי שאתם רואים, המנטאליות השלילית אינה מועילה כלל לאיש החושב בדרך זו. מוטב להיות בעל מנטליות אופטימית, להיות מסוגל להתמודד עם הקשיים בתקווה להאמין באפשרויות של עצמך. לחשוב חיובי יכול לעשות את ההבדל כאשר אתה רוצה להשיג את החלומות שלך .
- אבל, איך האופטימיסטים? במאמר שלנו: "11 מאפיינים של אנשים אופטימיים" אתה יכול לגלות את זה
