זו הסיבה שגם פסיכולוגים הולכים לטיפול
בחברה של היום יש עדיין הרבה אמונות שווא מיתוסים על עבודתם של פסיכולוגים או איך הם צריכים להיות אנשים ואנשי מקצוע.
לפסיכולוג יש את היכולת לעזור לאדם להתמודד עם מצבים שלפעמים יכולים להתגבר עליהם ולגרום למצוקה רגשית גדולה. עם זאת, אין בכך כדי לרמוז על כך שאנשי מקצוע בפסיכולוגיה אינם סובלים או מרגישים מיוסרים בנסיבות של חיי היום יום, ולכן זקוקים גם לעזרתו של איש מקצוע אחר.
- מאמרים בנושא: "12 סוגי הפסיכולוגים"
מה זה ומה פסיכולוג עושה?
פסיכולוג הוא בראש ובראשונה אדם, אבל עם ההבדל כי בזכות הלימודים והניסיון שלו הוא יכול לעזור למספר גדול של אנשים להציע טיפול למגוון רחב של בעיות, הפרעות או מחלות נפש.
בין כל אלה סוגים של קשיים כי כמה אנשים עוברים כוללים בעיות קטנות אשר מתערבים בחיי היומיום ודורשים פתרון לטווח קצר, כדי הרבה יותר חמור סבל כגון להתגבר על אבל, מראש לאחר סבל התעללות, חרדה, דיכאון או כל הפרעה נפשית כרונית.
כמו כן, פסיכולוגים יש גם את הפקולטות הדרושות כדי לעזור לאנשים עם בעיות התמכרות, עם מחלות כרוניות חמורות או כרוניות , או עם בעיות מוטיבציה המהוות מכשול עבור האדם להגיע למטרות שלהם.
אלה הם רק כמה, בין הרבה דברים אחרים, פסיכולוג מוסמך יכול לסייע או לתמוך בכל אדם צריך את זה, באמצעות אמצעים וכלים שונים בקצות האצבעות שלהם.
סיבות לכך שפסיכולוג גם הולך לטיפול
אבל מכיוון שכאמור, פסיכולוגים הם גם בני אדם, יכולות להיות כמה סיבות לכך שפסיכולוג עשוי להרגיש צורך לפנות לטיפול. ללא זה מרמז כי הוא פחות מקצועי או פחות מסוגל להנחות אנשים אחרים בבעיות שלהם או חששות.
פסיכולוגים יודעים את החשיבות של בריאות הנפש
אין צורך לסבול מהפרעה או ממחלת נפש כדי להחליט ללכת למטפל, כשם שאין צורך לחכות עד שיסבל קל הופך למשהו חמור יותר, ופסיכולוגים מבינים את זה יותר מכל אדם אחר.
לכן, פסיכולוג, כמו כל אדם אחר, מודע לכך שבלי בריאות נפשית אין בריאות מכל סוג שהוא, וייתכן שתרצה לעבור למקצוען אחר כדי להגביר או לשמור על מצב הרווחה הרגשית שלך וכך יוכלו ליהנות מחיים מלאים ומספקים.
לבסוף, פסיכולוגים יודעים כי בריאות נפשית חיובית היא חיונית בשלוש סיבות בסיסיות:
- כדי להיות מסוגל להתמודד עם הקשיים הרגילים המתעוררים ביום ליום
- לשמור ולתחזק את המוטיבציה הדרושה להשגת שאיפות ומטרות אישיות
- כדי לתרום ולתרום באופן חיובי בסביבה המקיפה אותך
- הפסיכולוג סובל גם הוא לאורך כל חייו
כמו שאר האנשים,פסיכולוגים אינם גיבורי-על , ולכן אינם חסינים מפני הצרות אשר מתרחשות באופן בלתי נמנע לאורך כל החיים.
למרות הידע והכישורים שלהם לעזור לאחרים, הפסיכולוגים אינם מכוסים בשכבה העומדת בפני כאב, חרדה, מכשולים בחיים, הפסדים וכו '. אז בהזדמנויות מסוימות, יש צורך לבקש את עזרתו של מקצוען אחר בפסיכולוגיה.
בנוסף, היתרון שפסיכולוג יכול לפעמים לקבל הוא שהוא יוכל לזהות מתי משהו לא מתאים ולבקש עזרה לפני שהבעיה לוקחת יותר מדי שורש בתוכו.
להתערבות הפסיכולוגית יכולות להיות השלכות ברמה הרגשית
אם יש משהו שמאפיין את העבודה היום-יומית של המטפל, היא צריכה להתמודד עם מצבים קשים מאוד . מצבים בהם אנשים חושפים סדרה של מחשבות, חוויות או מצבים אישיים, שבמקרים רבים הם קיצוניים ויש להם יכולת השפעה פסיכולוגית חשובה ביותר.
מצבים של התעללות, התעללות או הפסדים טראומטיים מאוד יוצרים גם שורה של רגשות אצל המקצוענים, שמרגישים צורך להישאר אדיש בזמן שהאדם מספר את חוויותיהם או את רגשותיהם, אך לאחר יום עבודה הם כרוכים בנטל ועייפות פסיכולוגית שלפעמים נזקקת לסיוע של מטפל אחר.
הם יודעים את היעילות ואת היתרונות של טיפולים פסיכולוגיים
מאחר שפסיכולוג מכיר את סוגי הטיפולים השונים ואת הזרמים הפסיכולוגיים השונים (טיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים, טיפולים מהדור השלישי, טיפולים פסיכודינמיים וכו '), הוא מודע אפוא לאפקטיביות של אלה וכיצד כל אחד מהם יכול להיות שימושי לפי סוג הקשיים או הבעיות שיש לטפל בהן.
כמו כן, מודעים לכך שלמרות שמנהלי התרופות הפסיכוטרופיות עשויים להיות שימושיים כאימפולס במקרים מסוימים , ההתערבות הפסיכולוגית הבסיסית וחיונית לשיפור הבריאות הנפשית, וכי התרופות כשלעצמן אינן פותרות שום בעיה.
לגבי היתרונות של טיפול פסיכולוגי נגד תרופות פסיכוטרופיות ניתן לסכם ב:
1. תרפיה היא חסכונית יותר בטווח הארוך
מאז התרופות לא פותרות בעיות אלה בסופו של דבר להיות נצרך כרונית כמשאב חירום במצב מלחיץ, כך בטווח הארוך, ההשקעה בתרופות פסיכיאטריות מסתיימת מאוד .
2. לאמן את האדם לעצמאות
הפסיכותרפיה שואפת לספק לאדם כלים ומנגנונים כדי שיוכל, בעצמו, לפתור את הקשיים שיופיעו במהלך חייו. שלא כמו תרופות, אשר בדרך כלל בסופו של דבר גורם איזה תלות .
3. אין לו תופעות לוואי
שלא כמו סמים, פסיכותרפיה מנוהלת היטב אין תופעות לוואי או השלכות מזיקות עבור האדם לטווח ארוך.
4. כתוספת הכשרה תיאורטית
במקרים מסוימים, זה הכרחי עבור מקצועי הוא פסיכולוגיה לחוות טיפול בגוף ראשון כמו משלים להכשרה תיאורטית . בדרך זו הוא נעשה מודע בדיוק למה שקורה במהלך הפגישות הטיפוליות, ובשלבים או במצבים מסוימים, לעזור לו לעבוד טוב יותר עם אנשים שבאים להתייעצות.
5. כמה זרמים פסיכולוגיים לדרוש את זה
בכמה זרמים פסיכולוגיים, במיוחד אלה בעלי אופי פסיכודינמי או פסיכואנליטי, על המטפל לעבור התערבות פסיכואנליטית במטרה שהסובייקטיביות שלו לא תשפיע על כך בהמשך בפגישות עם מטופלים.
