כיצד פועלים אנשים בוגרים מבחינה פסיכולוגית? 10 מפתחות
הביטוי "להיות לא בוגר" הוא תווית המשמש בדרך הרגילה מאוד לתאר את אותם אנשים, בחלק מהתחומים החיוניים שלהם, לא להתפתח בצורה עקבית, מוכשר או יציב. אמנם זה סוג של תפקוד אישי הוא malapptive, זה לא קיים כקטגוריה ספציפית במערכת הסיווג הנוכחי עבור הפרעות נפשיות, DSM-V. עם זאת, זה סגנון התנהגותי ו attitudinal יכול להיות מוצג בצורה הבסיסית כמרכיב משותף בהפרעות אישיות שונות.
כן, באותו אופן שבו אנו יכולים לדבר, באמצעות שפת היומיום, של אנשים לא בוגרים, אפשר גם לדבר על אנשים בוגרים מבחינה פסיכולוגית . בואו נראה מה מאפיין אותם.
- מאמר בנושא: "9 שלבי החיים של בני האדם"
סגנון אישיות בוגרת
עבור הפסיכיאטר והמומחה אנריקה רוג'ס (2001) ישנם שלושה תחומים שבהם ניתן להגדיר את מצב הבגרות האישית כביכול: הרגשי, האינטלקטואלי והמקצועי. במונחים של המחבר, בגרות היא מצב של ידע ושיקול דעת, זהירות וידע , כי הושג וזה מוביל לנהל באופן חיובי את הפסיכולוגיה של עצמו. בדרך זו, אדם שנמצא באותה מדינה יש רמה מספקת של היכולת לנהל את חייהם ברמה רגשית מוכשר ויעיל.
היבט מרכזי הוא להבין את המבנה הזה כתהליך דינמי, תופעה שאין לה מטרה ספציפית או יעד, אבל זה מאופנן באופן קבוע לאורך כל מחזור החיים. לכן, יש לגרש את הרעיון שיש מידה מושלמת ואידיאלית של בגרות אישית שאליה מגיעים ומתחזקים באופן סטטי.
מפתחות נוירו-אטומיים של בגרות פסיכולוגית
כאשר מתייחסים לפיתוח neuroanatomical של מבנים וקשרים שונים המרכיבים את המוח האנושי , האינסוף של החקירות הוכיח כיצד תחומי האונות הקדמיות יש תפקיד מרכזי בהתנהגות הקשורה בקבלת ההחלטות, ביכולת לתכנן אירועים עתידיים, לגמישות בעת ביצוע נימוקים מורכבים בהחלטה של בעיות ואלתור ולאמץ התנהגות גמישה או גמישה וכו '.
מיומנויות אלה קשורות במידה רבה להגדרה שצוין לעיל מה משמעותו של סגנון אישי בוגרת; הם הכישורים שנותנים את האדם לקטגוריה זו ומבדילים אותה ממין אחר של בעלי חיים מפותחים פחות אינטלקטואלית.
מחקרים מדעיים קבעו כי אזורים חזיתיים אלה הם אינם מגיעים להתפתחותם המלאה עד לעשור השלישי לחיים , בערך בגיל 25. נוסף על כך, המחקרים שהוכיחו את הידיעה הקיימת כיום על תפיסת האינטליגנציה הרגשית, הקשורה קשר הדוק לשאלת הבשלות האישית, מאששים כיצד המעגלים העצביים שהוקמו בין האונה הקדמית לבין המבנים של המערכת הם קובעים. הלימבית, שתפקידה הוא הסדרת מצבים רגשיים.
באופן כללי ניתן לומר כי האחראי על השליטה בתגובות הפיזיולוגיות האינסטינקטיביות ביותר של לחץ, כעס או פחד ומתערב בתהליכים מוטיבציוניים וב הלמידה של התנהגויות מורכבות יותר ונעשה על סמך ניסיון העבר. מאידך גיסא, האזור האורביטופרונאלי מאחד את הרגשות האנליטית ומספק את ההוראות כיצד להתנהג בצורה התנהגותית כאשר המידע של המערכת הלימבית מתקבל כאשר האדם חווה מצב רגשי מסוים. כישלונות בקשרים בין שני התחומים גורמים לתגובות לא-מתחשבות, בלתי מידתיות וחסרות-התאמה חברתית.
דוגמה קלאסית המסבירה תופעה זו מצויה בספרות שהקימה את התפתחות מדעי המוח ככזו: המקרה של פנחס גייג '(1948), מנהל עבודה שעבד בבניית מסילות ברזל, ואשר סובל משינויים חמורים באישיות לאחר תאונה מרשימה שבה מוט מתכת חצה לחלוטין את המוח בחזית.
- אתה עשוי להיות מעוניין: "חלקים של המוח האנושי (ופונקציות)"
המאפיינים העיקריים של אנשים בוגרים מבחינה פסיכולוגית
מה שנאמר עד כה נראה כמצביע על יחסים גדולים בין המבנים של בגרות אישית, יכולת ברגולציה הרגשית לבין העולם הרגשי בכלל. במובן זה, אנשים שנהנים ברמה טובה של בגרות בתחום הרגשות הם מתפתחים במיומנות בתחרויות הבאות (Rojas, 2001):
1. דע את טבעו של העולם הרגשי
כלומר, אנשים בוגרים מבחינה פסיכולוגית מסוגלים להתבונן בעצמם ולקשר מצבים או אירועים עם חוויות רגשיות .
2. להקים בסיס מוצק באזור סנטימנטלי
איכות זו מתייחסת לחוות את תחושת האהבה בעומק שלה לדעת את ההשלכות הנדרשות ואת ההתחייבויות לקיום יחסים אוהבים כאלה.
3. להחזיק חזון מציאותי של בני הזוג
הימנעות מאידיאליסטים ותפיסות מוטות של האחר חיונית. בעקבות ציפיות גבוהות מדי של היחסים ואת חבר אחר של בני הזוג מעכב את הפתרון החיובי של מצוקות או חילוקי דעות שעלולות להתעורר ביניהם.
4. שקול את האדם האחר ואת היחסים כמו עוד חתיכת חיים
עצמאות רגשית מאחרים קשורה קשר הדוק מאוד לרמה טובה של הערכה עצמית וביטחון עצמי, עובדה בסיסית ב הקמת יחסים בינאשיים בריאים .
5. להבין את האופי הדינמי של רגשות ורגשות
משמעות הדבר היא כי בהתחשב בתופעות אלו ניתנות לשינוי וניתנות לשינוי לאורך זמן, וכי יש צורך לבצע פעולות היומיום והתנהגויות כי כל הזמן להאכיל אותם באופן חיובי.
6. היכולת לתת ולקבל אהבה בצורה בריאה
נקודה זו מרמזת שיש את היכולת לתקשר את החיבה עם verbalizations ומעשים, כמו גם להיות מודעים לכך עובדה זו היא חלק מהטבע האנושי. למעשה, אדם בוגר מבינה שהיא ראויה לחיבה הפנימית של האדם האחר ולכן, כי אתה רוצה להתאים את זה באותו אופן.
7. להיות מוכן לבנות פרויקט משותף עם אדם אחר
ביסודו של דבר, היבט זה כולל שיתוף תחומי החיים של אדם עם אדם אחר בצורה משביעת רצון, וכן בעל היכולת והמחויבות לרצות לפתור קונפליקטים אפשריים שעשויים להתרחש במהלכו.
8. יש מספיק תכונות של אינטליגנציה, רצון ומחויבות
שלוש תכונות אלה מרמזות על היכולת למצוא את האיזון בין השגת המטרות החיוניות לבין אלה המשותפות לבני הזוג. זה האחרון חייב להיות משותף על ידי שני חברים מרצון, כך תקשורת יעילה בין שני הצדדים זה הופך להיות היבט בסיסי והכרחי.
9. לשמור על תחושה ארוכת טווח של אהבה
חשוב להיות מודעים לכך שזה חיובי לא ליפול לתוך רצף של שלבים של התאהבות שטחית. נקודה זו קשורה מאוד מקודם לגבי רמת המחויבות הנדרשת כך שלפרויקט הסנטימנטלי יש המשכיות מספקת.
10. עצמי להסדיר
לבסוף, חשוב להפנים את עצמך יכולים ללמוד להסדיר את רגשותיהם ורגשותיהם . קשורה קשר הדוק לנקודה הראשונה, אדם בוגר הוא מסוגל לא להיסחף על ידי הרגשות שלהם הוא מוכשר לזהות, לתקשר ולנתח אותם באופן רציונלי על מנת להשיג התנהגות גמישה יותר מסתגלת.
לסיכום
זה כבר נצפו לאורך הטקסט, כי באופן כללי, אדם בוגר מבחינה פסיכולוגית בעל תכונות של אינטליגנציה רגשית; תחושת מחויבות, אחריות ומאמץ; סגנון תבוני רציונלי ומוסדר (בין פנים ובין-אישי) עולם הרגשות מאוזן כנגד עולם הקוגניציה ; ולבסוף, מידה מספקת של התנהגות מוסרית ומוסרית.
בנוסף, היבטים כגון יכולת רמה טובה של ידע בידע האישי, כאשר נקודות החוזק והחסרונות מניחים, הם גם מרכיבים רלוונטיים; יכולת מספקת לנתח, לשקף ולקבל החלטות בצורה עקבית ומבוססת על טיעונים מוצקים; ו התפתחות חיובית של הדימוי העצמי שבו העצמאות הרגשית מהשנייה היא המרכיב העיקרי.
הפניות ביבליוגרפיות:
- פרדה, א. (2018) מפת המוח. Bonalletra Alcompas, S.L: ספרד.
- Rojas, E. (2001) מי אתה? מאישיות לערך עצמי (מהדורה 4) נושאים של היום: מדריד.
