מתי ללכת הפסיכולוג באינטרנט: 6 בעיות נפוצות
השינויים הטכנולוגיים של העשורים האחרונים שינו את הדרך שבה אנשים צריכים להתייחס וזה משפיע גם על טיפול פסיכולוגי. בלחיצת עכבר או בנגיעה של יישום מהטלפון החכם שלנו, אנחנו יכולים להתחבר עם פסיכותרפיסט מכל מקום ובכל זמן .
האפשרויות לשיפור הרווחה שלנו גדלו ומחקרים מדעיים מאשרים כי טיפול מקוון מספק שורה של יתרונות ביחס לטיפול המסורתי: לוח זמנים גמיש יותר, עלויות נמוכות יותר נגישות, נוחות, פרטיות ...
- ניתן ללמוד עוד על היתרונות של סוג זה של טיפול במאמר שלנו: "10 היתרונות של הפסיכולוג המקוון".
מצבים המסייעים ללכת לפסיכולוג המקוון
הטיפול המקוון מתאים לכל אותם אנשים המעוניינים לנצל את היתרונות של טיפול פסיכולוגי, אך ישנם מצבים ספציפיים בהם סוג זה של טיפול הופך לאופציה המספקת יתרונות מיוחדים.
אבל ... מה הם המצבים האלה? בצע את השורות הבאות כדי לפרט אותם.
1. כאשר המטופל נוסע הרבה לעבודה וזה כמעט בלתי אפשרי לארגן כל פגישה שאינה מקוונת
אחד היתרונות של טיפול פסיכולוגי מרחוק הוא שניתן להתחבר עם פסיכולוג מהמקום שבו הוא נמצא, ובזמן שהחולה זקוק לו. לכן, הוא אידיאלי עבור אותם אנשים שנוסעים הרבה מסיבות שונות והם רוצים לקיים קשר רציף עם אותו מטפל.
אמון הוא חיוני ביחסים בין המטפל למטופל, ומגע עם אותו פסיכולוג עוזר לאדם להיפתח ולספר מה באמת מדאיג אותו. ישנם מצבים בהם המטופל אינו יכול ללכת למרכז פסיכולוגי באופן אישי והמשיך, בהקשר זה, פסיכותרפיה מקוונת הופכת את האלטרנטיבה הטובה ביותר לשמור על הדבקות, להשיג מטרות טיפוליות ולקבל חזרה איזון רגשית
2. כאשר החולה סובל אגורפוביה והוא בשלב שבו הוא לא רוצה לעזוב את הבית
אגורפוביה היא הפרעה פוביית שבה האדם חש פחד אי-רציונלי גדול לאבד שליטה במרחב הציבורי, אך הפחד אינו מיוצר על ידי המרחבים הללו כשלעצמם, אלא על ידי ההשלכות של חשיפה לאותו מקום. זה יכול להוביל התקפי חרדה ואי נוחות רבה.
Agoraphobia הוא incapacitating כי הפרט, כדי להימנע מלהיות במצב חשש, יכול להסתגר בביתו. במקרים אלה, הפסיכולוג המקוון יכול לספק עזרה למטופל כך בהדרגה להתגבר על ההפרעה.
למרות שהטיפול רחוק, חשוב להבהיר כי הפסיכולוג המקוון יציע תערוכות ולכן על החולה לעזוב את ביתו. עם זאת, הוא ילמד אסטרטגיות התמודדות שונות בעבר, הודות לפגישות הטיפוליות המקוונות, ויהיה מסוגל להתמודד עם המצבים המפחידים בצורה מוצלחת.
3. כאשר יש פגיעה והחולה זקוק לתמיכה כדי להתגבר על הטראומה של התאונה
תאונות (לדוגמה, תנועה, נפילות וכו ') יכולות לגרום לנזק פיזי הדורש זמן החלמה ושיקום . מצב זה לא רק כואב בגלל הטראומה עצמה, אלא גם ברמה הפסיכולוגית יש לה השלכות, והאדם עלול להרגיש מושפל, עצוב ומודאג.
למרבה הצער, יש אנשים, למשל, צריכים לבזבז את זמן ההחלמה שלהם בבית חולים או בבית, ובנסיבות אלה, העזרה של פסיכולוג הופך חיוני כדי להתגבר על תרחיש זה לרעה בצורה הטובה ביותר.
עזרה פסיכולוגית מתאימה לכל שלב של התאוששות ושיקום, שכן היא מגבירה מוטיבציה, ביטחון עצמי והערכה עצמית, אשר עלולים להיפגע, ואף להשפיע על התפתחות הפציעה או זמן ההתאוששות.
4. כאשר המטופל נמצא באזורים של גישה קשה
הפסיכולוג המקוון הוא לא רק שימושי עבור אלה עם ניידות מופחתת או שסובלים מפציעות , אלא גם עבור אותם אנשים עם קשיים לעבור כי הם באזורים של גישה קשה.
העולם הדיגיטלי איפשר את היחסים הטיפוליים להתבצע מחלקים שונים של העולם, אפילו על פני מרחקים ארוכים. הפסיכולוגיה המקוונת מציעה את האפשרות של ביצוע הטיפול בצורה נוחה יותר ומאפשרת כיסוי וגישה רבים יותר.
5. כאשר החולה שינה את העיר ועדיין לא מכיר אף אחד בעיר החדשה שלהם
שינויים של מגורים לעיר חדשה הם אחד האירועים מלחיץ ביותר, במיוחד אם זה קורה במדינה או בתרבות חדשה, זה עלול לקחת קצת זמן להתרגל לחיים חדשים.
במצב זה, הפסיכולוג המקוון יכול להיות בעל ברית גדול להתגבר על רגעי השינוי, והוא הבחירה המושלמת לשמור על איזון רגשי במיוחד אם האדם עובר תקופה קשה ואין לו משפחה וחברים בקרבת מקום.
6 כאשר זה עלול להטריד אותך
למרות שזה לא צריך להיות עניין של בושה, יש את האפשרות כי מישהו עדיין יכול להרגיש קצת לא נוח. טיפול מקוון הוא האלטרנטיבה הטובה ביותר עבור חולים אלה.
עם פסיכותרפיה המרחק ניתן לקבל סיוע פסיכולוגי מן האינטימיות והנוחות של הבית . כמו כן, עם הפסיכולוג המקוון למנוע דחפים ועיכובים אפשריים.
לאן ללכת לפסיכולוג המקוון?
אם אתה חי את כל המצבים האלה כי יש לי רק תיאר ואתה מרגיש שאתה צריך לדבר עם פסיכולוג כדי לשחזר את האושר ואת הרווחה שוב או כדי להתגבר על בעיה המשפיעה עליך, עם TherapyChat אפשרי .
TherapyChat: הפסיכולוגים הטובים ביותר מהמחשב שלך, נייד או טאבלט
TherapyChat נחשב לאחד המרפאות הטיפוליות המקוונות הטובות ביותר , המציעה טיפול פסיכולוגי מרחוק באיכות הגבוהה ביותר בכל רחבי השטח הספרדי. זה שונה ממרכזי פסיכותרפיה מקוונים אחרים, כי המפגשים הטיפוליים הם באמצעות שיחות וידאו וצ'אט, כך שניתן להתחבר עם הטלפון החכם, המחשב או הטאבלט מכל מקום.
כל הפסיכולוגים שלהם מורשים ומכללות, ויש להם נסיון רב בניהול התחומים הבאים: יחסים (בגידה, פרידה, יחסים רעילים, תלות רגשית או מיניות), הפרעות חרדה (התקפי פאניקה, פוביות, מתח פוסט טראומטי וכו '), הערכה עצמית, דיכאון, תהליכי צער, לחץ בעבודה והתפתחות אישית (תשומת לב, אימון, כישורים חברתיים ואורח חיים).
הטיפול מותאם אישית, ולכן המטפל ינתח את המצב איתך (בשיחות ובבדיקות פסיכולוגיות) ויחד תקבע את המטרות שברצונך להשיג כדי להתחיל את תהליך השיפור.
TherapyChat יש יישום, זמין ב- iOS או אנדרואיד, עם הטכנולוגיה המתקדמת ביותר , אשר יאפשר לך למקסם את החוויה הטיפולית יספק לך סודיות, נגישות, בנוסף, ישמור על הפרטיות שלך עם טכנולוגיית האבטחה שלה. הטיפול מתבצע באמצעות שיחות וידאו ויש לך גם את ערוץ הצ'אט זמין לשלוח טקסט, תמונות והערות אודיו.
בקיצור, ב TherapyChat יש להם הרבה ניסיון לעזור לאנשים, וזה האפשרות הנגישה ביותר, בטוח פרטית של טיפול מקוון. אם אתה רוצה לדעת יותר על השירותים המוצעים, אנו מזמינים אותך ללחוץ כאן.
