5 המיתוסים הנפוצים ביותר על דיכאון
עובדה נפוצה לחוות תחושה של עצב או מצוקה במהלך פרקים מסוימים של החיים . הופעה מזדמנת של מצבים רגשיים אלה היא חלק מתפקוד תקין שלנו וברוב המקרים לגוף שלנו אין בעיה גדולה להתאושש בתוך זמן קצר.
חמישה מיתוסים על אנשים עם דיכאון
עם זאת, כאשר אנו מדברים על הפרעות דיכאון אנו מתכוונים קבוצה של תסמינים שונים אשר יכול לבוא לידי ביטוי שונה מאוד בהתאם למקרה. אולי מסיבה זו, רוב האנשים נטו להפנים את המושג "דיכאון" תחת סדרה של תוויות סטריאוטיפיות על אנשים מדוכאים, כדי להקל על ההבנה שלהם.
עובדה זו תרמה לסדרה של מיתוסים על דיכאון אשר משמש רק כדי לתת תמונה מוטה ולא מציאותי של תופעה זו. כאן אנו מציגים כמה מיתוסים או סטריאוטיפים אלה מתיימרים לתאר אנשים עם זה הפרעת מצב הרוח .
דעות קדומות נפוצות על אנשים עם דיכאון
1. אנשים עם דיכאון תמיד עצובים
זה נכון אבחנה של דיכאון כולל תחושה של עצבות שנותר בזמן , אבל זה לא חייב להיות המקרה בכל המקרים. יש אנשים עם דיכאון נמצאים במצב של שיטוח רגשי, כלומר, הם לא חווים רגש מסוים, או במידה נמוכה מאוד. זה גם שכיח כי anhedonia מתרחשת, כלומר, חוסר היכולת לחוות תחושות של הנאה, מבלי לרמוז זה נופל לתוך מצב של עצבות עמוקה.
2. אנשים עם דיכאון מושפעים מאירוע טראומטי
לפעמים דיכאון מופעל על ידי מצב הנתפס שלילי מאוד, כגון מוות של אדם אהוב או אובדן עבודה , אבל זה לא תמיד ככה . לפעמים, אנשים עם דיכאון אינם מסוגלים לזהות אירוע חיצוני שגרם לביטוי של הפרעה זו. ייתכנו מקרים שבהם אדם עם דיכאון נראה כי יש את כל התנאים החומריים לחיות בשמחה: כסף, מזל טוב, חברויות רבות, וכו '
3. דיכאון מתרחש כתוצאה של החלטות חכם
מיתוס זה הוא המשך של הקודם, וזו בדיוק הסיבה שזה לא בסדר. אנשים עם דיכאון הם לא בגלל "שעשה טעות בחיים", פשוט הם על ידי מספר גורמים אשר משולבים בצורה מורכבת מאוד . להאשים את האנשים האלה על ההפרעה שהם חווים היא סוטה היא טעות גדולה.
4. דיכאון הוא סימן של חולשה
דיכאון, כמו צורות רבות אחרות של הפרעה נפשית, הוא חזק סטיגמות אפילו היום. זה אפשרי כי חלק מהסיבות מדוע זה ממשיך לקרות הוא פולחן לאושר כי הפך פופולרי עם איחוד של חברות הרווחה. כנראה שכולנו מסוגלים לשאוף לאושר ומי שלא מקבל את זה מראה חולשה, אוהב להתענג על הצרות שקרו לו וזורק במגבת לפני זמנו.
עצב מאופיין כמו גם את ההפך של אושר הוא דבר שיש להימנע בכל מחיר: האידיאל הוא לא להיות עצוב. ככל הנראה, מיתוס זה מוביל לבלבול בין עצבות לדיכאון , מעבר לחזון הפונדמנטליסטי של האושר. למרבה הצער, הוא גם מאשים אנשים עם דיכאון לטובת אורח חיים לא מציאותי.
5. דיכאון יש רק השפעות על המוח
זה תמיד מבלבל לדבר על "המוח" מבלי להבהיר מה המילה מתייחס, אבל למרות זה די נפוץ כי דיכאון משפיע רק על מצב הרוח של העם ואת דרכם לראות דברים. כדי לקיים את הרעיון הזה, למעשה, לעשות הרבה של ההשפעות של דיכאון על האורגניזם כולו בלתי נראה , והם לא מעטים: בעיות של לחץ, שינה ועיכול, כאבים באזורים שונים של הגוף, עייפות וכו '. דיכאון הוא לא רק שמירה על מצב נפשי, אלא גם כולל תהליכים ביולוגיים הפועלים בכל הגוף ומשפיעים זה על זה.
