פלוביופוביה (פחד מגשם): תסמינים, גורמים וטיפול

Pluviofobia, הידוע גם בשם אומברופוביה , הוא פחד מתמיד אינטנסיבי של הגשמים ואת האירועים הקשורים אליהם (רעם, ברק, וכו '). זה פוביה ספציפית לגירוי סביבתי, אשר יכול להיגרם על ידי מספר גורמים.

במאמר זה אנו רואים מה pluviofobia הוא, מה הם כמה המאפיינים העיקריים שלה ומה אסטרטגיות ניתן להשתמש כדי לטפל בו.

• מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"

Pluviofobia: פחד מתמיד מפני גשם

המילה pluviofobia מורכבת מתואר "pluvial", שפירושו "יחסית לגשם" (מן הלטינית "פלוביאליס"), והמילה "פוביה", שמקורו בפובוס היוונית ופירושה.

לכן, pluviofobia הוא פחד מתמשך אינטנסיבי של גשם אלה אלמנטים הקשורים. זה פחד שיכול להתרחש במהלך הילדות , למרות שזה יכול להתרחש גם בגיל ההתבגרות והבגרות ..

אבל זה לא המונח היחיד המשמש לתיאור הפחד המתמיד מפני הגשם. אחד המלים הנרדפות של "pluviofobia" הוא המונח "ombrofobia", אשר מערבב את "ombro" היוונית (כלומר "גשם"), ואת המילה "fobos".

למונח האחרון היו נגזרות אחרות. לדוגמה, יש מינים של צמחים שאינם יכולים לעמוד הרבה חשיפה לגשם, ולכן הם נקראו "ombrofobas". מצד שני, יש מגוון רחב של צמחייה אשר נקרא "ombrofila", בשל עמידות גבוהה לגשם.

מאפיינים כלליים של הפרעה זו

בעוד הפחד האופייני של pluviofobia נגרמת על ידי אלמנט סביבתי (גשם), זה יכול להיחשב סוג של פוביה ספציפית לסביבה הטבעית . הגיל המשוער להתפתחות סוג זה של פוביות הוא כ 23 שנים, וזה מתרחש לעתים קרובות ביותר הוא הפחד של גבהים.

הגירוי הנתפס כמזיק, במקרה זה הגשם, יכול ליצור ציפיות של סכנות מודעות או לא מודעות. כלומר, אנשים יכולים להגיב עם חרדה לגירוי גם כאשר הוא מתבטא רק בעקיפין. כמו כן, כאשר זה קורה אצל מבוגרים, הם יכולים לזהות שהגירוי אינו מייצג כשלעצמו סכנה ממשמשת ובאה; להיפך, כאשר היא מתרחשת אצל ילדים, מודעות זו נעדרת בדרך כלל.

גשם, לעומת זאת, היא תופעה אטמוספירה הנובעת מעיבוי של אדי מים הממוקם בעננים. אבל האם הגשם הוא אירוע רע באמת? למה זה יכול לייצג סכנה לאנשים מסוימים ולא לאחרים? באיזו מידה של אי נוחות זה יכול לגרום? בהמשך נראה כמה תשובות.

• אולי אתה מעוניין: "הידרופוביה (פחד מים): גורם וטיפול"

תסמינים

באופן כללי, הפחד הקשור לפוביות נגרם על ידי חשיפה לגירוי הנתפס כמזיק. פחד כזה גורם לתגובה מיידית של חרדה , אשר מרמז סימנים ותסמינים כגון טכיקרדיה, hyperventilation, ירידה בפעילות מערכת העיכול, לחץ דם מוגבר, דפיקות לב, בין היתר.

כל האמור לעיל מתרחשת כתוצאה של הפעלת מערכת העצבים האוטונומית, אשר מגורה במצבים של סיכון. מצד שני, תגובת החרדה יכולה להתגלות באמצעות גועל או דחייה, איטיות לב וכלי דם, יובש בפה, בחילה, סחרחורת וירידה בטמפרטורת הגוף. זה האחרון כאשר החלק הספציפי של מערכת העצבים האוטונומית, המכונה "מערכת העצבים הפאראסימפתטית", פועלת.

יש לציין כי האינטנסיביות שבה מתרחשות תופעות אלו תלויה במידה רבה במידת החשיפה לגירוי הנתפס כמזיק. כלומר, עוצמת התגובה משתנה בהתאם אם האדם מתבונן בגשם מהבית, או אם יש צורך לחשוף אותו ישירות לסערה.

כמו כן, עוצמת התגובה עשויה להשתנות בהתאם למאפיינים הספציפיים של התמריץ הרעיל והאסוציאציות הקשורות אליו, את סיכויי הבריחה שיוצגו (לדוגמה, זה עשוי להשתנות אם זה גשם קל או סופת רעמים).

בנוסף, פוביה ספציפית יכולה לגרום להתנהגויות משניות שמשפיעות באופן משמעותי על איכות חייו של האדם, אך בדרך כלל מקבלות הקלה זמנית. לדוגמה, הימנעות מכל מצב הקשור לגירוי המזיק. זה יכול גם לגרום hypervigilance כלפי מצבים אלה או את המראה של התנהגויות הגנתי.

סיבות אפשריות

לדברי Bados (2005), פוביות ספציפיות יכולות להתפתח אצל אנשים שאין להם מצב נטייה, אבל שיש להם כל ניסיון שלילי קודם (ישיר או עקיף), אשר מייצרים תגובות אזהרה אינטנסיבית. במקרה הספציפי של pluviofobia, הפחד יכול להיות מוצדק על ידי חוויות קודמות הקשורות סופות, קריסות אדריכלי, שיטפונות ואסונות טבע אחרים.

עם זאת, פוביות ספציפיות מיוצרות על ידי אינטראקציה של חוויות אלה עם תנאים אחרים, כגון פגיעות ביולוגית, פסיכולוגית וחברתית של האדם. אני מתכוון, היא כוללת הן רגישות נוירוביולוגית והן מיומנויות התמודדות ותמיכה חברתית של האדם.

יתר על כן, בהתאם למאפיינים הספציפיים של האינטראקציה הנ"ל, האדם יכול ללמוד להגיב בחשש לא פרופורציונלי מהגירויים שהוא קשור לסכנה או לסיכון.

טיפול

ראשית, הטיפול בפוביה זו יכול להתחיל בהערכת הן את מידת החרדה הגורמת לגירוי, והן את החוויות השליליות השליליות הקשורות ואת סוגי הפגיעות של כל אדם.

הטיפולים שנחקרו ביותר והשתמשו בהם לחיסול פוביות תערוכה חיה למצבים המפחידים, מודל המשתתפים, התערוכה הדמיונית , דה-סינסיטיזציה ועיבוד מחדש בשיטת העין. לכל אחת מהתערבויות אלו יכולות להיות תוצאות אפקטיביות בהתאם למאפיינים הספציפיים של הפוביה המטופלת.

הפניות ביבליוגרפיות:

• Olesen, J. (2018). פחד מפוביה של גשם - אומברופוביה. Fearof.net אחזור 7 בספטמבר 2018. זמין ב //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• אומברופוביה: הרוע המוזר שגורם לאנשים לפחד מהגשם (2011). אחזור ספטמבר 7, 2018. זמין ב http://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). פוביות ספציפיות הפקולטה לפסיכולוגיה האוניברסיטה האוטונומית של ברצלונה. אחזור ספטמבר 7, 2018. זמין ב //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.