מהי אהבה? (ומה לא)
אהבה היא משהו שמעורר ומניע את כל בני האדם, אבל זה גם יכול לגרום לנו סבל רב כאשר הוא לא הדדי. לכן סרטים רבים, שירים ואפילו רומנים סובבים סביב נושא זה (אהבה וחוסר אהבה).
הגדרת אהבה היא מאוד מסובכת, כי יש סוגים שונים של אהבה (על פי האינטנסיביות, תלוי מי אנחנו אוהבים, וכו '). האמת היא שההגדרה הזאת הופכת למשימה מפרכת, משום שהאהבה מושפעת חברתית ויש הרבה דעות ודרכים להתקרב אליה.
בהשארת דרכים אחרות לאהוב (כגון אהבתה של אם), במאמר זה נתמקד במה שאהבה אמיתית ומה לא, תמיד מתוך מושג האהבה הרומנטית.
מחקר על אהבה
לפני שנכנס לנושא, יש צורך לסקור סדרה של תגליות מדעיות, שלפחות במערב, הם עזרו לנו לגלות את המסתורין הגדול של מערכת היחסים של המוח שלנו עם אהבה והתאהבות . תוצאות מסוימות מאשרות כי אהבה להתאהב מוזנים על ידי שורה של התנהגויות, אשר מסייעים לשמור אותו בחיים.
אבל אחד הממצאים החשובים ביותר של הימים האחרונים הוא שאהבה פועלת בסם במוח שלנו, ומשנה את תפקודו, באותם אזורי התרופה, כאשר אנו מכירים את האדם האהוב. ככל הנראה, גורמים תרבותיים חשובים, ובמידה פחותה או יותר הם אחראים להופעת סדרה של תגובות כימיות ברמת המוח. שכן האהבה מזינה בציפיות ובמושג האהבה שאנו לומדים במשך כל חיינו.
אם נניח בצד את הגורם התרבותי, חוקרים מצאו כי, כמו עם חומרים פסיכואקטיביים כאשר אנו מתאהבים, יש בית neurochemical בתוך הראש שלנו.
לדוגמה, אנו משחררים כמויות גדולות של סרוטונין, מה שהופך את מצב הרוח שלנו לשפר ולגרום לנו מחשבות אובססיבי, כל הזמן מזכיר את השותף שלנו. כמו כן, אנו משחררים סדרה של נוירוכימיקלים כגון אדרנלין, מה שהופך אותנו לאנרגטיים יותר, או משחררים דופמין במינונים גדולים, המעורבים בהתמכרות לסמים, משום שהוא מתערב בעת חיזוק התנהגויות מהנות. זה מפל neurochemical, אשר יכול לגרום לנו להרגיש מלאים כאשר אנו מאוהבים, גם גורם לבעיות חמורות כאשר אנו סובלים מחוסר אהבה, כי אנחנו יכולים בסופו של דבר מדוכא אובססיבי עם אדם כי אהבנו כל כך הרבה.
- אתה יכול להתעמק בנושא מעניין זה במאמר שלנו: "הכימיה של אהבה: סם חזק מאוד"
מחקרים סקרנים על אהבה
בעשורים האחרונים, מחקרים על אהבה והתאהבות היו רבים, וחלק מהתוצאות או המסקנות עשוי להפתיע אותך. הנתונים שנמצאו על ידי מדענים בשנים האחרונות מאשרים כי:
- חג המולד גורם לגירושין , על פי נתוני המועצה הכללית של כוח השיפוט של ספרד.
- הפרטים הקטנים הם החשובים באמת, על פי מחקר שהוזמן על ידי המועצה למחקר כלכלי וחברתי (בריטניה).
- מחקר בראשות רונלד רוג 'מצא כי סרטי אהבה הם הטיפול הטוב ביותר עבור זוגות.
- רשתות חברתיות הן הגורם הראשון לגירושין. לפחות זה מה הנתונים של סקר של האקדמיה של עורכי דין לענייני נישואין של ארצות הברית מסכם.
- חקירה שנערכה על ידי קריסטל ג'יאנג וג'פרי ט. הנקוק הראו כי מערכות יחסים מרחוק יכולות לפעול.
- מחקר של המכון לרפואה התנהגותית באוניברסיטת אוהיו מצא שאהבה גורמת לך שומן.
מהי אהבה, על פי שטרנברג
אחד המדענים המוכרים ביותר בתחום ההתאהבות והאהבה הוא רוברט סטרנברג, אשר עם "תיאוריית המשולש של האהבה" שלו מתאר את האלמנטים השונים המרכיבים את התופעה הזו, וכן את השילוב האפשרי של אלמנטים אלה בעת יצירת סוגים שונים של מערכות יחסים.
שלוש התכונות המרכזיות ביחסים הן: אינטימיות, תשוקה ומחויבות.
- אינטימיות : הקרבה בין היחידים המרכיבים את מערכת היחסים היא מה ששטרנברג מכנה אינטימיות. במילים אחרות, זהו הקשר הרגשי. החיבה והאמון שקיים ביניהם.
- תשוקה : מחבר זה קורא תשוקה אנרגיה והתרגשות שקיים הזוג. זהו הדחף והצורך להיות עם האחר. זוהי משיכה פיזית.
- מחויבות : זו החלטה, לרצות להיות יחד למרות הזמנים הרעים. זה צריך להיות חזון משותף של העתיד.
תכונות אלה משלבות ומעלות סוגים שונים של יחסים.הביטוי האינטנסיבי והמתגמל ביותר של האהבה הוא כאשר שלושת ההיבטים האלה מופיעים יחד. סטרנברג קובע כי ישנן 7 דרכים לאהוב, הן כדלקמן:
- מותק : חיבה היא ידידות אותנטית. יש פרטיות, אבל לא תשוקה או מחויבות.
- התאהבות : זה אופייני ליחסים שטחיים. יש תשוקה אבל אין אינטימיות ולא מחויבות.
- אהבה ריקה : זה עניין של עניין. יש מחויבות אבל לא תשוקה או אינטימיות.
- אהבה רומנטית : תשוקה ואינטימיות להפוך את הזוג מרגיש משיכה גדולה, אבל אין מחויבות.
- אהבה חברתית : יש אינטימיות ומחויבות, אבל לא תשוקה. זה נראה כאשר הקשר מאבד כימיה.
- אהבה מתמשכת : אין פרטיות אנשים מרגישים משיכה ורוצים להיות ביחד, אבל אין להם הרבה דברים משותפים.
- אהבה שלמה : האהבה המושלמת היא האינטנסיבית ביותר ומשלבת את שלושת היסודות: אינטימיות, תשוקה ומחויבות.
מה לא אהבה: אהבה רעילה
מושג שהפך פופולרי היום הוא מה שמכונה "אהבה רעילה". אהבה רעילה מאופיינת על ידי שורה של התנהגויות של תלות רגשית או שליטה שהופכים את היחסים הזוגיים מזיקים. חברי מערכת יחסים רעילים סובלים יום אחר יום גם כן.
אבל ... מהי אהבה רעילה? אהבה רעילה יש את המאפיינים הבאים.
תלות רגשית
לפחות אחד מבני הזוג יש הערכה עצמית נמוכה האושר שלהם תלוי בנוכחות של אחרים. הוא פוחד למצוא את עצמו.
רגשית codependence
בדומה לתלות רגשית, אבל התלות הרגשית מכורה לתלות של בן זוגו, ולפיכך לצורך לעזור לו ולדאוג לשלומו.
חיים חברתיים מוגבלים
בני הזוג לעזוב את ידידותם הצידה ולפנות אך ורק את בני הזוג.
אובססיה למערכת היחסים
חוסר הביטחון של אחד החברים גורם לו להיות אובססיבי מדי על ידי מערכת היחסים.
זה לא רציונאלי ולא מציאותי
זוהי אהבה שחיה מתוך ציפיות לא מציאותיות, מה שגורם לתסכול עצום אצל בני הזוג.
צריך אישור של האחר
כשהאדם מרגיש ריק, הוא מחפש את הביטחון, היציבות והנוחות שחסרים לו בחייו.
דאגה לשינוי
אחד השותפים לא סובל את השני טוב, בעיקר בגלל התסכול שלו.
Possessive ו בקר
אהבה מסוג זה אינה אהבה חופשית, אלא שאחד מבני הזוג מפרש שהאדם האחר הוא רכושם והופך לשליטה.
מקנא
הקנאה וניסיונות השליטה הם חלק מחיי היום יום של בני הזוג. מה שעושה אותם עצובים מאוד.
זה מניפולטיבי
זוהי אהבה מניפולטיבית, שבה יש סחיטה רגשית של אחד השניים.
תקשורת גרועה
התקשורת אינה נוזלית ולכן הקשר אינו לבבי. האמון אבד.
קונפליקטים מוגזמים
הנקודות הנ"ל גורמות למערכת היחסים להיות רעילים וקונפליקטים הם הלחם היומי.
