אנשים אימפולסיביים: 5 תכונות אופייניות שלהם הרגלים
באיזו מידה אנחנו מסוגלים לשלוט בצד הרגשי והתלהב ביותר שלנו? רוב בני האדם מסוגלים לשלוט בדחפים שלהם, שכן הניסיון והלמידה מלמדים אותנו שהקריבה של הכל כדי לספק צורך מיידי אינה מפצה בדרך כלל.
עם זאת, במקרים מסוימים זה רק חצי למדו. וזהו יש הרבה אנשים אימפולסיביים , אנשים עם קשיים רציניים כאשר מתמודדים עם סוג כזה של תשוקות. במאמר זה אנו רואים מה הם הרגלים ותכונות של סוג זה של פרופיל פסיכולוגי וכיצד הם מסבירים את פעולותיהם.
- אולי אתה מעוניין: "התיאוריות העיקריות של האישיות"
כך אנשים אימפולסיביים
בין התכונות, ההרגלים ואת propensities של אנשים אימפולסיבי להדגיש את הדברים הבאים.
1. הם לא סובלים לחכות טוב
אחת התכונות הפסיכולוגיות החשובות ביותר היא היכולת את העיכוב של סיפוק , אשר יש לעשות עם מה המגבלה שלנו בזמן הימנעות ליהנות בהווה כדי להיות מסוגל ליהנות יותר בעתיד. זהו מאפיין הנעדר אצל ילדים בני כמה שנים, אך ככל שאנו גדלים הוא משתפר.
אנשים אימפולסיביים נוטים להיות בעלי יכולת גדולה יותר לעכב סיפוקים מאשר קטנים, אבל נמוך יחסית להיות מבוגרים. זה ניכר בנטייתם לנהל את כספם, לצרוך מזון ואפילו לקיים אינטראקציה עם אנשים אחרים (לעתים קרובות עלינו להקריב קורבנות כדי לשפר את ההכנסה החברתית שלנו).
- מאמר בנושא: "עיכוב הסיפוק והיכולת לעמוד בפני דחפים"
2. הם נופלים סחבת
דחיינות היא ההרגל לעזוב יום אחר מה צריך לעשות בהווה (או אפילו בעבר, ועדיין לא נעשה). אני מתכוון, לדחות כל הזמן מחויבות או אחריות .
בדרך כלל, זה הולך יד ביד עם תחושה של אובדן שליטה, כאילו כוח מסתורי דוחף אותנו לא לבצע משימה למרות שאנחנו רציונלי יודע שאנחנו צריכים לעשות את זה עכשיו. במקרים רבים, פעולה זו היא רציונלית לאחר זמן מה, יצירת טיעון פסאודו רציונלי המאפשר לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו.
אנשים אימפולסיביים הם מתמהמה יוצא דופן, ולכן זה שכיח מאוד כי הם אינם עומדים בהתחייבויות שלהם בתוך מועדים הסכימו, מצד אחד, או שהם עושים את זה רע, בגלל ניהול זמן רע.
3. הם מראים התנהגות מפצה
העובדה שכל הזמן נכנעת לאימפולסיביות מוסיפה לבעיות שהחיים כבר מציגים בפנינו. מתמודד עם מצבים של תסכול , אנשים אימפולסיביים מגלים נטייה גדולה יותר ליפול בהתנהגויות מפצות.
סוגים אלה של פעולות הם דרך לשחרר חרדה באופן unrelective, אוטומטי ומיידי . לדוגמה, נגיעה בשיער שלך הרבה, הליכה במעגלים, או, בדרך כלל, אכילה.
והאם הביקורים הלא מתוכננים במטבח הם הרגל שמציין את היום יום של אנשים אימפולסיביים. האפשרות של "מקבל מוסחת" על ידי צריכת מוצרים מתוקים או פחמימות גבוהה מפתה מאוד עבור אלה שמרגישים חרדה ומתח אבל לא יכול למצוא דרך לסיים את המקור של המדינה, שכן זה אומר מפגש מטרות בינוניות או לטווח ארוך.
מאידך גיסא, במקרים מסוימים פעולות אלה יכולות להיות כה חמורות עד כדי כך שהן משמעותיות מבחינה קלינית, המתפתחות, למשל, טריכוטילומניה, בולימיה נרבוזה או חיתוך (תופעות שיכולות להיות להן סיבות רבות אחרות).
- מאמר בנושא: "7 סוגים של חרדה (גורם ותסמינים)"
4. הם נוטים לכעוס
הקונפליקטים שבהם קל לרגשות הכעס שלנו להביע את עצמם הם מלכודת לאנשים אימפולסיביים, שכן קשה להם לשמור על גישה בונה המאפשרת להפוך את הקונפליקט למציאות בין עמדות עם האינטרסים שלהם. במילים אחרות, הם נופלים בזעם בקלות .
פירוש הדבר שבקונפליקט מתחיל החלק הלא-אימפולסיבי ממצב של יתרון, שכן טווח התגובות האפשריות שלו גדול יותר, ובו-בזמן הוא יכול לחזות טוב יותר את התנהגותם של אלה המאופיינים באימפולסיביות שלהם.
כמובן שמשמעות נוספת היא שאנשים אימפולסיביים גרועים בדיונים מתווכים, שכן הם ייקמו את עצמם בקלות נגד מישהו.
5. נטייה לרכישות אימפולסיביות
כל שיווק בכלל שואפת לתת לשקע מסחרי מוצרים או שירותים על ידי וודא כי התנאים מתקיימים כך מה המוצע זמין ובלתי נשלט.
אנשים אימפולסיביים הם קל לשכנע לשלם על משהו שהם אפילו לא לחשוב על כאשר הם התחילו את הקניות שלהם . משהו פשוט כמו אריזה מתאימה או סיסמה קליט יכול להיות מספיק כדי לגרום להם לפעול. כנ"ל לגבי "הצעות מזדמנות", כפי שהם מוסיפים סיבה לקנות כרגע בלי לחשוב הרבה.
איך מסבירים אימפולסיביות?
ישנן מספר תיאוריות המנסות לתת הסבר לתופעה של אימפולסיביות. אחד מהזכרונות הראשונים שזכרו, למשל, הוא זה של זיגמונד פרויד, שלפיו האימפולסיביות היא התגלמות הכוח שיש לאיד על האגו והאני העליון.
עם זאת, היום ההסבר המקובל ביותר הוא כי אימפולסיביות היא תוצאה של מערכת ניהול מפותחת. המערכת המבצעת היא מערכת של רשתות עצביות המתערב בניהול תשומת הלב ובקביעת יעדים.
בעוד שהמטרות לטווח הקצר מספקות עם ההשפעות של המערכת הלימבית, אלה לטווח ארוך תלויים בתהליכי חשיבה מופשטים שלעתים אין להם מספיק כוח כדי לספק את שביעות הרצון של צורך דחוי.
