7 תרגילי טנטרי כדי לקבל הנאה מקסימלית
אולי שמעת פעם את המונח "מין טנטרי" . אם אתה לא ידע מאוד בנושא, אתה עשוי לחשוב שזה משהו דומה "Kamasutra". למעשה, לקאמאסוטרה ולמין הטנטרי אין שום קשר לזה.
בעוד הראשון הוא ספר שבו מופיעות שורה של עמדות מיניות, סקס טנטרי מתייחס לתרגול של טנטרה, שהיא פילוסופיה של הודו, אשר מגביר את החוויה המינית.
- מאמר בנושא: "גלה את היתרונות של טנטרה עם Mensalus"
סקס טנטרי: מה זה?
כך, במציאות, מין טנטרי ככזה אינו קיים, אבל טנטרה קיימת. ולמרות שבמערב היא קשורה לתרגול מיני, טנטרה היא חוויה הוליסטית עם מוצא בודהיסטי. נוהג זה מסייע לאנשים להיות מודעים למה שמקיף אותם ומה קורה באנרגיה הפנימית שלהם.
להיות מבוסס על קיומיות ועל "כאן ועכשיו", כלומר, ברגע הנוכחי. בעקיפין, גישה זו כלפי החיים משפיעה על המיניות, שכן מנטליות לא שיפוטית מאומצת, שבה האדם מתחבר עם הווייתם ושל בן זוגם.
טנטרה מאפשרת לנו לחיות בחופש רב יותר ועוזרת לנו לפתח את החושים ואת הדרך לאהוב אחרים . כמו כן, בזכות היותנו כרגע, הוא שם נרדף לקשר רגשי, הוא מיזוג עם עצמנו ועם האהוב שלנו. טנטרה מעצימה את החוויה המינית משום שהיא שמה את כל תשומת הלב בפרקטיקה המינית. הנפש והגוף מתמזגים ומעצימים את התחושות והניסיון.
7 תרגילי מין טנטרי
לכן, כדי לתרגל סקס טנטרי יש צורך לתרגל טנטרה. ו ... איך אפשר לעשות את זה?
הבא אנו עוזרים לך להתנסות עם תרגול זה אנו מציגים סדרה של תרגילים שיכולים לעזור לך לשפר את החוויה המינית ועל כן, הנאה הנגזרת ממעשה זה.
1. המתנה המקודשת
ההווה הוא, ללא ספק, הדרך הטובה ביותר להתחבר עם עצמך. לשים את ההתמקדות כאן ועכשיו עושה את דעתנו לא להרהר, כך שנוכל לספק יותר לעומק. למעשה, אם נתמקד בעבר או בציפיות, קשה מאוד להשיג לא רק את האורגזמה, אלא גם את הזיקפה. עבור טנטרה, הזמן היחיד שקיים הוא ההווה .
ההווה נחשב לרגע קדוש. כדי להפריד בין רעיונות, מחשבות, זיכרונות ודמיונות, יש צורך להיפתח לחוויית האדם ולהיות מודעים למקום, למצב, לעור הזוג, לשיער, לריח ... לפתוח את דלת הזרימה תחושות ואנרגיה בין שניהם, יש צורך למקד את תשומת הלב כאן ועכשיו. זה אפשרי כאשר תרגול נשימה טנטרית.
איך עושים את זה? ממש לפני המפגש המיני, יש לעמוד מול הזוג, עירום, זה מול זה. נשימה טנטרית משמש כדי להשתיק את ההשראה שלך ואת השליטה תפוגה, כך המוקד הוא על הכניסה והיציאה של האוויר דרך האף. אתה חייב לעצום את העיניים ולעשות את זה במשך חמש דקות. כאשר יש לך נשלט הנשימה שלך, הגיע הזמן להתחבר עם הנשימה של האחר ולמזג שתי נשימות. לאחר מכן, השותף שלנו מתחיל להיות מישהו שאיתו אנו מתחברים וליהנות מהחוויה כישות אחת. .
2. קשר חזותי
יש הרבה אנשים הפוחדים להסתכל ישירות לתוך העיניים של אנשים אחרים, אבל את המראה אומר יותר מאלף מילים . עירומים זה מול זה, אפשר להגדיל את הקשר פשוט על ידי שמירה על קשר מיני.
כדי להשיג את הקשר, זה רק הכרחי לשבת עירום מול בני הזוג ולפענח מה הם מרגישים ומה אתה מרגיש. זה על להיות מודעים למה שקורה באותו רגע מיוחד. אמנם בהתחלה זה יכול להיות לא נוח, בסופו של דבר אתה תהיה בסופו של דבר הפשטת הרגשות שלך. השאר יעבור לבד.
- האם אתה רוצה לדעת איך שני אנשים מסתכלים אחד על השני במשך ארבע דקות מתנהגים? במאמר זה אתה יכול לראות את זה: "זה מה שקורה כאשר אתה שומר את העיניים במשך 4 דקות (ניסוי חברתי)"
3. שליטה על הצ'אקרות (מרכזי אנרגיה)
טנטרה שמה את מוקד הקשב על הצ'אקרות, שהן מרכזי האנרגיה של הגוף . פרקטיקה זו מעדיפה את חילופי האנרגטי בין חברי היחסים האינטימיים, שמבחינה זו מבינים כי הם שישה. שלושה מן הגבר (אינסטינקטיבי - מיני, רגשי ומנטאלי-רוחני) ושלוש מהאישה.
אלה, כמו כן, מכילים כמה מרכזים. לדוגמה, האינסטינקטיבי-מיני נוצר על ידי: השורש (1 °) והמיני (2 °); ואת אחד רגשית על ידי צ 'אקרת מקלעת השמש (3 °), הלב אחד (4 °) ואת הגרון אחד (5 °), בין היתר. לכל אחת מהנקודות האלה יש השפעה על המעשה המיני.
כדי להיות מסוגל לעבוד את הצ 'אקרות, אחד חייב להתמודד הפוך, ולאחר מכן, בני הזוג, יכול, לבצע עיסוי בכל הגוף, מן הרגליים אל הצ' אקרה הראשונה, עובר הראשי 7. לאחר מכן, החבר של הזוג שהיה בפנים למטה מסתובב והשני מבצע עיסוי מן הכתר לרגליים. לאחר שכל הגוף של אחד השותפים עיסה, שני תפקידי השינוי. ברגע שהם חוו את העיסוי הזה, הם מוכנים למפגש המיני.
4. חקר העמק
טנטרה ידועה גם כת הכת הנשית . הנשי מתייחסת למאפיינים הארכיטיפיים ביחס לחוויה החיונית של הנשים, במובן של רוך, הקשבה, רכות ורגישות וכו '. כמו כן, נשים הן יוצרי החיים, לא רק בגלל שיש להם ילדים, אלא בגלל הטיפול המיוחד שהם דורשים במונחים של מחזורי וזמן בפרקטיקה מינית.
לאדם הטנטרי יש נטייה להתלוות ולהשאיל את מהותו כך שתהנה. תשומת לב מיוחדת זו על הנאה של האישה, בתורו, ישפיע על שלה. כדי לעבד אותו, על האדם להפגין יחס של תשומת לב מלאה ותשומת לב פתאומית לגופו של בן זוגו: תקשיב לו, תופס אותו, תחוש אותו בעדינות ובטוטאליות שלו. ההתעוררות המוגברת של האישה תספק גם הנאה עצומה לאיש.
- אתה עשוי להיות מעוניין: "28 ביותר הנאה נקבה אוננות טכניקות"
5. גלה את היקום החדש
נקודה זו עשויה להיראות דומה לזו הקודמת, אך בעוד שהקודמת מקדישה תשומת לב לאותות שהאדם מקבל כזוג, או מה שבטנטרה ידוע בשם שאקטי, האלה. ידע זה מעורר את התודעה של הזכר (המכונה גם שיווה). אבל הגוף האנושי הוא היקום לגלות, ו ישנם אזורים ארוניים שונים שאנחנו יכולים להתעורר ולגלות .
כדי לעשות זאת, בני הזוג חייבים לקחת דף נייר ריק ולצייר, כל אחד מהם, את גופו של השני גם מלפנים ומאחור. כל אחד מהם צבע עם צבע שונה את החלקים של הגוף של השותף שלו, כי רואה אותם הם אזורים ארוגניים. ואז הם מבצעים את ההשוואה של הרעיונות שלהם. במפגש המיני הבא הם מבצעים את תגליותיהם.
6. המקצבים השונים
לבני האדם יש יכולת גדולה להסתגלות וההרגל הוא דבר מה בבני אדם. זה הופך את הצורך לשנות את המקצבים במפגש האינטימי עם בני הזוג. כל דבר בטבע משתנה, ואותו דבר צריך לקרות במין. ניתן להשתמש במגוון ללא צורך לשנות את השותפים . שינוי עוצמות ומקצבים מגביר את האנרגיה עירור ועוזר להיות אורגזמות אינטנסיבי יותר.
תרגיל טנטרי שניתן לתרגל הוא הבא. כאשר בני הזוג נמצאים במפגש אינטימי, קצב ועוצמת הליטופים חייבים להשתנות, במיוחד באזורים הארוגניים. זה לא צריך להיעשות רק ב preliminaries, אלא גם במהלך יחסי מין. לדוגמה, ניתן לבצע 6 חדירות רכות וחדירה עמוקה אחת. ניתן גם לבצע שילוב 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (כאשר המספר הראשון הוא החדירות הרכות והשני העמוקים) ולאחר מכן הפעל מחדש את הרצף.
7. שליטה באורגזמה של העמק
אנשים רבים מעוניינים טנטרה לרכוש שליטה בתהליך השפיכה , כי כאשר שפיכה מתרחשת, האדם מאבד אנרגיה פיזית ודורש זמן להתאוששות.
השפיכה היא תוצאה של מה שמובן כאורגזמה של שיא, של משך קצר וסיום בהתפוצצות של אנרגיה. אבל תחום השפיכה מוביל לאורגזמה של העמק, המורכבת מאורגזמה של הגוף כולו, שאינה מקדמת את סוף המשגל, משום שהזקפה אינה מתפתחת והדגדגן יכול להמשיך להיות מגורה ללא אי נוחות.
- מידע נוסף: "שפיכה מוקדמת ופסיכולוגיה"
האורגזמה של העמק היא המפתח להנאה הגדולה ביותר של היחסים. טכניקה טנטרית כדי לשפר את המודעות של רגע השפיכה היא הנוהג של תפיסה של הרגע הקודם, כלומר, לעצור רק ברגע שבו האדם הולך לשפוך. לאחר מספר שניות, ניתן לחזור לפעולה. כדי להעדיף את מצב המודעות העצמית, יש צורך לתרגל הקשבה אקטיבית לעצמך ולזהות את התחושות המענגות המובילות לאורגזמה של שיא. ראשית, העבודה נעשית לבדה. כאשר יש תחום מסוים, אז אתה עובד עם בני הזוג.
