מה זה אימון ומה זה?
אני מציע לך הצעה: במאמר זה, אתה לא רק לגלות מה אימון הוא אחת ולתמיד , אבל בסוף אני הולך לשאול אותך כמה שאלות שיעזרו לך להתחיל לראות את הפתרון לבעיות שאתה חי ומרגיש עכשיו.
כי כדי לדעת מה אימון, אתה חייב גם לחוות את זה. אימון זה לא נותן הרצאות, מניע או עושה סדנאות, אבל הרבה יותר מזה . זהו כלי שבו ניתן לקבל את השינוי הדרוש לך כדי לפתור את הבעיות האישיות או המקצועיות שלך (ביחס לידע העצמי שלך, הערכה עצמית, פחדים, אמון בך, יחסים אישיים וכו ').
אם האימון עובד, זה בגלל שאתה לומד מעצמך וכאשר אתה לשנות ולפתח, כל מה שקורה לך משתנה.
- מאמר בנושא: "5 מיומנויות מנהיגות בסיסיות להוביל צוות"
מהו אימון?
לפני יותר מ -10 שנים, אימון הגיע לחיינו כלי פיתוח אישי רב עוצמה כדי לקבל שינויים ומטרות חדשות בחיים שלך. לאט לאט, זה הפך להיות כל כך פופולרי, כי זה התחיל להציע הכשרה באיכות ירודה ו "מנוסים" חסרי ניסיון יצא משום מקום.
אז נתחיל בסוף: מאמן הוא לא מניע, ולא מישהו שנותן שיחות או עצות כיצד לשנות את החיים שלך בסדנאות או סמינרים. אתה, רק אתה, הוא האדם אשר הולך לשנות ולהפוך את החיים שלך ומאמן הוא רק מומחה אשר מוכן מאוד ללוות אותך על נתיב זה (היווצרות עמוקה וניסיון לטווח ארוך).
אני יכול לספר זאת מניסיוני האישי. לפני 7 שנים הייתי מאמן ופסיכולוג אשר ליווה אנשים כדי להשיג שינוי גדול השינוי בחיים שלהם. אבל מה איתי? כדי להיות מאמן טוב, הייתי צריך דוגמה. לכן החלטתי לחיות את תהליך ההתפתחות האישית שלי ולנסוע למדינות אחרות, ללמוד יותר על עצמי.
העזתי לעשות משהו שונה, לגדול ולשפר את עצמי. גרתי ב -3 מדינות וליוו אנשים מ -6 מדינות שונות. מה שלמדתי בחוויה זו הוא שאנשים יכולים לשנות את מה שקורה לנו אם אנחנו מתחייבים לחיות תהליך של שינוי אישי . וזה מה המאמן הוא: ללוות אותך כדי לקבל אותו במומחיות ומקצועית.
מסיבה זו יצרתי את ההעצמה האנושית, בית ספר להתפתחות אישית באינטרנט שבו שילבתי את כל הידע הזה ואני מלווה אתכם בתהליכי שינוי, כך שתפתחו את החלק שאתם הכי זקוקים לכם (הערכה עצמית, ניהול רגשות, ידע עצמי, התפתחות מקצועית) לבנות חיים חדשים
כדי לגשת להעצמת אנוש, תוכל לראות את פרטי הקשר כאן.
דרך להעצים את עצמך
כדי לספר לך מה האימון, תחילה עליך לשכוח את כל הליקויים שקראת קודם בדף כמו ויקיפדיה או דומה. הרוב המכריע טועים.
המילה אימון כאן לא בא מן הפועל האנגלי "רכבת", אבל מן המונח ההונגרי "kocz", כלומר מכונית או עגלת סוסים, שכן הוא אמר לעתים קרובות כי תהליך האימון הוא כמו נסיעה מהמקום שבו אתה עכשיו (איך אתה מרגיש , איך אתה מתייחס, איך אתה פועל ומה אתה מקבל) לעבר מקום שבו אתה מרגיש יותר טוב, לקבל תוצאות וחוויות חדשות .
אני אתן לך את ההגדרה האישית שלי: "אימון הוא כלי להעצמה אנושית ולפיתוח אישי שבאמצעותו אדם, עם חברה של מאמן מקצועי, חי תהליך של שינוי והשתנות אישית שגורמת לו לחיות חוויות חדשות , להשיג מטרות חדשות, להשיג יותר בהירות וביטחון עצמי ולהשאיר מאחור מצבים בחייו שהיו מטרידים ".
זה נשמע טוב, נכון? אבל אני אספר לך עוד. אני הולך להגיד לך מאיפה בא האימון, מה אתה יכול לקבל, למה זה עובד כל כך טוב ואיך אתה יכול להתחיל את החוויה שלך לגדול ולשפר את עצמך .
- אולי אתה מעוניין: "למה ניהול הציוד הוא חיוני, ב 6 מפתחות"
אימון מבוסס על האדם
האימון אינו תחביב, שכן הוא בא מתוך הדיאלוג הסוקראטי, אשר מורכב מלווה אדם בתהליך של שינוי דרך הבנה עמוקה של דרכו לראות את החיים ולשאול שאלות שיעזרו לכם למצוא חזון חדש ולקבל את השינויים הדרושים.
דרך פעולה זו היא מה שפסיכולוגים יודעים עובד. השיחות, טיפים, טיפים או טכניקות השפעה הם רק הסחות דעת כי באמת לא הולכים לשנות את מה שקורה לך, למעט את עצמך אם אתה מתחיל תהליך של שינוי וטרנספורמציה.
5 הגורמים
האם אתה רוצה לדעת מה הם הבסיסים לעשות אימון עבודה? ישנם חמישה גורמים שהופכים אימון עבודה, ו הם המפתחות לכל תהליך של שינוי התפתחות אישית (גם בטיפול פסיכולוגי).הם הבאים.
1. אחריות
בתהליך אימון, אתה לוקח את האחריות לשנות את מה שקורה לך באמצעות השינוי שלך. אף אחד לא יעניק לך עצה וגם לא להדריך אותך, כי אז אתה תהיה בהתאם למאמן. הנה, אתה זה שלוקח פעולה וגדל והמאמן מלווה אותך כדי להשיג את זה. זה מציאותי, מעשי, מוסרי ובטוח.
2. פתיחה
בתהליך אימון אתה מגלה כי הבעיות שלך הן כי אתה לא יכול למצוא פתרונות כי החזון שלך על מה שקורה הוא מוגבל.
עם אימון אתה לומד להיות יותר פתיחות, ל יש דעות רחבות יותר , וזה נותן לך יצירתיות גדולה יותר להבין את האחר, למצוא פתרונות וגישות חדשות, פעולות ומחשבות.
3. פיתוח
עם אימון אתה תחיה שינויים בעצמך וזה אומר התפתחות אישית גדולה יותר. החיים הם שינוי, אבל רק כאשר אתה עושה משהו שונה זה לוקח אותך לשינוי .
4. התחייבות
זה כנראה הגורם החשוב ביותר. בתהליך האימון יש פשרה בינך לבין המאמן, כך שתנקוט פעולה ותתחיל לגלות את עצמך, להכיר את עצמך יותר ולשנות את המצב שלך. בידיעה כי "יש שם מישהו" המלווה אותך הוא מה משנה הכל.
5. אתה לומד ו unlarn
בתהליך אימון אתה לומד להשאיר מאחור התנהגות והתנהגויות שקפאו אותך בבעיות , כאילו חייתם במעגל שבו החוויות חוזרות על עצמן שוב ושוב. עם חברה של מאמן, אתה משאיר את המעגל לנצח.
שאלות לענות
עכשיו, אני הולך לשאול אותך את השאלות שיכולים לעזור לך לחיות את תהליך השינוי. לענות להם בכנות ואם זה יכול להיות על הנייר. ללא שם: בוא נלך לשם!
¿מה אתה רוצה להשיג בחיים שלך (ביחס אליך) שעדיין לא הושגת?
מה לדעתך הוא החלק שלך, שאם הוא ישתנה ויהפוך, יעזור לך להשיג את מה שאתה רוצה ולהתנגד לך? (את ההערכה העצמית שלך, את הידע העצמי שלך, איך אתה מבין ולנהל את הרגשות שלך, הפחד שלך, הכעס שלך או אשמה, היחסים האישיים שלך, המוטיבציה שלך, איך לתקשר, וכו '
האם אתה יודע מה גורם לך להניע את עצמך ואת רוצה לגדול ולשפר את עצמך כאדם? מסיבות אלה,תלוי בך או קשורים לגורמים חיצוניים ?
האם אתה רוצה להפוך את חייך לחוויה יוצאת דופן?
התשובות שלך יעזרו לך לעשות את הצעד הראשון. דע מה אתה רוצה לקבל, מה יש לשנות עליך , ומה אתה יכול לעשות כדי להתחיל לקבל את זה.
אם אתה רוצה עזרה, כי החברה, אני מזמין אותך להיכנס Empoderamiento humana.com, בית הספר לפיתוח אישי שאני יצרתי שבו אני מציע לך את כל הידע והניסיון שצברתי אלה 10 שנים של תהליכים וטיולים.
בבית הספר תוכלו למצוא תהליכים חופשיים כדי ללמוד להבין את הרגשות שלך, לשפר את ההערכה העצמית שלך, להגביר את הידע העצמי שלך ולתת לחיים שלך מטרה או לשפר את הכישורים האישיים שהופכים אותך מקצועי טוב יותר.
אתה גם למצוא הדרכות ספציפיות כדי לקבל שינויים בחיים שלך עם החברה שלי כמאמן, שבו אתה יכול לעשות מהבית עם לוחות זמנים בחינם.
השינוי הגדול שלך מתחיל כאשר אתה מתחייב לעשות את השינוי. זה איך החיים שלך ומה קורה לך ישתנה לנצח ולתרום תרומה אחרת לעולם. וזה, קודם כל, היא המשמעות של העצמת עצמך.
