28 טכניקות אוננות מהנות ביותר
אמנם יש עדיין נשים בגלל האמונות שלהם לא לאונן, מעשה זה, כמו גם נעים, הוא בריא . למעשה, אוננות יכולה להיות קשורה למודיעין, משום שמחקרים מסוימים אף מאשרים שאנשים אינטליגנטיים מאוננים יותר (אתה יכול לקרוא על נושא זה על ידי לחיצה כאן).
במאמר זה אתה יכול למצוא רשימה של טכניקות אוננות שיאפשרו לך להרגיש תענוג בדרכים רבות , ולכן אתה יכול להיות יותר אורגזמות אינטנסיבי.
סיבות לאונן, על פי המדע
והאם אוננות מספקת מספר יתרונות הן פיזית והן פסיכולוגית. לכן הוא משמש גם בטיפול מיני וזוגי. הסיבות לאונן הן:
- זה עושה אותך מאושר יותר על ידי שחרור neurochemicals כגון אנדורפינים.
- זה עוזר לך לשפר את יחסי המין על ידי עבודה את שרירי האגן.
- זה מאפשר לך להילחם נגד סרטן
- זה עובד כמו משכך כאבים המסייע בכאבי מחזור.
- משפר את תודות השינה לשחרור האנדורפינים והסרוטונין.
- זה מקדם הרפיה ורווחה.
- זה טוב לגילוי עצמי ולשיפור הביטחון העצמי של המין.
- שומר על איברי מין בריאים
- מחזקת את המערכת החיסונית.
- אתה יכול להתעמק היתרונות האלה במאמר שלנו: "יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים של אוננות"
טכניקות אוננות לנשים
ישנן דרכים שונות כדי לעורר הן את הדגדגן ואת אזורים אחרים erogenous שיגרום לך להרגיש תענוג גדול. עם זאת, במשך שנים רבות המיניות הנשית נדחקה ונענשה חברתית , אז זה לא נדיר כי יש בורות רבה בנושא זה ברמה העממית.
הרעיון שלמיניות יש פן שבו אישה חשה התענוג ביודעין, בהתחשב בכך שבמין, כמו בכל תחומי החיים, עד שלאחרונה גברו האינטרסים של האדם רק . ואם התענוג הנשי היה טאבו, לא נאמר אוננות נשית, שבה אין צורך שאדם אחר ישתתף. בעניין זה, מבחינה היסטורית, חוסר העניין היה מוחלט.
לכן, מכיר את הטכניקות של אוננות נשית ומדבר עליהן זה משהו שיכול לתרום פער מידע זה מתמלא בקרוב וכי רווחת האישה להיות מוערך בפני עצמו, ולא כתוצאה של שביעות רצון של האדם במיטה.
לכן, בואו נתחיל עם כמה פשוטים יותר כדי לעבור אל אלה מורכבים יותר .
1. מלמעלה למטה
טכניקת האוננות הראשונה היא פשוטה מאוד. עליך להתמקד בדגדגן ולגעת בו באצבעך , ולאחר מכן להתחיל לשפשף מעלה ומטה. ראשית, אתה יכול לעשות את זה בצד אחד, וכאשר אתה מוכן, אתה יכול לעורר ישירות על הדגדגן פעם את הזמן המתאים עבר כך שזה לא משהו פתאומי.
2. ליטוף ארוך, איטי
בעזרת אצבע אחת או יותר, החלק קלות בעדינות דרך מרכז הנרתיק ודגדגן, מלמטה למעלה. עם מסע ארוך. האזן לגוף שלך כדי להרגיש אילו אזורים מספקים את ההנאה ביותר וכאשר אתה נוגע בו, הניסוי עם תנועות מהירות, תנועות איטיות יותר, כמו גם עם לחץ פחות או יותר.
3. זה לצד זה
אתה יכול גם לנסות לשנות כיוון במונחים של תנועות, החל הדגדגן שלך ושפשוף מצד אחד למשנהו. יש נשים שמעדיפות לא ליצור מגע ישיר על הדגדגן, בעוד שאחרות מעוניינות במגע אינטנסיבי יותר. אתה יכול להגדיל בהדרגה את האינטנסיביות.
4. תנועה מעגלית עם כל האצבעות
סוג אחר של תנועה שניתן לבצע הוא בצורת מעגל. למעשה , טכניקה זו של אוננות הוא אחד היעילים ביותר, כי כדי לבצע את זה, יש צורך להשתמש בארבע אצבעות לשפשף את כל האזור, לא רק את הדגדגן.
5. נקודת U
נשים רבות לא נראה יודע את נקודת U. עם זאת, אזור זה יכול להיות מהנה באמת הגירוי שלה יכול לגרום אורגזמות אינטנסיבי מאוד. כפי שניתן לראות בסרטון הבא, זהו אזור העור ממש מעל השופכה.
6. מקלחת סילון
אם אתה עדיין משתמש במקלחת או ברז, אתה לא יודע מה אתה חסר . זה נכון כי היא טכניקה אוננות ללא אצבעות, אבל זה גורם תחושה מדהימה. כל מה שאתה צריך הוא ברז לכוון את הסילון לתוך הנרתיק. אתה יכול לחוות מה זה זה נותן לך את הכיף וללוות אותו עם מגע של האצבעות שלך או חדירה.
7. באמבטיה
אם אתה לא מקלחת ואתה מעדיף אמבטיה מרגיעה, אתה יכול גם לקחת את הצעצועים שלך אמבטיה או לגעת עצמך בדרכים שונות . זה מצב מאוד מרגיע, כי אתה יכול לנצל את ליהנות הגוף שלך.
8. על הכרית
דרך נוספת לאונן זה ייתן לך הרבה הנאה היא לדמות כי יש לך יחסים אינטימיים עם הכרית . זה אולי נראה קצת מוזר, אבל זה גורם לתחושות מהנות באמת.
9. מגבת מגולגלת
וריאציה נוספת של האמנות הקודמת היא לקחת מגבת לגלגל אותו ולאחר מכן למקם אותו על כיסא . לאחר הניח, אתה יכול לשבת על זה ולשפשף ולשפשף כדי להרגיש תענוג גדול. אתה יכול גם להשתמש משטחים אחרים ממוקמים על אובייקטים דומים כיסא.
10. האחיזה
הסחיטה מורכבת מלחיצה על הדגדגן בעזרת האצבע והאגודל . אז אתה יכול לבצע תנועות חוזרות סביב זה, למשל, בעוד אצבע אחת הולכת בצד אחד את השני הולך השני.
11. כמו פין
וריאציה של הנקודה הקודמת היא הבאה: פעם זה היה לחוץ ושיחק עם תנועות סביב הדגדגן, אתה יכול להתייחס לאזור זה כאילו היה פין קטן ולבצע את התנועה של אוננות זכר . כמובן, טכניקה זו של אוננות היא קצת יותר מורכבת מכל השאר, כך distractions להופיע בקלות; לכן אתה יכול לשלב את זה עם אחרים.
12. הכריך
במקום להשתמש באינדקס ובאגודל, האמצע והאצבע משמשים . המצב כאילו אצבעותיך פרוסות לחם ואתה לוחץ יותר ויותר. בזמן שאתה עושה את זה, אתה יכול להקיש על הדגדגן שלך עם היד שלך בזמן ביצוע הלחץ ואת המהירות להשתנות.
13. על השפתיים
שפשוף וגירוי של האזור של השפתיים עם האצבעות הוא כמו משחק מקדים לאוננות. זה לא יכול להוביל ישירות לאורגזמה, אבל זה דרך מצוינת לפתח יותר אוננות אינטנסיבי טכניקות. ישנן דרכים רבות כדי לעורר את השפתיים הנרתיקיות:
- מלמעלה למטה עם אצבע אחת או יותר.
- לחץ על האצבעות יחד
- עם חומר סיכה לגעת טובה יותר.
- עם צעצועים שונים או חפצים ארוטיים.
14. מדיטציה אורגזמית
מדיטציה אורגזמית היא צורה של אוננות הדורשת מאדם אחר לעסות את הדגדגן . שלא כמו סוגים אחרים של מדיטציה, האדם מתמקד לא על נשימה, אלא על התחושות של הדגדגן ברגע הנוכחי.
לבצע את זה. אדם מקבל את הגירוי צריך להיות רגוע בעוד השני לעסות את האזור הטריטוריאלי במשך 15 דקות. המטרה היא לא להגיע לאורגזמה אלא להרגיש את התחושות המתרחשות.
15. מחרוזת הפנינים
כדי לבצע את זה אוננות יש צורך מחרוזת פנינים. אתה יכול לשבת על הברכיים או לקום. אתה רק צריך לשים את הצווארון בין הרגליים שלך להזיז אותו קדימה ואחורה .
16. חדירה
שוכב על המיטה, מרים את הברכיים ופותח את הרגליים. בתפקיד זה, אתה יכול לחדור הנרתיק שלך עם האמה האמצעית ואת המדד כדי לדמות את החדירה של הפין . ברגע שאתה בפנים, אתה יכול לעורר את הנקודה G, הממוקם בחלק העליון של הנרתיק, כ 5 ס"מ מהכניסה.
17. עם ויברטור
האפשרויות עד כה היו עם אצבע או אצבעות. עם זאת, אתה יכול גם בצע את הטיפים לעיל לעשות את אוננות אשר דיברתי עם ויברטור . אתה יכול לעורר את הדגדגן עם מכשיר המיועד אך ורק לשימוש זה או להציג דילדו כאילו היה חדירה.
18. רגליים חצו
אתה יכול לשכב ולהרגיע את הרגליים. ואז, לסחוט את הירכיים ולשים את בהונות הצביע, חצה ... השתמש בברכיים כדי להרים ולהוריד . שמור על הנרתיק שלך חזק בזמן שאתה מרגיש את הגירוי.
19. השתמש קליפים פטמות
ללא שם: האם אתה אוהב סאדו? אתה יכול לעשות את הדמיון לעוף על ידי הנחת פטמות קליפים על השדיים שלך בעת אוננות. בדרך זו אתה יכול לדמות שאתה מבצע תרגול מיני קיצוני.
20. אוננות עם סיכה
אתה יכול להשתמש קצת ג 'ל סיכה וללטף הדגדגן שלך הנרתיק . חומרי סיכה אינטימיים מסייעים להגביר את התחושות בזמן החדירה, מה שהופך את המין למהנה יותר. ישנם חומרי סיכה שונים עם השפעות שונות. לפני השימוש בהם לגלות איזה מהם אתה צריך לבחור; כן, אל תלך עם כמות או חיכוך יהיה מינימלי.
21. ויברטור הבית
אם אתה באמת רוצה לאונן אבל אין ויברטור בהישג יד, אתה יכול לעצב אותם לבנות ויברטור תוצרת בית. אתה פשוט צריך לקחת מברשת שיניים חשמלית במקום לנגב רטוב על מברשת השיניים. לסנן את האזור היטב ולתת לעצמך הנאה .
22. תסתכל במראה
יש הרבה אנשים שמרגישים נרגשים לראות את עצמם מול המראה מאוננת . העובדה של הדמיית המעשה בזמן שהוא נעשה עושה גירויים נעים מגיעים בדרכים יותר.
אתה יכול לשבת על כיסא או לאונן מהמיטה בחדר שבו יש לך נוף טוב מהמראה. תהנה מזה
23. לחקות סרט למבוגרים בלבד
מצב זה יכול להיות מאוד מבדר ומרגש הוא לבחור סרט פורנו מתוך מגוון רחב, כי אתה יכול למצוא באינטרנט. אתה רק צריך לחקות את התפקיד של האישה שהוא הגיבור.הדמיון שלך יכול לעשות כי אתה מרגיש חלק ממה שאתה רואה ברצף.
24. אוננות הפוך
אתה צריך לשכב עם הפנים על המיטה, לשים את הידיים לצדדים שלך ואת הראש פנה לצד אחד . הברכיים צריך להיות מכווץ כך שתוכל ליצור קשר עם הדגדגן על המיטה. אתה יכול לגלגל את הסדין או למקם את הכרית באזור זה הארוגני. אתה רק צריך לשנות את התנועות לטעמך כל עוד החיכוך מאפשר לך לקבל חם מאוד.
25. אוננות אנאלית
בעוד כמה נשים לדחות את הרעיון של אוננות אנאלי, עבור אחרים, חקירה של אזור זה של הגוף הוא טבעי. אנאלי אנאלי יכול להוביל אותך לחוות אורגזמות אינטנסיבי יותר אם אתה לומד לגעת בעצמך כראוי . זכור כי החדירה אינה הכרחית, אתה יכול פשוט לגעת באזור ליד פי הטבעת או להזין רק את קצה האצבע.
26. על כובע הדגדגן
עבור אנשים מסוימים זה עשוי להיות מגרה מדי לגעת בדגדגן. כחלופה, אפשר לעשות זאת על הכובע, החלק החיצוני המכסה אותו . הוא אידיאלי עבור הרגעים הראשונים של אוננות.
27. כבה את המכסה
זה יכול לקרות כי ההפך קורה לאדם מאשר במקרה הקודם, מי צריך יותר גירוי על הדגדגן. במקרה זה, אפשר לעורר אותו ישירות על ידי חשיפתו יותר . כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לשים את האצבעות על מכסה המנוע של הדגדגן שלך ואז לאט למשוך את העור לאחור.
28. עם שני ויברטורים
אם אתה רוצה לנסות משהו קיצוני יותר מאשר ויברטור אחד, אתה יכול לאונן עם שניים בכל פעם . אפשר ללכת ישירות אל הדגדגן והשני יכול לשמש לחדירה. כאן תיאום חשוב.
הפניות ביבליוגרפיות:
Domingo A, Espinet B, P Font ו- Manuel J. (1995). קוס, מיניות ורבייה (אשראי משתנה). ברצלונה קסטלנו
פרננדס, א 'ומוסטיאל, ד' (1997). שקרי המיניות. מיתוסים וטעויות. מדריד אולאלה.
Rus, A. (1997). סקס מ A עד Z. מדריד. ערכות נושא של היום.
