Xilophobia: סימפטומים, סיבות וטיפול
את xilofobia, הידוע גם בשם hilofobia , הוא פחד מתמיד אינטנסיבי של חפצים שנעשו עם עץ, או חומרים לדמות אותו, כמו גם את האזורים מיוערים. למרות שזה נדיר, זה פוביה ספציפית לסביבה טבעית, אשר עשוי להיות קשור לסיכונים הקשורים ביערות.
לאחר מכן, מה זה קסילופוביה כמו גם הסימפטומים העיקריים שלה וכמה אסטרטגיות כדי לנטרל.
- מאמר בנושא: "סוגי פוביות: חקירת הפרעות הפחד"
Xilophobia: פחד מעץ
המונח xilofobia מורכב מן הקול היווני "xilo" (xylon), כלומר עץ, ו "fobos" כלומר פחד. זה בערך פחד מתמיד ומוגזם מעץ , המאפיינים שלו (ריח, מרקם) ואת האובייקטים הנובעים ממנו. הוא מאופיין גם על ידי פחד של היערות ואת החומרים המדמים עץ.
להיות פוביה אשר ההדק הוא אלמנט של הטבע, קסילופוביה ניתן להגדיר כמו פוביה ספציפית לסביבה הטבעית. ככזה, זה היה קצת או ללא חקירה, מאז זה בא לידי ביטוי בתדירות נמוכה .
מה יכול לקרות לעתים קרובות יותר הוא שזה פחד הקשור לאחרים, למשל, של סוג מצבית. אלה הם פחדים המתמידים בנסיבות או במקומות מסוימים, כגון יערות או שטחים פתוחים. במקרה זה, קסילופוביה יכולה להיות קשורה לא רק לעץ, אלא גם לחושך, לשטחים פתוחים לרווחה, לאי-וודאות, לבעלי חיים, לאיבוד, וכן הלאה.
מאפיינים ותסמינים עיקריים
כאשר אנו מתמודדים עם מצבים המייצגים סכנה, בין אם אמיתית או נתפסת , הגוף שלנו מתריע עלינו בדרכים שונות. באופן ספציפי מפעיל חלק של תאי העצבים שלנו המכונה מערכת העצבים האוטונומית, אשר מסדיר את הפונקציות הלא רצוניות של הגוף שלנו.
פונקציות אלה כוללות, למשל, פעילות הקרביים, קצב הנשימה, הזעה או דפיקות לב. כל התגובות הללו, הקשורות לפחד, מאפשרות לנו להניע סדרה של התנהגויות הסתגלות, כלומר, הן מאפשרות לנו להגיב באופן פרופורציונלי על נזק אפשרי.
אבל, זה יכול לקרות גם כי התגובות הקודמות מוצגים באופן לא פרופורציונלי, מונע מאיתנו לייצר תגובות הסתגלות השפעה משמעותית על החוויות שלנו לגבי הגירוי.
בדיוק, פוביות ספציפיות כגון קסילופוביה מאופיינות בתגובה חרדה המופעלת על ידי חשיפה לגירוי הנתפס כמזיק . לכן, קסילופוביה יכולה לבוא לידי ביטוי באמצעות התסמינים הבאים בעיקר: טכיקרדיה, לחץ דם מוגבר, הזעה, ירידה בפעילות הקיבה, דפיקות לב, hyperventilation.
באותו אופן ובמקרה של הפעלת החלק של מערכת העצבים האוטונומית המכונה "מערכת העצבים parasympathetic", קסילופוביה יכול ליצור התגובות הפיזיולוגיות הקשורות לגועל , כגון הידרדרות הלב וכלי הדם, יובש בפה, בחילה, כאבי בטן, סחרחורת וטמפרטורה נמוכה.
הסימפטומטולוגיה הקודמת משתנה בהתאם לשאלה האם הפוביה הספציפית היא מצב, גורם סביבתי, בעלי חיים, פצעים או כל סוג אחר. על פי המקרה, עוד אחד הביטויים האפשריים הוא נוכחות של התקף פאניקה.
מצד שני, זה נפוץ נוכחות של התנהגויות משניות, אשר אלה כי האדם מבצע כדי להגן על עצמם מפני גירוי מזיק ולמנוע את התגובה חרדה. זה בערך התנהגויות הגנה והגנה (לעשות הכל כדי לא לחשוף את עצמך לגירוי מזיק) ו hypervigance על מצבים או אלמנטים קשורים. לכך נוספה התפיסה של חוסר משאבים כדי להתמודד עם הגירוי חשש, אשר יכול להחריף את התגובה חרדה ולהגדיל את התנהגויות הימנעות.
סיבות
כמו עם פוביות ספציפיות אחרות, קסילופוביה יכולה להיגרם על ידי סדרה של עמותות שנודע על הגירוי ועל נזק אפשרי. במקרה זה, זה בערך עמותות על אזורי היער והאלמנטים המרכיבים אותם (בעיקר עץ), ואת הסכנות הקשורות.
אסוציאציות אלו עשויות להיות מבוססות על חוויות סכנה אמיתיות וישירות, או על ידי חוויות עקיפות. במקרה הספציפי של קסילופוביה, לחשיפה תקשורתית למרחבים מיוערים יכולה להיות השפעה חשובה, שבה הם מיוצגים בדרך כלל ביחסים קרובים עם סכנות ממשיות, למשל, ללכת לאיבוד או להיות מותקפים על ידי בעל חיים או על ידי מישהו.
מתי מתפתח פוביה?
באופן כללי, פוביות של סוג הסביבה הטבעית מתחילות בילדות (לפני גיל 12) ופוביות מצבית יכול להתחיל הן בילדותו והן לאחר 20 שנה . באופן דומה, זה יכול לקרות כי פוביה ספציפית מתפתחת עד בגרות, גם כאשר הפחד הלא מתמשך החלה מאז הילדות.
זה לא נלמד בקסילופוביה, אלא בפוביה של בעלי חיים, דם וזריקות, נהיגה וגבהים. בנוסף, כאשר ההתפתחות מתרחשת במהלך הילדות וההתבגרות, הפחדים הפוביים נוטים יותר לרדת אפילו ללא צורך בטיפול; בעיה כי קשה יותר להתרחש בבגרות. זה נפוץ יותר עבור פוביות ספציפיות להתרחש אצל נשים מאשר אצל גברים.
טיפולים עיקריים
בהתחלה חשוב להעריך את המצב ואת הגירוי חשש לקבוע את הסיבות. משם, זה חשוב לזהות התנהגויות בעייתיות ברמה הקוגניטיבית, הפיזיולוגית והחברתית , כמו גם את עוצמת תגובות החרדה. מאוחר יותר חשוב לנתח את המשאבים הרגשיים ואת סגנונות ההתמודדות של האדם כדי לדעת מה נחוץ כדי לחזק או לשנות.
כדי להתערב ישירות על קסילופוביה, כמו גם לטפל סוגים אחרים של פוביות ספציפיות, זה נפוץ להשתמש באסטרטגיות כגון:
- תערוכה חיה.
- מודל משתתף.
- אסטרטגיות הרפיה .
- רה-ארגון קוגניטיבי.
- טכניקות חשיפה מדומות .
- רגישות שיטתית.
- עיבוד מחדש של תנועות עיניים.
האפקטיביות של כל אחד תלויה בסוג מסוים של פוביה וסימפטומים מסוימים של אלה שיש להם את זה.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Fritscher, L. (2018). הבנת קסילופוביה או פחד לא רציונלי של אזורים מיוערים. אחזור ספטמבר 10, 2018. זמין ב //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
- Bados, A. (2005). פוביות ספציפיות. הפקולטה לפסיכולוגיה, אוניברסיטת ברצלונה.
