yes, therapy helps!
40 מעלות הטובות ביותר שאדם יכול להחזיק

40 מעלות הטובות ביותר שאדם יכול להחזיק

none 13, 2019

לכולנו יש סדרה של מעלות ומומים שהופכים אותנו לאנשים ייחודיים. למרבה המזל, הפגמים שיש לנו יכול להיות עבד, אבל בשביל זה יש צורך לדעת את נקודות החוזק שלנו נקודות התורפה שלנו.

אם במאמרנו "35 הפגמים הגרועים ביותר שאדם יכול לקבל" אנו בודקים את ההיבטים השליליים של אישיותו של אדם היוצרים דחייה, במאמר זה נדבר על ההפך: אנו נתמקד במה שגורם לנו ליהנות מרווחה טובה יותר ויש לנו יחסים בינאשיים בריאים יותר .

המעלות הטובות ביותר של האדם

אבל, מה הן מעלות עלינו להחזיק? הנה רשימה של תכונות ויכולות שיש להם השפעה חיובית עלינו:


1. קבלה

קבל את עצמך זהו אחד המפתחות לרווחתה ויש לו השפעה חיובית על הערכה עצמית ועל יעילות עצמית. זוהי היכולת להכיר, למרות היותנו לא מושלמים, כי אנחנו בעלי ערך וראויים להיות נאהב ומכובד על ידי אחרים ועל ידי עצמנו.

מאידך גיסא, ההשלמה משמשת גם כבעלת יחס קונסטרוקטיבי לאתגרים ולבעיות של היום. אין להכחיש מה מכשול מאפשר התקדמות ולקבל להתגבר על זה.

2. אחריות

הנכונות לקחת אחריות מלאה על הבחירות שלנו. זהו מעשה של בגרות וחובה מוסרית או משפטית של מילוי חובות, שמשמעותה מאמצים מצד עצמו.


מצד שני, להיות אחראי אחראי לחיות בחברה, שכן הוא יוצר את המסגרת הנדרשת של מערכות יחסים כדי לא להתערב באופן שלילי במה שאחרים עושים.

3. הכרת תודה

היא רואה את הצד הטוב של החיים ומביעה הכרת תודה וסיפוק. שביעות רצון היא המודעות של ההיענות, תחושה שיש לנו מספיק ואנחנו מספיק. זה גורם לנו ערך אפילו את הדברים הפשוטים ביותר.

4. אסרטיביות

אסרטיביות היא סגנון תקשורת המאופיין באדם הזה לדבר על מה שאתה חושב הוא הוגן , קביעת גבולות ברורים. זהו ביטוי של דעתו של אדם בצורה נכונה וכיבוד זכויותיהם של אחרים

  • מאמר קשור: "אנשים אסרטיביים: 10 מאפיינים יש להם במשותף"

5. כבוד

להיות מכובד הוא להיות אדיב לאחרים, לקבל את הפגמים האפשריים שלהם ולא לשפוט את דעותיהם ורעיונותיהם. אלה הבולטים על היותם אנשים מכובדים יודעים שאף אחד אינו חייב להיות מושלם.


6. טיפול

טיפול הוא מידות טובות. זה אומר לתת תשומת לב לעצמך ואנשים חשובים לנו. מקשיב בחמלה , עוזר עם חסד.

7. זהירות וזהירות

התבונה היא המעלה המונעת מאתנו להתנהג בצורה לא רשלנית ואימפולסיווית במצבים המרובים שאנחנו צריכים להתמודד איתם בחיים. אדם זהיר זהיר וזהיר , כי הוא מבין את המשמעות של חייו ושל אנשים אחרים.

8. נדיבות

נדיבות היא הרגל של שיתוף עם אחרים וטיפול הצרכים שלהם. להיות נדיב הוא אחד המעלות הטובות ביותר שאדם יכול להחזיק.

9. שמחה

אנשים עליזים תמיד הם מספקים אנרגיה חיובית , כי הם רואים את הצד הטוב של הדברים לא מבזבזים את חייהם מקוננים.

  • מאמר קשור: "אנשים המשדרים אנרגיה חיובית חולקים את 9 התכונות האלה"

.10 ניקוי

לשמור על הגוף שלנו, המחשבות שלנו ואת החללים שלנו נקי. אווירה של סדר ויופי זה מביא שלום למוחנו, בנוסף למניעת כל מיני מחלות.

11. התחייבות

להיות מחויבת לאדם, המטרה היא חיובית. זהו הרצון לתת את כל המאמצים שלנו ולשמור על ההבטחות שלנו לא מתערב על הכל כאן ועכשיו, אבל לקבל פרויקטים לטווח ארוך.

12. חמלה

זו האמפתיה העמוקה לסבלם של אחרים. חמלה מתרחשת כאשר יש לנו מנטליות לא-דקדקנית .

13. אמון

זוהי תחושת ביטחון והערכת היכולת שיש לנו לגבי משימות שונות. זה עוזר לנו להתגבר על רגעים קשים.

14. שיתוף פעולה

עבודה משותפת עם אדם אחר למען מטרה משותפת היא מעלה. בדרך זו כל אחד יכול לתת דרור לכישרונם והתוצאה גדולה יותר מאשר משחק עצמאי.

15. חוש ההומור

חוש ההומור עוזר לנו לבלות רגעים היא אחת התכונות החשובות ביותר עבור אחרים.

16. אומץ ואומץ

איכות המאפשרת לאדם להתמודד עם סכנה מבלי לחשוף פחד ולהפוך את הפחד הזה לנחישות, והצליח להתגבר על מצוקות.

17. יצירתיות

יצירתיות היא היכולת ליצור רעיונות חדשים וקל ליצור ולהמציא משהו. להיות פתוח השראה, אשר מגדיל את המקוריות שלנו.

18. אמפתיה

אמפתיה היא היכולת לשים את עצמך במקום של האחר, כדי להבין את הרגשות שלהם ואת ההתנהגות שלהם.זהו המפתח למערכת היחסים עם אחרים.

19. החלטה

היכולת להחליט היא נחישותו של המיינד לקחת עמדה, להגיע למסקנה. זה דורש אומץ והבחנה.

20. דמוקרטית

להיות דמוקרטי הוא להיות אמיץ. זה ההפך של סמכותיות או אוטוקרטיה , שבו האדם לא לכפות את הרעיונות שלהם או להעמיד פנים לשלוט, לא לפחד דעות של אחרים.

21. התמדה

אנשים שאף פעם לא מוותרים למרות מצוקות הם הרבה יותר סביר בסופו של דבר להשגת המטרות שלהם ואת המטרות בחיים.

22. מסירות

מחויבות למשהו שמעניין אותנו מאוד. שירות ללא תנאי למטרה של חיינו. להיכנע לחלוטין למה שאדם אוהב.

23. כבוד

כבוד הוא לכבד את הערך של כל האנשים, כולל את עצמנו ולטפל לכולם בכבוד.

24. יושרה

האדם כולו הוא זה יש לו שלמות מוסרית אשר עושה את מה שהוא רואה לנכון על עצמו ועל אחרים על פי עקרונותיו. הוא לא עושה לאחרים מה שהוא לא רוצה שיעשו לו.

25. סבלנות

להיות סבלניים היא תכונה שעוזרת לנו לסבול רגעים קשים ו / או ממושכים מבלי לאבד את השלווה שלנו.

26. שליטה עצמית

שליטה עצמית נחוצה לדו-קיום עם אנשים אחרים. האדם הנשלט על עצמו מודע לרגשותיו ולהתנהגויותיו ומסוגל לווסת אותם.

27. התנגדות

ההתנגדות היא התמדה ו סבלנות כאשר מתעוררים מכשולים . היא נשארת לצוף גם אם הדברים לא אוהבים אותנו.

28. אנתוסיאסם

הוא מתמודד עם חיים עם מנטליות חיובית ועם התרוממות רוח של המוח. זוהי גישה על החיים, מאופיינת בראש פתוח כלפי הדברים שקורים לנו כל יום.

29. עמידות

זוהי היכולת לנוע קדימה גם כאשר אנחנו לא רואים את העתיד מאוד ברור פנים מצוקה. זה על קבלת אכזבות ו ללמוד מחוויות לא מחמיאות .

30. צדק

לחפש צדק ולתת לכל אדם את החלק שהם צריכים לעשות.ודא כי הצרכים של כולם נפגשו.

31. נאמנות

נאמנות לעצמנו ולאחרים. בלי להתחשב במה שקורה. להיות נאמן לאנשים שאנחנו אוהבים.

32. גמישות נפשית

היכולת להסתגל ולשנות בעיצומם של נסיבות החיים המתנודדות. הגמישות הנפשית היא גם להיות פתוחים ולא להיות דעות קדומות.

33. אותנטיות

אותנטיות היא איכות בבעלות אותם אנשים ללכת על הראש ומי יודע שהם לא ילך מאחור אם יש להם בעיה איתך בשלב כלשהו. הם אנשים ללכת בלי מסכה על , אשר כפי שמוצג.

34. סליחה

סליחה ביחס לעצמך ולשאר. זה הקבלה של טעויות להמשיך בחיים עם מצפון נקי. הימנע מרגשות טינה ורצון לנקום.

35. ידידות

להציע ידידות היא אחת המעלות הטובות ביותר שאדם יכול להחזיק. זה היכולת להיות שם עבור אחרים בזמנים קשים להיות חם וקרוב.

36. אוטונומיה

האוטונומיה היא ההפך מלהיות אדם תלוי. הפרט יכול לעמוד בפני עצמו ברמה הרגשית ומרגיש מועצם מול החיים.

37. השתקפות עצמית

השתקפות עצמית היא היכולת לשקף את עצמך ואת החוויות המתרחשות סביבם. זה המפתח ללמוד ממצבים קשים.

38. הקורבן

הפעולה של הצבת כמה דברים כדי להשיג את מה שאנחנו באמת רוצים. זה עניין של סדרי עדיפויות , שבו ניתן גם להפריש קצת עניין אישי לטובת אחרים, לא רק את עצמך.

39. מודעות עצמית

להיות מודע להווה ולרגשותיו והתנהגויותיו של האדם נחוץ כדי להסדיר את ההתנהגות.

40. אופטימיות

להיות אופטימי זוהי גישה אדפטיבית כלפי החיים , זה עוזר לנו בהרבה היבטים. לא רק שזה טוב פיזית, אלא גם פיזית. מחקרים מדעיים מראים כי לאנשים אופטימיים יש בריאות פיזית טובה יותר.


הדרך להצלחה בחיים - הרב יגאל כהן (עם כתוביות בעברית) (none 2019).


none