עירוי טימין: איך להכין אותו, ואת המאפיינים שלו לבריאות
קמומיל, רוזמרין, אורגנו או לבנדר הם צמחים ידועים ומוערכים מאוד מימי קדם, אשר האדם השתמש בהם במגוון דרכים לאורך ההיסטוריה.
אנחנו כנראה מכירים אותם בעיקר כתבלינים ברמה גסטרונומית, אבל יש להם גם תכונות מרפא מעניין. בנוסף לאמור לעיל, אחד הבולט ביותר הנפוץ ביותר הוא קורנית, אשר משמש במספר רב של מצגות ופורמטים. אחד מהם הוא עירוי של קורנית , אשר אנו הולכים לדבר לאורך מאמר זה.
- מאמר קשור: "קמומיל: 7 נכסים ויתרונות של צמח זה"
טימין עירוי טימין: המאפיינים העיקריים
אנחנו קוראים קורנית צמח קטן או עשב ארומטי אשר ידוע לפחות מאז העידן הקדום, יש תיעוד של שימושים שונים שניתנו על ידי היוונים והמצרים. הוא שייך למשפחת lamiaceae, כמו רוזמרין או ריחן, ויש לו מספר רב של זנים הקיימים.
טימין מבחינה היסטורית, זה כבר נעשה שימוש בדרכים שונות מאוד , כמו למשל קוסמטי או טעם (לא לשווא את שמו חלק של תימוס מילה יוונית, אשר מתייחס ריח חזק שלה), בטקסי הלוויה ובעיקר כמו תבלין בצורה של תבלין, הוא צמח שנמצא בעיקר בים התיכון, כרגיל במדינות כמו ספרד או יוון.
זה ידוע גם תכונות מרפא שלה, נגזר מספר גדול של מרכיבים חיוניים סוגים שונים של חומרים מזינים, ויטמינים, נוגדי חמצון או מינרלים.
קורנית ניתן להשתמש במובנים רבים, להיות נצרך כמו תבלין כמו בשמנים או אפילו כמו עירוי . במקרה האחרון זה, ההכנה שלו היא פשוטה מאוד, כפי שנראה בהמשך.
כיצד להכין עירוי?
הכן עירוי של קורנית היא פשוטה יחסית, המחייב רק עירוי מים. למרות זאת מדי פעם גם עשבי תיבול אחרים, כגון רוזמרין . בנוסף, סוכר, ממתיק, דבש או סוג כלשהו של אלמנט המאפשר טעם קצת מתוק יותר לעירוי הוא נפוץ גם.
כדי להכין אותו, קודם כל להמשיך לשים כמות מספקת של מים (הסכום המדויק יכול להשתנות בהתאם לכמות שאתה רוצה לעשות) בסיר או מיכל לחמם אותו לאש, עד שהוא רותח. ברגע שהמים רותחים, יש להוסיף את התימין תן לתערובת לרתיחה במשך עשר עד חמש עשרה דקות . זה נעשה, להסיר מן האש ולתת לו לנוח. לבסוף, להמשיך לסנן את התערובת ולהוסיף אם תרצה את סוג של ממתיק כי הוא העדיף.
- אתה עשוי להתעניין: "מרווה: 11 נכסים היתרונות של צמח זה"
תכונותיו מועילות
עירוי של קורנית היא סוג נפוץ מאוד של הכנה, אשר, כפי שכבר אמרנו בעבר, יש סדרה של השפעות מועילות מאוד על הבריאות, כפי שהוא משמש והכניס לתוך הגוף את החומרים המזינים ואת רכיבים בריאים של צמח זה .
זה יכול להיות נצרך על ידי אנשים בכל גיל, כולל ילדים, למרות שהם קיימים כפי שנראה בהמשך כמה חריגים. לפיכך, טימין inusion יש הרבה תכונות מעניינות, כמה מהם אנו מנתחים להלן.
1. זה אנטי דלקתי
כמות גבוהה של פוליפנולים טימין גורם עשב זה יש אפקט אנטי דלקתי בבירור, להיות מסוגל לעזור להפחית דלקת של פציעות ופצעים בנוסף לאלה של זיהום חיידקי .
2. לחימה בבעיות נשימה שונות
קורנית הוא נפוץ כאשר יש לנו בעיה בדרכי הנשימה, בעל תכונות שימושיות רבות לטיפול במצבים שונים מעצבנים וכואבים. ויש לו אפקט bronchodilator, אשר מסייע לפתוח את הריאות, באותו זמן זה antitussive ו antispasmodic, מרגיע להקלה על גירוי של דרכי הנשימה . הוא גם מעדיף את גירוש הריר והליחה.
3. צמצום בעיות העיכול
טימין הוכח כיעיל בטיפול באי נוחות במערכת העיכול, כמו גם בהפחתת גזים. זה גם מגביר את הסינתזה של מיצי קיבה ומפחית נפיחות בטן .
4. תכונות חיטוי וריפוי
בזכות מרכיביו מרובים, טימין יש השפעה חיטוי חשוב, ולכן עירוי שלה משמש בדרך כלל שפכו על בד או גזה כדי לעזור לנקות ולחטא פצעים עורית או אפילו עקיפה. זה גם עוזר ריפוי, לטובת התאוששות של פציעות.
5. אפקט נוגד חמצון
טימין מכיל גם כמות מעניינת של פלבנואידים, חומרים אשר יכולים להיחשב נוגדי חמצון . זה מאפשר להפחית את הזדקנות התא ואת הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, משהו שיכול להשפיע על העור הן אורגני או אפילו מוחי.
6. מחזקת את המערכת החיסונית ומסייעת להילחם באנמיה
בנוסף תכונות נוגדות חמצון, antiseptic ו אנטי דלקתיות, טימין הוא מאוד שימושי כאשר מדובר בחיזוק המערכת החיסונית, בין היתר על תכולתו הגבוהה של ויטמינים, ברזל ומינרלים . זה מקשה על זיהומים להופיע ואפילו עוזר להילחם באנמיה.
7. להפחית את הכאב ואת אי הנוחות של תסמונת קדם וסתית
נשים רבות חווים אי נוחות רבה במהלך הווסת או במהלך התקופה מיד לפני הווסת, אי נוחות כי לפעמים יכול להופיע בצורה של כאבי בטן. למרבה המזל, את עירוי של קורנית יש לו השפעה מרגיעה של כאבים אלה , גם בגלל ההשפעות האנטי דלקתיות שלו.
8. זה משתן
בנוסף לכל האמור לעיל, טימין הוא מרכיב משתן המאפשר שתן, אשר בתורו מקל על חיסול של גורמים מזיקים באמצעות שתן וזה גורם זיהומים במערכת גניטורינרי קשה.
9. מרגיע
זה נצפתה כי עירוי טימין גם יש השפעה על הנפש, בעל השפעה מרגיעה המאפשרת להוריד את רמת ההפעלה, מתח וחרדה . בנוסף, זה גם מקטין את לחץ הדם.
זהירות: יש לה גם התוויות נגד
עירוי של קורנית, כפי שראינו, הוא בהחלט עזרה טובה בתנאים שונים בשל תכונות מרפא מרובים שלה. עם זאת, האמת היא שזה יכול גם להזיק במצבים מסוימים.
באופן ספציפי, מומלץ להימנע מצריכה מוגזמת אנשים עם בעיות לב , כדי להיות מסוגל לגרום ברדיקרדיה כי במקרים מסוימים יכול להיות מסוכן.
הם צריכים גם להימנע אלה אנשים עם אולקוס ובעיות עיכול כרוניות , אנשים עצורים (עלולה להחריף את המצב) או אלרגיות לתבלינים האלה. לבסוף, זה צריך להימנע במהלך ההריון, שכן זה יכול להוביל התכווצויות, הפלות ספונטניות או הריונות מוקדמים. לא במהלך ההנקה, כפי שהוא מקטין את כמות ואיכות חלב.
הפניות ביבליוגרפיות:
- Morales Valverde, R. (1986). טקסונומיה של התימוס וטימברה, בחצי האי האיברי. מונוגרפיות של הגן הבוטני המלכותי.
