סוגי דיכאון: הסימפטומים שלה ומאפיינים
זה נפוץ להרגיש קצת השפל פעם או קצת עצוב על איזה אירוע שאולי קרה בחיים שלך. למעשה, כפי שאנו דנו במאמר "התפתחות אישית: 5 סיבות עצמית השתקפות", הסבל יכול לגרום לך לגדול כאדם.
עם זאת, עלינו לזכור כי לא כל הדרכים שבהן חווים אי-נוחות זהים, ולפעמים מה שאנו מאמינים הוא העצבות המהותית לדרך החיים ה"נורמלית "יכולה להיות אחת מכמה סוגים של דיכאון קיים.
דיכאון, הפרעה multifactorial
אם הסבל מתמשך, אתה עצוב רוב הזמן וזה משפיע על חיי היומיום שלך, אתה עלול לסבול דיכאון , הפרעת מצב רוח שיכולה להשפיע ברצינות על חיינו.
זה לא תמיד קל לדעת מתי תופעה זו גבתה אותנו, שכן ישנם מספר סוגים של דיכאון ולכן הדרכים שבהן הנוכחות שלהם ניתן לזהות משתנה. בואו נראה, מה הם המאפיינים של סוגים אלה של דיכאון לדעת, בכל מקרה, מה אנחנו מתמודדים.
סוגי דיכאון ומאפייניהם
דיכאון שכיח בזמנים אלה, וזה נפוץ עבור אנשים כדי לנקוט בסמים כדי להקל על הכאב כי הוא הרגיש עם מצב זה. ה פרוזאק (fluoxetine), המכונה גם תרופת האושר, הוא נצרך בדרך כלל בחברות מפותחות.
הטיפול בסמים מומלץ רק במקרים חמורים ביותר, ותמיד מוטב לנקוט טיפול פסיכולוגי לטיפול נכון. חשוב להבין כי פסיכולוגים יכולים גם לעזור לך להתגבר על דיכאון באמצעות טכניקות ושיטות שלהם, אשר אינם צריכים לכלול כל תרופות פסיכוטרופיות.
דיכאון הוא חלק מהפרעות במצב הרוח ומשפיע על רווחתנו , האינטראקציה החברתית שלנו, התיאבון והתשוקה המינית שלנו. מאז ישנם סוגים רבים של דיכאון וכל אחד עם המאפיינים שלו, הנה סוגים שונים של דיכאון:
1. דיכאון סרן
הדיכאון העיקרי הוא סוג החמור ביותר של דיכאון.
הוא מאופיין על ידי הופעת אחד או יותר פרקים דיכאון של לפחות 2 שבועות משך. זה מתחיל בדרך כלל במהלך גיל ההתבגרות או בגרות צעירה. האדם הסובל מסוג זה של דיכאון, עלול לחוות שלבי מצב רוח נורמלי בין שלבי דיכאון שיכול להימשך חודשים או שנים.
הוא מסווג לפרקים חד קוטביים מאחר ואין שלבים של מאניה, והוא יכול לגרום לבעיות חמורות מאוד עבור המטופל אם זה לא מטופל בצורה יעילה. למעשה, אידיאולוגיה אובדנית יכולה להוביל למוות אם היא מתרגמת לפעולות יעילות לסיום חייו.
סימפטומים של דיכאון גדול
אלה הם חלק מהתסמינים של דיכאון גדול על פי המדריך DSM-IV-TR :
- מצב רוח מדוכא רוב היום, כמעט כל יום (1)
- אובדן עניין בפעילויות מתגמלות בעבר (2)
- אובדן או עלייה במשקל
- נדודי שינה או היפרסומניה
- הערכה עצמית נמוכה
- בעיות של ריכוז ובעיות לקבל החלטות
- רגשות אשמה
- מחשבות אובדניות
- מדיטציה או פיגור פסיכו-מוטורי כמעט כל יום
- עייפות או אובדן אנרגיה כמעט כל יום
על פי ה- DSM-IV, הנוכחות של חמישה (או יותר) של הסימפטומים לעיל לתקופה של 2 שבועות , המהווה שינוי ביחס לפעילות הקודמת; אחד הסימפטומים חייב להיות (1) מצב רוח מדוכא או (2) אובדן עניין או היכולת להרגיש הנאה.
סוגי דיכאון גדול
בתוך הדיכאון העיקרי, יש שונים סוגים של דיכאון מרכזי :
- דיכאון עם אפיזודה ייחודית : נגרמת על ידי אירוע ייחודי בחיים ודיכאון רק יש את המראה.
- דיכאון חוזר : הופעת סימפטומים דיכאוניים בשני פרקים או יותר בחיי המטופל. ההפרדה בין אפיזודה חייבת להיות לפחות חודשיים ללא הצגת הסימפטומים.
2. דיזימיה
בתוך סוגי דיכאון, דיזימיה זה פחות רציני מאשר דיכאון גדול . זה סוג של דיכאון חד קוטבי (אינו כולל תסמינים מאניים) ומפריע לתפקוד הרגיל ולרווחתו של האדם הסובל.
התכונה המהותית של הפרעה זו היא כי המטופל מרגיש מדוכא במשך רוב היום, רוב הימים לפחות 2 שנים. זה לא בהכרח צריך לחוות עצב חזק, אבל לעתים קרובות הנפוצים ביותר היא שיש תחושה של חוסר תכלית ומניע, כאילו כלום לא משנה.
אנשים רבים עם dysthymia יכול גם סובלים קשה eppressodes דיכאון בשלב כלשהו בחייהם.
סימפטומים של דיזימיה
הסימפטומים של דיזימיה הם:
- אובדן או תיאבון
- נדודי שינה או היפרסומניה
- חוסר אנרגיה או עייפות
- הערכה עצמית נמוכה
- קושי להתרכז או לקבל החלטות
- תחושות של חוסר תקווה
3. דיכאון מאני
סוג זה של הפרעה, המכונה גם הפרעה דו קוטבית, מסווגת כסוג של הפרעת מצב הרוח . למרות שאנו יכולים לכלול את זה בתוך סוגים של דיכאון, זה משלב מצבי דיכאון עם מצבים של מאניה, כלומר, יש שיאים קיצוניים ושפל. הפרעה דו קוטבית היא פתולוגיה רצינית, ולא צריך להיות מבולבל עם מצב של חוסר יציבות רגשית.
הטיפול שונה מזה של דיכאון גדול, והוא דורש מייצבי מצב רוח (כגון ליתיום) וכן ליווי מקצועי באמצעות פסיכותרפיה ותשומת לב לסביבה המשפחתית של החולים.
תסמינים של דיכאון מאני
ה סימפטומים דיכאוניים הם יכולים לכלול:
- רגשות מתמשכים של עצב
- תחושת חוסר תקווה או חוסר אונים
- הערכה עצמית נמוכה
- תחושת חוסר אונים
- אשמה מוגזמת
- רוצה למות
- אובדן עניין בפעילויות או בפעילויות הרגילות שנהנו בעבר
- קושי במערכות יחסים
- הפרעות שינה (למשל, נדודי שינה, היפרוזומניה)
- שינויים בתיאבון או במשקל
- ירידה באנרגיה
- קושי להתרכז
- ירידה ביכולת לקבל החלטות
- מחשבות התאבדות או ניסיונות התאבדות
- אי נוחות פיזית תכופה (למשל, כאבי ראש, כאבי בטן, עייפות)
- ניסיונות או איומים לברוח מהבית
- רגישות יתר לכישלון או לדחייה
- עצבנות, עוינות, תוקפנות
ה תסמינים מאניים הם יכולים לכלול:
- הערכה עצמית מוגזמת
- הצורך פחות לנוח ולישון
- הסחת דעת גדולה יותר ועצבנות
- השתתפות מופרזת בפעילויות נעימות ומסוכנות העלולות לגרום לתוצאות כואבות, למשל התנהגות פרובוקטיבית, הרסנית או אנטי-חברתית (הפקרות מינית, נהיגה פזיזה, אלכוהול ושימוש בסמים).
- גאות מוגברת (למשל, עלייה במהירות הדיבור, שינויים מהירים בנושא, חוסר סובלנות של הפרעות)
- רגשות של "התרגשות" או אופוריה
- שינויים במצב הרוח מסומנים, למשל מאושרים או מטופשים במיוחד, כועסים באופן מוזר, נסערים או תוקפניים
- תשוקה מינית גדולה יותר
- רמת אנרגיה גבוהה יותר
- צמצום השכל הישר באנשים הגיוניים
4. דיכאון עונתי (SAD)
מצב דיכאון זה נקרא הפרעת דיכאון עונתי (SAD) ומאופיין על ידי התרחשות במהלך תקופה מסוימת של השנה, בדרך כלל במהלך החורף .
הסימפטומים בדרך כלל מתעצמים לאט בסתיו ובחודשי החורף המאוחרים. תסמינים אלו דומים מאוד לאלה המתרחשים בסוגי דיכאון אחרים:
- ייאוש
- תיאבון מוגבר עם עלייה במשקל
- שינה מוגברת (מעט שינה שכיחה יותר עם צורות אחרות של דיכאון).
- פחות אנרגיה ויכולת להתרכז
- אובדן עניין בעבודה ובפעילויות אחרות
- תנועות איטיות
- בידוד חברתי
- עצב ועצבנות
יש גם גרסה אחרת של SAD וכי כמה אנשים סובלים בקיץ:
- חוסר תיאבון
- ירידה במשקל
- נדודי שינה
- עצבנות וחרדה
- חוסר מנוחה
5. דיכאון פסיכוטי
דיכאון פסיכוטי הוא תת סוג של דיכאון גדול המתרחש כאשר מחלה דיכאונית קשה כוללת סוג כלשהו של פסיכוזה . שלא כמו סוגים אחרים של דיכאון, היא מאופיינת על ידי ראיית הסימפטומים הפסיכוטיים: הזיות ו / או הזיות המשנות איכותית את האופן שבו נתפסת המציאות.
6. דיכאון לאחר הלידה
בתוך סוגי דיכאון, אנו יכולים לכלול דיכאון לאחר לידה. זה מאופיין כי זה יכול לקרות מיד לאחר הלידה .
זה סוג של דיכאון יכול להתרחש עד שנה לאחר שהאישה נתנה, למרות שזה בדרך כלל להתרחש בתוך שלושת החודשים הראשונים לאחר הלידה.
גורם לדיכאון לאחר הלידה
חלק מהגורמים לדיכאון לאחר הלידה הם:
- שינויים ברמת הגוף של הריון ולידה (למשל, עקב שינוי הורמונלי)
- שינויים ביחסי עבודה וביחסים חברתיים
- פחות זמן וחופש לעצמה
- משנה את מחזור השינה בעקבות הלידה
- חששות לגבי יכולתה להיות אם טובה
הפניות ביבליוגרפיות:
- המרכז הלאומי לשיתוף פעולה לבריאות הנפש. דיכאון (2009). טיפול וניהול דיכאון אצל מבוגרים (מהדורה מעודכנת). עיסוק פסיכולוגי קליני מספר 90. לונדון: החברה הפסיכולוגית הבריטית והמכללה המלכותית לפסיכיאטרים.
- גופמן, (1998). סטיגמה הזהות התדרדרה. עריכה Amorrortu, בואנוס איירס, 1998 (מהדורה ראשונה באנגלית: סטיגמה, הערות על ניהול זהות מפונקת, Prentice-Hall, Inc
