מה הם הדור השלישי therapies?
ההערכה היא כי, לאורך חייו, אחד מכל ארבעה אנשים יסבלו מאיזה סוג של הפרעה נפשית , להיות הנפוצים ביותר אלה הקשורים חרדה ודיכאון. הטיפול בבעיות ובהפרעות אלה ניתן לטפל במובנים רבים מן הפסיכולוגיה, אחד הנפוצים ביותר הוא השימוש בשיטות שינוי התנהגות.
בתוך טכניקות אלה, השימוש של הדור השלישי therapies הופך תכופים יותר , אשר משנים את ההתנהגות תוך כדי עבודה היבטים כגון היחסים של המטופל עם הבעיה ואת ההקשר שבו החיים הנ"ל.
- מאמר קשור: "סוגי טיפולים פסיכולוגיים"
טיפול שינוי התנהגות
כאשר אנו מדברים על טיפולים של הדור השלישי, אנחנו מדברים על אחד הסוגים האחרונים של טיפול התנהגותי, המורחבת תוך התחשבות במגבלות קודמיהם. כדי להבין מה הם, יש לזכור תחילה איזו טכניקה או טיפול התנהגותי
אדם עם הפרעה נפשית בדרך כלל חווה אי נוחות עמוקה עקב ההכרה או את ההשפעות של מימוש של דפוסי התנהגות וחשיבה שאינם ביעילות לשמש להסביר או לתקשר עם העולם, וכתוצאה מכך התנהגות לא הסתגלות ולהיות מוגבל בעבודה ו / או במחשבה.
שינוי התנהגות או טכניקות התנהגות מבוססים על הרעיון שניתן לשנות דפוסים התנהגותיים וקוגניטיביים של אדם על ידי יישום טכניקות שונות המבוססות על למידה . למרות העבר נלקח בחשבון בעת ניתוח כיצד המצב הנוכחי הגיע, את העבודה שיש לעשות מתמקדת הבעיות הנוכחיות והתסמינים וכיצד לשנות אותם.
שינוי דפוסים כאלה או רכישת אחרים יאפשרו לנושא יכול להיות התנהגות הסתגלותית יותר, הלחימה מול הסימפטומים של הבעיה שלו באופן ישיר פחות או יותר ומאפשר את ההקלה של הסבל של הנושא ואת האופטימיזציה של היכולות שלהם ואת הפונקציונליות כאדם.
- מאמר בנושא: טיפולי התנהגות: הגל הראשון, השני והשלישי
מה הם הדור השלישי therapies?
הטיפולים של הדור השלישי או הגל השלישי של טיפולים התנהגותיים הם אלה של טיפולים וטיפולים שנוצרו לצורך ביצוע שינוי ההתנהגות של המטופל אלא מתוך גישה גלובלית וקרוב לאדם במקום לבעיה, תוך התחשבות בחוויית החולה של הבעיה שלהם וכיצד ההקשר החברתי והתרבותי הניב כי התנהגותם אינה מסתגלת מאוד.
שלא כמו טכניקות אחרות לשינוי התנהגות, טיפולים של הדור השלישי מבוססים על כוח ההקשר והדיאלוג כדי להשיג שינוי זה באמצעות קבלת הבעיה הן על ידי המטופל והן על המטפל.
המטרות שלך
המטרה העיקרית של סוג זה של טיפולים זה קורה כדי לשנות את הדרך לתפוס את הבעיה של האדם המטופל , מבלי לנסות שליטה קיצונית או להקטין את ההתנהגויות שלהם כאילו הם משהו להתבייש, אבל לעזור להם לבחון מחדש את היחסים בין התנהגויות אלה לבין הפונקציונליות שניתנה להם, כמו גם את הקשר שלהם עם התפקוד הרגיל שלהם, שינוי מהם את הקבלה
כלומר, יש צורך בטיפול לא כמאבק בסימפטומים, אלא כארגון מחדש חיוני המאפשר ליצור שינויים משמעותיים, אמיתיים וקבועים.
טיפולי הדור השלישי הם ממלאים חלק מחסרונות קודמיהם , כגון חוסר ההתייחסות להיבטים הספציפיים של הטיפול המביאים לשיפור, ההתגרות של התנהגויות נוקשות שבתורה עשויה להיות פחות מסתגלת ותשומת הלב המועטה לקונטקסט התקשורתי הרגיל של המטופל, כמו גם את התפיסה של סבל עצמי .
- אולי אתה מעוניין: "תרפיה קוגניטיבית התנהגותית: מה זה ועל מה עקרונות זה מבוסס?"
כמה היבטים רלוונטיים של טיפולים אלה
הדור השלישי therapies יש סדרה של המאפיינים של עניין רב בטיפול בבעיות פסיכולוגיות .
ראשית, הם חושבים שההתנהגות של הפרט אינה ניתנת להסבר באופן מלא אם ההקשר שלה אינו מובא בחשבון. אם הטיפול מופחת לטיפול בסימפטומים באופן ישיר מבלי לקחת בחשבון את המשתנים שהופכים את ההתנהגות למשהו מועיל או הכרחי עבור המטופל, הכללת הטיפול בחיים האמיתיים תהיה מסובכת עבור הפרט בטיפול.
היבט נוסף שיש לקחת בחשבון הוא כי הדור השלישי therapies הם לוקחים בחשבון את ההשפעה המווסתת של השפה , העובדה שמה שאחרים מספרים לנו ומה המשוב שהם נותנים לנו לגבי ההתנהגות שלנו, תביא אותנו להתנהגויות המתרחשות בדרך זו או אחרת.
הקשר הטיפולי
מקושר לנקודה הקודמת, זה מדהים את העובדה כי הדור השלישי therapies לתת תפקיד מהותי ביחסים הטיפוליים .
אמנם זה נפוץ לכל או כמעט כל סוגי הטיפול הפסיכולוגי, במקרה של טיפולים של הדור השלישי, מערכת יחסים זו נתפסת כאלמנט או מכשיר של שינוי כשלעצמו, כמו אינטראקציה תקשורתית חברתית מתרחשת שיכולה לשנות ההתנהגות במישרין או בעקיפין. סוגים אחרים של טיפול, למרות שהם רואים את הקשר הטיפולי הבסיסי, לראות את זה יותר כאמצעי שבו החולה מיישם את הטכניקות ולא כמו משהו שיוצר שינוי בפני עצמו.
מעבר לסימפטומים
לבסוף, וכפי שראינו בעבר, הטיפול מטיפולי הדור השלישי כרוך בעבודה עם היבטים עמוקים של האדם, הולך מעבר נוכחות של סימפטומים לפעול סובייקטיביות ואת התפיסה האישית כדי לפעול על היבטים כגון מטרות החיים, תפיסה עצמית או רגשות ורגשות שנגרמו על ידי שני מצבים בעייתיים ונסיבות חיים אחרות אשר אולי הובילו להפרעה.
שלושה טיפולים של הדור השלישי
למרות שהם לא היחידים (ישנם גם אחרים כגון טיפול קוגניטיבי המבוסס על תשומת לב, טיפול התנהגותי או טיפול התנהגותי של זוגות משולבים), שלוש דוגמאות של טיפולים של הדור השלישי מוסברים בקצרה.
טיפול אנליטי פונקציונלי
טיפול זה מתמקדת בניתוח תפקודי של דפוסי התנהגות , לחקור לא רק את התנהגות הבעיה, אלא גם את מטרת ההתנהגות וכי התנהגויות אחרות מתבצעות לאותה מטרה ובדגש מיוחד על היחסים הטיפוליים ועל התקשורת המילולית, תוך התחשבות שההתנהגות נקבעת על ידי הרבה משתנים.
זה בערך לסייע ללקוח לזהות התנהגויות קליניות רלוונטיות , לעזור לנתח את מה שמאחורי, לעורר התנהגויות כאלה חלופות הסתגלות, באמת לחזק את אלה לרמוז שיפור לעזור להסביר ולפרש את ההתנהגות, כך ניתן להחיל על הקשרים חיוניים אחרים.
קבלה וטיפול במחויבות
טכניקה זו היא אחד הידועים ביותר בקרב הדור השלישי therapies, מטרתו העיקרית היא לעזור למטופל לגלות את ערכי היסוד של המטופל ולעזור לו לקבל את הכאב של החיפוש אחר חיים מאושרים. היא מתמקדת בעיקר לעבוד על ערכים מבלי להתחמק או לפתול סבל .
באמצעות קבלה עצמית, התבוננות במה שאנו חושבים ומה אמונות מתעוררות על ידי המחשבות האלה והתמקדות במה שקורה כיום, אנו מבקשים להדריך את המטופל להיות מעורב ולהתחייב לעקוב אחר הערכים שלהם, ללא קשר למה שהחברה מכתיבה, לחיות אחד מאמין שיש לחיות.
טיפול התנהגותי דיאלקטי
עוד אחד הטיפולים הידועים ביותר בדור השלישי, טיפול התנהגותי דיאלקטי תוכנן על מנת לעזור לחולים עם בעיות רגשיות רציניות המניעים אותם להתנהגויות הרסניות, כגון התנכלות עצמית או ניסיונות התאבדות.
כיום, אחת הטיפולים הנבחרים בעת התמודדות עם הפרעת אישיות, מבוססת על קבלה ואימות של סבל המטופל לעבוד דיאלקטית באמצעות מודולים שונים שליטה וניהול של רגשות קיצוניים ולא יציבים. המטופל הוא עזר לסמוך על הרגשות והמחשבות שלהם והוא עזר למצוא גורמים לדחוף אותך רוצה להתקדם וכדי לשפר את כישוריהם לגבי רגולציה עצמית רגשית, סובלנות לאי-נוחות, התבוננות עצמית וניהול יחסים בינאישיים.
הפניות ביבליוגרפיות:
- שקדים, מ. (2012). פסיכותרפיות CEDE הכנה ידנית PIR, 06. CEDE: מדריד.
- Hayes, S.C. (2004). קבלה וטיפול במחויבות, תורת המסגרת היחסית, והגל השלישי של טיפולים התנהגותיים וקוגניטיביים. טיפול התנהגותי, 35, 639-665.
- Mañas, I. (s.f.). טיפולים פסיכולוגיים חדשים: הגל השלישי של טיפולים התנהגותיים או טיפולים של הדור השלישי. פסיכולוגיה גאזט, 40; 26-34. אוניברסיטת אלמריה
