הטיפול בבעיות חרדה במדריד
חרדה ופחד הם רגשות שכולנו חווים מעת לעת . אלו הן התגובות הנכונות, בהתאם למצב שבו הן מופעלות, לעזור לנו להתאים את עצמנו בצורה יעילה יותר לסביבה. הבעיה היא כי במקרים רבים עוצמת, תדירות ומשך של רגשות אלה משפיעים על אחד או כמה תחומים של החיים שלנו.
בדרך כלל אנשים הסובלים מבעיות חרדה סובלים הרבה ומרגישים נואשים. מה שהם בדרך כלל לא יודעים זה הטיפול הפסיכולוגי בבעיות אלו הוא יעיל מאוד בזמן קצר יחסית ו הישנות הם מינימליים.
- מאמר בנושא: "חרדה קרבית: 5 קווים מנחים להפחתת מתח"
מדוע חרדה ופחד הופכים לבעיה?
הגורם העיקרי להתפתחות ותחזוקה של הפרעות חרדה הוא הקושי של מי שסובל להסדיר את סוג זה של רגשות. באופן כללי, לאדם אין כלים קוגניטיביים, רגשיים והתנהגותיים כדי להתמודד עם החוויה הלא נעימה של הרגשת מצבים לא מתפקדים אלה.
הבעיה היא, כי רחוק מלהשלים באופן ספונטני, הפרעות אלה נוטות להחמיר ולרע לאורך זמן אם התרופה הנכונה היא לא במקום, שכן תשובות של חרדה ופחד יש להכליל לתחומים רבים יותר ויותר , אשר בסופו של דבר מניח הידרדרות משמעותית בחייו של הסובל מהם.
מהו הטיפול המועדף על הפרעות חרדה?
טיפולים אשר הוכיחו יעילות והם מבוססים היטב עבור הפרעת פאניקה עם וללא אגורפוביה, פוביות פשוטות, פוביה חברתית, הפרעת חרדה כללית, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית, הפרעת דחק פוסט טראומטית הם קוגניטיביים-התנהגותיים , ויש להם שיעור היעילות של בין 69% ל 85% לאחר 6 חודשים של טיפול (Ellard et al., 2010).
הבעיה היא שרוב האנשים הסובלים מסוג זה של בעיה בלבד, במקרה הטוב, מקבלים טיפול ראשוני (טיפול ראשוני) (Kovess-Masfety et al., 2007) שבו הם מטופלים עם SSRI או תרופות נוגדות דיכאון נוגדות חרדה. שיעור היעילות של סוג זה של התערבות הוא רק 27.4% על פי הנתונים ממחקר PsicAP האחרון.
אני מתכוון, טיפול פסיכולוגי הוא שלוש פעמים יעיל יותר מאשר טיפול תרופתי טיפוסי שנקבעו מהטיפול הראשוני.
עבודה בפסיכותרפיה
איך אנחנו עובדים מן הקבינט הפסיכולוגי במדריד באיזון הנפש עם אנשים הסובלים מבעיות הקשורות חרדה?
במקרה שלנו, אנו מתמחים בניהול של רגשות ובעיות של מצב רוח וחרדה. אנו פועלים כדי להעריך ולזהות את המשתנים המעורבים בהתחלה ותחזוקה של הבעיה. בדרך זו אנו יכולים לקבל חזון אישי וגלובלי של המקרה המאפשר לנו להתערב בצורה הרבה יותר מדויקת.
כדי לעשות זאת, אנו משתמשים בהליכים אשר הוכיחו את היעילות ביותר בעת הערכת אנשים הסובלים מסוג זה של בעיה.
לאחר ההערכה נעשה, אנו עוברים לניסוח והחזרת מידע לחולה . בשלב זה, אנו מפרשים השערה של תחילת ותחזוקה של הבעיה ואנחנו חולקים אותו עם הלקוח שלנו.
אנו משתמשים בזה המודלים המוכחים מדעית, אשר מסבירים טוב יותר את המקרה על מנת לעצב תכנית טיפול המותאמת לצרכים הספציפיים של כל אדם המבקש את עזרתנו.
ההתערבות בחולה
לאחר שהמטרות של הטיפול נקבעו, אנחנו עוברים לשלב הטיפול, שבו אנו מאמנים את הלקוח בטכניקות הדרושות כדי לשנות את המשתנים הבעייתיים שזיהינו בהערכה.
העדיפות שלנו היא תמיד שיפור של הלקוח, אשר מניע אותנו להשתמש בהליכים אשר הוכיחו לעבוד אלפי אנשים ברחבי העולם. אנשי המקצוע שלנו נמצאים אימונים קבועים, מה שהופך אותנו לשמור על עדכון של המחקר האחרון ובסופו של דבר, להשיג תוצאות משביעות רצון מאוד עם אנשים שמגיעים לממשלה שלנו.
בנוסף, מה שעושה אותנו שונה זה אנו מרכזים את ההתערבות הפסיכולוגית על התהליכים הרגשיים המשתנים , במקום להתמקד בסימפטום.
זו דרך מהפכנית של התמודדות עם מקרים של חרדה עוזר לנו להשיג תוצאות טובות יותר ויש לי שיעור יעילות גבוהה מאוד לבעיות חרדה.
בנוסף, בדרך זו אנו cobble הלקוח בצורה כזו שהוא מעלה את רמת הידע העצמי שלו יש חזון אובייקטיבי הרבה יותר של איך תגובות רגשיות שלו עובד, אשר מאפשר לו להשתמש בטכניקות שבהן אנו הרכבת כדי לשפר לא רק את חרדת הסימפטומים שלו אלא בכל תחומי חייו.
כמה זמן הוא טיפול בבעיות חרדה?
ההתערבויות שאנו מציעים הן בעלות אופי קצר , אם כי הכל תלוי במשתנים רבים. בדרך כלל לקוחות בעלי מוטיבציה גבוהה יותר נוטים להשיג תוצאות טובות יותר בפחות זמן, אך גורמים כגון משך הבעיה, קיומן של הפרעות רגשיות אחרות או המעורבות בטיפול, חיוניים לחיזוי משך הטיפול וההצלחה הטיפולית.
בדרך כלל, אם אין סיבוכים רבים מדי, הממוצע הוא 10-12 פגישות עם מחזוריות שבועית בהתחלה, עד שאתה יכול להעריך את המקרה היטב ולהכשיר את האדם בטכניקות הדרושות לניהול רגשי. לאחר, כאשר השיפור מתחיל, המפגשים מחולקים בדרך כלל לתקופות דו-שבועיות או חודשיות .
בקבינט שלנו אנחנו נלחמים במיתוס הישן שאתה צריך ללכת לפסיכולוג במשך שנים, כי בדרך כלל אנחנו מקבלים שיפור משמעותי הרבה פחות זמן.
איך אני יכול לקבוע פגישה בארון שלך?
אנחנו רק להשתתף על ידי מינוי, שכן אנחנו צריכים להכין כל מקרה ביסודיות על מנת לספק את השירות הטוב ביותר. לכן, כדי להזמין פגישה במרכז שלנו, אתה רק צריך להתקשר אלינו או להשאיר לנו את פרטי הקשר שלך באינטרנט, כך שנוכל ליצור איתך קשר.
אתה יכול למצוא את כל המידע על השירותים שלנו על ידי לחיצה כאן.
הפניות ביבליוגרפיות:
- אלרד, ק 'ק, פיירהולם, ק' פ, בויסאו, ג 'ל', פרצ'יון, ט 'ג', ובארלו, ד 'ח' (2010). פרוטוקול מאוחד לטיפול טרנס-אבחוני בהפרעות רגשיות: פיתוח פרוטוקול ונתוני תוצאות ראשוניות. תרגול קוגניטיבי והתנהגותי, 17 (1), 88-101.
- Kovess-Masfety, V., Alonso, J., Brugha, T.S., Angermeyer, M., Haro, J.M., & Sevilla-Dedieu, C. (2007). הבדלים בשימוש לאורך החיים של שירותים לבעיות בריאות הנפש בשש מדינות אירופאיות. שירותים פסיכיאטריים, 58 (2), 213-220.
