yes, therapy helps!
סוגי גלי מוח: דלתא, תטא, אלפא, ביתא וגמא

סוגי גלי מוח: דלתא, תטא, אלפא, ביתא וגמא

none 29, 2024

הפעילות החשמלית של הנוירונים המאכלסים את המוח האנושי זה חלק מהבסיס של כל המחשבות, הרגשות והמעשים שאנו מבצעים. לכן זה כל כך קשה להבין מה נוירונים לעשות בכל רגע; כל מה שמרכיב את חיי הנפש שלנו מורכב מהקפיצה הבלתי מוסברת הזו, הנובעת מהתדר שבו נוירונים שולחים דחפים חשמליים לשינוי צורה של כל כך פשוט בתהליכים הנפשיים בכל המורכבות שלהם.

כלומר, זה יש משהו על איך תאים עצביים אלה מתואמים זה עם זה שעושה תחושות, מחשבות, זיכרונות מופיעים , וכו '

כמובן, זה עדיין רחוק מאוד מלהבין בצורה מפורטת איזה סוג של אותות חשמליים בחלק של המוח לייצר מחשבה כזו אדם מסוים ובזמן מסוים, אבל יש משהו שידוע על תפקוד של העוגב של המוח; תלוי במשהו שידוע כפעילות תנודה עצבית , כלומר, תדרי הירי של דחפים חשמליים המייצרים את מה שידוע את הסוגים השונים של גלי המוח .


תנודות בפעילות החשמלית העצבית

תפיסת התנודה בפעילות הנוירונים מתייחסת למקצבים ולתדרים השונים שמפעילה הפעילות החשמלית במערכת העצבים המרכזית. רעיון זה הוא רחב מאוד, ו זה מוחל הן להתייחס מה נוירון בודד עושה קבוצה של נוירונים שפועלים ברשת .

לדוגמה, התנודה יכולה להתייחס למידת ההפעלה החשמלית של נוירון יחיד לאורך זמן, מדידת קצב הופעת הופעת הדחף העצבי על פי דרגת ההדלוק; אבל זה יכול לשמש גם כדי להתייחס את התדירות שבה כמה נוירונים בקבוצה לשלוח אותות כמעט בו זמנית .


כך או כך, בכל המקרים תנודות אלו בפעילות החשמלית יכולות להיות מיוצגות על ידי גלים באמצעות אנצפלוגרפיה, באופן דומה שבו המכות של הלב נמדדות על ידי האלקטרוקרדיוגרמה.

סוגי גלי המוח

כפי שראינו, הפעילות של נוירונים במוח היא לא לגמרי כאוטי, אבל בעקבות לוגיקה מורכבת מאוד שבו אתה יכול לראות איך נוירונים שונים אש אותות חשמליים כמעט באותו זמן באופן מתמשך.

תדירות זו נובעת מפעילותם של מספר נוירונים, מה שמכונה גלי מוח , דפוסי הפעלה, שלא כמו מה שקורה עם תדר ההפעלה של נוירון אחד, הם חזקים וברורים מספיק כדי להיות רשום על ידי הצבת חיישנים מחוץ הקרקפת (באמצעות אנצפלוגרפיה, אחד ביותר השתמשו במחקר על מערכת העצבים).


בתורו, ניתן לסווג גלי מוח לסוגים שונים בהתאם לתדירותם , כלומר, הזמן שחולף בין הרגעים שבהם נוירונים רבים יורים באותות חשמליים באותו זמן.

סוגים אלה של גלי מוח מקבלים בשם גלי דלתא, גלי תטא, גלי אלפא, גלי בטא וגלי גמא.

1. גלי דלתא (1 עד 3 הרץ)

גלי הדלתא הם אלה עם משרעת הגל הגדול ביותר , כלומר, שכיחותו נמוכה מאוד. הם מאפיינים של שלב השינה העמוק, שהוא אחד שבו אנו חולמים רק לעתים רחוקות. עם זאת, המייצג את דפוסי ההפעלה של שלב זה של שינה עמוקה לא אומר כי המוח הוא מאופק יחסית. למרות שהוא נמצא במצב של מנוחה, הוא מפסיק להיות מופעל, כן, הוא עוסק בתהליכים שאינם תלויים בהיותם במצב של תודעה.

2. גלי תטא (3.5 עד 7.5 הרץ)

לאחר גלי דלתא, Theta הם אלה שיש להם משרעת גל גדול יותר. אתה קשור למדינות רגועות , הרפיה וטבילה בזיכרונות ובפנטזיות, וגם עם שלב השינה של רם, שהוא זה שבו אנו חולמים. לכן, כאשר גלים אלה מופיעים, ההערכה היא כי קיימת תודעה או כי סביר מאוד שיש, למרות שזה הוא התודעה מנותקת ממה שקורה סביבנו וממוקד חוויות דמיוניות.

3. גלי אלפא (8 עד 13 הרץ)

אלפא הוא סוג של גל מוח כי הוא שכיח יותר מאשר theta, אם כי זה עדיין קשור למצבים של רגיעה. לדוגמה, עשוי להופיע במהלך טיולים בפארק, שוכב על חוף או צופה בטלוויזיה . לכן, הם אינם אופייניים למדינת החלום, אלא של שלווה עמוקה, צעד ביניים.

4. גלי בטא (12 עד 33 הרץ)

בגלי ביתא, הפעילות העצבית אינטנסיבית. הם קשורים לפעולות הדורשות להישאר במצב מסוים של התראה וניהול זריז של טיפול , כגון נאום בפני קהל רחב, תהליך מענה לשאלות הבחינה וכד '.

לכן, סוג זה של גלי מוח קשור לניהול זריז של מוקד תשומת הלב, בהתאם ליעדים, ועם דאגה למה שקורה בהווה, בדרך כלל סביבנו, שכן אנחנו חייבים להגיב במהירות האפשרית לא צפוי

5. גלי גמא (25 עד 100 הרץ)

אלה הם סוג של גלי המוח עם תדירות גדולה יותר משרעת קטן יותר. הן מופיעות במצבי ערות, ומאמינים כי נוכחותן קשורה למראה התודעה , עם הרחבת מוקד תשומת לב וניהול זיכרון.


מוזיקה למדיטציה עם תדר תטא לאימון גלי מוח (none 2024).


none