השמנה: גורמים פסיכולוגיים מעורבים עודף משקל
השמנת יתר נחשבת למגפה במדינות המערב. הרגלים לא בריאים, מתח, חיים בישיבה תזונה לקויה הם הגורמים השכיחים ביותר של משקל עודף. זוהי מחלה שמגיעה מהיד של הקשר עבודה שאילץ אותנו להיות יושבים במשרד ולשים לב לבריאות שלנו.
כמובן, ישנן מספר הפרעות אשר יכול גם להיות הגורם להשמנת יתר . בעיות רפואיות כגון חוסר איזון אנדוקריני או חוסר איזון הורמונאלי. אלה הם מקרים נפרדים כי יש לטפל מנקודת מבט רפואית בעיקר.
זה עשוי לעניין אותך: "10 טריקים פסיכולוגיים לרדת במשקל"גורמים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים של עודף משקל
מחקרים מדעיים התמקדו מחלה זו, השמנה. בארצות הברית, יותר משני שלישים של נשים בוגרות ועד 75% מהגברים סובלים מעודף משקל.
עודף משקל והשמנת יתר: הבדלים
זה שימושי כדי להבדיל בין עודף משקל והשמנת יתר , שכן הם מושגים קרובים אך לא זהים. לשניהם יש משותף כי הם מתייחסים עודף שומן מצטבר. עם זאת, אנשים הסובלים מעודף משקל נחשבים יש מדד מסת הגוף (BMI) מ 25 ל 29'9, להיות אנשים שצריכים להפחית את משקלם כדי להיות בריאים יותר.
השמנה היא בעיה כמותית ואיכותית יותר רציני. אנשים שמנים עולים על 30 נקודות BMI, והבריאות שלהם נמצאת בסיכון משמעותי.
טיפול בהשמנה מפסיכולוגיה
הסיבות להשמנה הן מספר, במקרים רבים, נדיר. זה אומר את הטיפולים כדי להתגבר על בעיה זו חייבת להיות multifactorial : מהשדה הרפואי והאנדוקרינולוגי, לפסיכולוגיה ולפסיכיאטריה יכול לעזור לאנשים הסובלים מבעיה זו.
במהלך העשורים האחרונים, מספר רב של טיפולים וטיפולים פותחו נגד המחלה, המתמקדים בעיקר בשיפור הרגלי אכילה וקידום פעילות גופנית. שני גורמים אלה קשורים קשר הדוק לירידה בנפח הגוף.
עם זאת, אנשי מקצוע המטפלים בהשמנת יתר הבינו כי יש צורך להתערב בבעיה זו עם גישות ספציפיות יותר אישית, באמצעות התערבות רפואית, תזונתיים, פסיכיאטריים ופסיכולוגיים. פריסה זו של אנשי מקצוע כדי להתמודד עם בעיה זו מונעת על ידי עלויות האדם, החברתי והכלכלי שנוצר על ידי השמנת יתר.
הסיכונים של אנשים שמנים
השמנת יתר היא מחלה שלא רק משפיעה על איכות החיים של אנשים מושפעים, אלא גם כרוכה בבעיות חשובות אחרות:
1. תחלואה
השמנת יתר היא גורם סיכון להתפתחות של פתולוגיות אחרות: יתר לחץ דם, מחלות לב, סרטן, דום נשימה, וכן הלאה.
2. סטיגמה חברתית
למרבה הצער, אנשים הסובלים מבעיה בריאותית זו הם סטיגמה חזקה הן בבית הספר והן במקום העבודה. זה מוביל לצמצום של תפיסה עצמית, הגברת החרדה והחמרת היחסים האישיים.
3. הפרעות פסיכולוגיות ופסיכיאטריות
השמנת יתר יש מדד גבוה של תחלואה עם פסיכופתולוגיות, כגון חרדה, התמכרויות, דיכאון, הפרעות אכילה, בין היתר.
היבטים פסיכולוגיים רלוונטיים
כפי שאמרתי קודם, להשמנת יתר יש סיבות ביולוגיות, פסיכולוגיות ותרבותיות. בהיבטים הפסיכולוגיים הקשורים למשקל עודף, ישנן גישות ומחקרים שונים המצביעים על גורמים אפשריים מסוימים, אם כי אין להם מידה רבה של הסכמה.
לדוגמה, מן הפסיכואנליזה, השמנת יתר מיוחסת בדרך כלל לפעולת האכילה הסמלית, ושמנה עודפת קשורה בדרך כלל עם החצנה של נוירוזה, הקשורה לדיכאון, אשמה וחרדה. זה גם מקובל לקשר השמנה עם קונפליקטים רגשיים מסוימים ברקע, או עם עוד הפרעה נפשית קודמת.
האטיולוגיה הפסיכולוגית של השמנת יתר היא מבלבלת, ולכן המאמצים בהתערבות מתמקדים בהערכה ובחינוך מחדש של אמונות מסוימות של המטופלים, בנוסף לדעת את המשתנים הרגשיים (ניהול רגשי) ומשתנים סביבתיים (הרגלי מזון, הרגלים וכו '). . מגוון זה של תהליכים פסיכולוגיים המעורבים בהשמנת יתר מעלה את הצורך לטפל במצב של כל חולה בנפרד, להעריך את האישיות שלהם ואת הסביבה שלהם.
הערכה פסיכולוגית
פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים לחקור להתערב באמונות ומצבים רגשיים של חולים שמנים במטרה לשפר את איכות חייהם . חשוב שהמטפל יוצר סביבה המסייעת לחולה לבטא ולהביע את הקונפליקטים הרגשיים והקוגניטיביים שלהם.בדרך כלל, אנשים שמנים חווים הערכה עצמית נמוכה ויש להם תמונה רעה על הגוף שלהם.
הערכה עצמית, הרגלי אכילה ותפיסת הכנסה
בקיצור, על המטפל לא רק לקדם שינויים ברמת האכילה, אלא גם למצוא דרך לחזק את התפיסה העצמית ולהתמקד בהשגת הירידה במשקל. במובן זה, חשוב להדגיש את החשיבות של מתן כלים למטופל עבור שליטה ברגשות, דחפים, כמו גם טכניקות ניהול חרדה.
ראוי לציין כי חולים עם השמנת יתר נוטים לזלזל צריכת הקלוריות שלהם לעומת אנשים ללא בעיות משקל. מזער את כמות המזון שהם אוכלים, לא להיות מודעים לחלוטין כי צריכת שלהם הוא מוגזם. זוהי תכונה משותפת עם אנשים הסובלים סוגים אחרים של התמכרויות. כדי לשלוט בכך, על הפסיכותרפיסט ללוות את המטופל ולבצע רשומות חיות כדי להראות אילו סכומים צריכים להיות מקובלים עבור כל ארוחה.
בקיצור, הטיפול צריך להתמקד לא רק בירידה במשקל, אלא בתהליך ההתבגרות הפסיכולוגית המאפשרת מודעות לבעיה, לשפר את איכות החיים ולהקים הרגלים בריאים, כגון פעילות גופנית, תפיסה עצמית טובה יותר ותפיסה של עצמך גוף הרגלי אכילה בריאים יותר. זה גם המפתח גoncienciar לחולה כי השמנת יתר היא מחלה , וכן להדגיש כי אתה צריך לשאוף כדי למנוע הישנות. אחד הטיפולים שהראו את ההצלחה הגדולה ביותר הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.
היבטים פסיכיאטריים לשקול
תפקיד הפסיכיאטר רלוונטי גם בטיפול באנשים עם השמנת יתר . פסיכיאטרים אחראים להחליט אילו חולים זכאים לעבור ניתוח, ואינם. באופן מסורתי, זה נחשב כי חולים עם תסמינים פסיכוטיים אינם מתאימים לעבור ניתוחים, וגם אלה עם היסטוריה של התעללות או תלות באלכוהול או סמים אחרים.
קבוצה נוספת של חולים שיש להם קשיים רציניים לעקוב אחר טיפול פסיכיאטרי קשור משקל עודף הם אלה שיש להם הפרעת אישיות.
כ -30% מהאנשים שמנים שמגיעים לטיפול מציינים דחפים בולימיים. בנוסף, ל -50% מהחולים עם אסירים בולימיים יש גם דיכאון, שלא כמו רק 5% מהחולים ללא סוג זה של דחפים.
טיפול בהפרעות רגשיות כגון חרדה או דיכאון אצל אנשים שמנים הוא המפתח לפרוגנוזה טובה. זהו הבסיס הדרוש עבור המטופל להתחייב לבצע את הטיפול ולשנות את אורח החיים שלהם.
מסכם
בהחלט, חולים עם השמנה דורשים טיפול גלובלי: רופאים, פסיכיאטרים, תזונאים ופסיכולוגים חייבים להתערב כדי לאבחן ולטפל כל אדם בצורה נכונה באופן אישי. למרות שאין הסכמה רחבה על הגורמים הפסיכולוגיים להשמנת יתר, אנו מוצאים כמה נקודות משותפות בחולים שמנים רבים: הערכה עצמית נמוכה, תפיסה עצמית ירודה, הרגלי אכילה לקויים ותחלואה נלווית עם פסיכופתולוגיות אחרות.
זה צריך לגרום לנו להעריך את הרלוונטיות של התפקיד של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לשפר את איכות החיים ואת הסיכויים להחלמה של חולים אלה.
הפניות ביבליוגרפיות:
- מי. (2014). הערה מספר 311
- Banegas, J.R. (2007). האתגר של השמנת יתר לבריאות הציבור. אני NAOS האמנה. הסוכנות הספרדית בטיחות מזון ותזונה. מדריד, 27 במרץ, 2007.
- אסטרטגיה, נ 'א' (2005). אסטרטגיה לתזונה, פעילות גופנית ומניעת השמנה. משרד הבריאות והצריכה. הסוכנות הספרדית בטיחות מזון. מדריד
- Stunkard, A. J. (2000). קובעי השמנת יתר: חוות דעת עכשווית. השמנת יתר בעוני: אתגר חדש לבריאות הציבור, 576, 27-32.
- McRoberts, C., Burlingame, G. M., & Hoag, M. (1998). יעילות השוואתית של פסיכותרפיה אישית וקבוצתית: פרספקטיבה מטא-אנליטית. קבוצת דינמיקה: תיאוריה, מחקר ומעשה, 2 (2), 101.
