למה אנחנו חולמים? 10 תיאוריות להסביר את התופעה
כולם חולמים. ה האדם מבלה את החלק השלישי של חייו בשינה ומאותו חלק שלישי, לפחות שליש מאיתנו מוציאים את החלומות שלנו, ולכן עבור חלק גדול מהחיים שלנו אנו חיים בעולם חלום אותנטי.
גם את השאלה למה אנחנו חולמים כמו פרשנות של חלומות הם היו נושא מרתק לאנושות מאז ימי קדם, והם תמיד היו מוקפים באווירת מסתורין, כיוון שתיאוריה מוחלטת על תהליך יצירתי זה של התת-מודע שלנו עדיין לא הושגה.
- מאמר בנושא: "10 סקרנות על החלומות שנחשפו על ידי המדע"
הפרשנויות הראשונות לחלומות בהיסטוריה
במסופוטמיה, הבבלים האמינו כי חלומות נחשבים "טובים" נשלחו על ידי האלים ואת "רעים" שנשלחו על ידי השדים. היתה להם אלת חלומות בשם מאמו שאליו התפללו הכוהנים וניסו לרצות למנוע חלומות רעים מלהתקיים.
האשורים גם פירשו חלומות כסימנים. הם האמינו שחלומות רעים היו אזהרה ודרשו פעולה שתיקנה את הבעיה שהופיעה בחלום. הם חשבו שהאדם שיש לו חלום רע צריך לעקוב אחר כל עצה שהם פירשו מן החלום.
מצד שני, המצרים הקדמונים האמינו כי האלים התגלו בחלומותיהם. הם חשבו שהחזונות האלה גורמים לדברים האמיתיים שלא ניתן לשלוט בהם או לפרש אותם על ידי הסכמות. הם רשמו את חלומם בפפירוס והיו שונים בין שלושה סוגים של חוויות חלומות: אלה שבהם האלים דורשים מעשה מצד החולם, אלה המכילים אזהרות או גילויים וחלומות שבהם הושג פולחן. שלושת סוגי החלומות שימשו כדרך להכיר את מסרי האלים, כגון אורקל.
מאז הדרך הטובה ביותר לקבל את ההתגלות האלוהית היה דרך oneiric, המצרים גרם שינה לאנשים הם ביקשו תשובות מן האלים . הם נסעו למקדש או למקומות קדושים לשכב, לישון ולחלום בתקווה לקבל עצה, ריפוי או נחמה מן האלים.
- אולי אתה מעוניין: "סוגים של דת (ואת ההבדלים שלהם אמונות ורעיונות)"
למה אנחנו חולמים: גישות מפסיכולוגיה
הפסיכולוגיה אינה זרה לאינטרס זה, ופנתה לעולם החלומות מתחומים שונים (אנתרופולוגיה, מדעי המוח, פסיכולוגיה, ספרות ...), למרות שהסיבות לכך שאנו חולמות עדיין מסתוריות יש שורה של היפותזות ותיאוריות מעניינות ורלוונטיים המנסים להסביר מדוע אנו חולמים.
1. שביעות רצון
אחד מלומדי החלומות הראשונים היה זיגמונד פרויד , אשר ניתח כמה חולים ואפילו השתמשו בחלומות שלו כדוגמאות כדי להפגין את התיאוריה שלו. הוא הציע שחלומות מייצגים את הגשמתה של משאלה מצד החולם או אמיתי או סמלי, אפילו סיוטים.
לפי פרויד, החלומות נחשבים לאוסף של תמונות של חיינו המודעים שיש להם משמעויות סמליות הקשורים התשוקות התת מודע שלנו .
עבור זיגמונד פרויד כל החלומות ניתנים לפרשנות והחלום אינו חייב להיות תשוקה אמיתית לחלוטין, אלא סמל למשהו שאנו רוצים שיקרה, ולכן הציע שכל החלומות ניתנים לפרש.
2. השפעה משנית
ג 'יי אלן הובסון ורוברט McClarley בשנת 1977 הם פיתחו את תורת ההפעלה-סינתזה . על פי תיאוריה זו בשלב REM של השינה, מעגלים של המוח מופעלים לייצר כי תחומי המערכת הלימבית (כולל האמיגדלה והיפוקמפוס) מעורב ברגשות, תחושות וזיכרונות מופעלים.
המוח מנסה לפרש את האותות האלה והחלומות את הפרשנות הסובייקטיבית של האות שנוצר על ידי המוח בזמן שאנחנו ישנים. עם זאת, התיאוריה אינה מרמזת כי חלומות אין משמעות, אבל מרמז כי הוא מצב היצירתי ביותר שלנו.
3. לשמור על המוח פעיל
הפסיכיאטר ג'י ג'אנג הציע את התיאוריה של הפעלה רצופה של חלומות להיות חלומות תוצאה של הצורך המתמיד של המוח שלנו ליצור ולאחד זיכרונות ארוכי טווח לתפקוד תקין .
כאשר אנו ישנים, המוח שלנו מפעיל באופן אוטומטי את הדור של נתונים מחנויות הזיכרון ונתונים אלה אינם מוצגים בצורה של רגשות או מחשבות אבל אנו חווים אותם בחלומותינו.לפי התיאוריה הזאת, החלומות שלנו יהיו כמו "שומר מסך" אקראי שהמוח שלנו יוזם כדי לא לצאת לגמרי.
4. שכח: ניקיון מנטלי
חוקר המוח פרנסיס קריק , ליד המתמטיקאי גריים מיצ 'יסו בשנת 1983 פירט את התיאוריה של הלמידה ההפוכה.
התיאוריה מעידה על כך שאנו חולמים להיפטר מהקשרים והאסוציאציות שנצברו במוחנו, שאיננו צריכים לאחסן. לכן, אנו חולמים לשכוח כמעין בריחה נפשית, כאילו חלום הוא שיטה של איסוף אשפה או טיהור מנטלי.
5. איחוד הלמידה
בסוף המאה ה -19, הפסיכולוג הגרמני הרמן אבנגהאוס, לאחר ניסויים ותצפיות שונות, הצביע על כך שהחלומות משרתים את מה שלמדנו במהלך היום. עם זאת, תיאוריה זו הושלכה על ידי הקהילה המדעית כי הם חשבו שהמוח אינו פעיל בזמן שאנחנו ישנים.
בשנות החמישים מצאו אסרינסקי ונתנאל קליטמן כמה ניסויים שהמוח ממשיך לעבוד בזמן שאנחנו ישנים ומוקדש תהליך כל מה שרכשת במהלך היום . סקור את הזיכרונות שנוצרו לאחרונה, לנתח אותם ולזנוח אותם לא רלוונטיים, לשפר ולהעצים את אלה שעשויים להיות שימושיים. עם זאת, כמו המוח מבצע את המשימה הזאת נותרה תעלומה.
6. מנגנון ההגנה
החלום יכול להיות קשור למנגנון הגנה. כאשר אנו חולמים את המוח מתנהג באותו אופן כמו כשאנחנו ערים מערכת הדופמין הקשורה לתנועה אינה פעילה . לכן, אמר טוניק immobility או משחק מת יכול להיחשב כמנגנון הגנה.
7. חזרות
חלומות כוללים בדרך כלל מצבים מאיימים ומסוכנים. הפילוסוף והמדען המדעי פיני אנתי רבונוסואו הציעו את התיאוריה של האינסטינקט הפרימיטיבי של החיבור, שבו פונקציית החלומות תהיה לדמות אירועים מאיימים או מצבים ולבחון את תפיסת האיומים האמורים כדי להימנע מהם.
תיאוריה זו גורסת כי לתוכן החלום יש משמעות רבה לתכליתה. גם לא כל החלומות מאיימים או לא נעים יכול לשמש גם בפועל או משפט של מצבים אחרים.
8. פתרון בעיות
Deirdre Barret, מציע כי החלומות הם דרך לפתור בעיות. הסופר ג'ון סטיינבק כינה זאת "ועדת החלומות". כאילו היה זה תיאטרון, חסר כללים של לוגיקה קונבנציונלית ומגבלות המציאות, המוח יכול ליצור כל מיני חלומות של תרחישים לפתרון בעיות בצורה יעילה יותר מאשר כאשר אנו ערים. לכן אנו נוטים לחשוב כי הפתרון הטוב ביותר לבעיה מושגת לאחר שישן.
9. חלום דרוויניזם
הפסיכולוג מארק בלכנר אומר שחלומות מתפקדים כבחירה טבעית של רעיונות שישמשו ליצור רעיונות חדשים . מחקרים אחדים מצביעים על כך שבמצבים השונים שבהם אנו חולמים אנו מנסים לבחור את התגובה היעילה ביותר למצבים כאלה.
חלומות להציג וריאציות שימושיות לחיים הנפשיים ולנרטיבים הפנימיים , תיצור וריאציות ליצירת סוגים חדשים של מחשבה, דמיון, מודעות עצמית ותפקודים נפשיים אחרים
10. עיבוד של רגשות כואבים
לבסוף, חלומות יכולים להיחשב כמעין טיפול אבולוציוני שבו בחלומות אנו לא בוחרים את הרגש או ההתנהגות הטובים ביותר, אלא משמשים כנקודת מוצא באמצעות קשר של כמה רגשות עם סמלים המופיעים בחלומות.
לסיכום
אלו הן רק חלק מההסברים החשובים ביותר, כמו התקדמות הטכנולוגיה ומחקר, היכולת שלנו להבין את המוח יגדל וייתכן כי יום אחד נגלה את הסיבה הסופית מדוע אנו חולמים. היום, למרות כל מה שאנחנו יודעים על הפיזיולוגיה של השינה, מחשבות החלום להישאר שדה חידתי שנוי במחלוקת.
