מצב שינה עם השותף שלך מדבר על איכות היחסים
המיקום שבו זוגות ישנים במיטה ומרחק ההפרדה ביניהם יכול להיות אינדיקציה לרמת האושר וההגשמה שחווים היחסים.
כך לפחות עולה ממחקר שערך הפסיכולוג האמריקאי ריצ'רד ויסמן , של אוניברסיטת הרטפורדשייר (בריטניה), ותוצאותיה פורסמו בפסטיבל המדע הבינלאומי של אדינבורו.
תנוחת השינה מציינת את איכות מערכת היחסים שלכם
נראה כי תנוחת השינה שלנו יכול לחזות סדרה של גורמים הקשורים בדרך ההוויה שלנו , כפי שראינו במאמר הקודם "תנוחה שבה אתה ישן אומר הרבה על האישיות שלך". חשוב לזכור גם את 8 ההשלכות הבריאותיות החמורות של השינה כמה שעות: השינה היא פונקציה בסיסית למוח ולגוף לנוח.
הנתונים נחשפו על ידי המחקר
עכשיו, מחקר זה הצליח להגיע מסקנות מעניינות לאחר בחינת הרגלים של יותר מאלף אנשים לגבי איכות היחסים הרגשית ואת הקשר שלה עם הרגלי מנוחה מסוימים:
- 42% מהזוגות למדו נוטים לישון בגבם זה לזה.
- 31% ישנים זה לצד זה לאותו צד.
- רק 4% מסך הכל נשענים פנים אל פנים.
- 34% לישון תוך שמירה על קשר פיזי.
- 12% לישון במרחק של פחות מ 2.5 ס"מ.
- 2% ישנים עם הפרדה של 75 ס"מ או יותר.
כמה מסקנות מוזרות
החקירה מרימה את מורשתו של הפסיכיאטר סמואל דנקל , שכבר פיתחו מושגים מסוימים ולמדו את האופן שבו זוגות מתפתחים בזמן השינה ומשווים אותו עם מידת האושר של היחסים. הוא הקים את זה זוגות שחיים רגע מתוק יותר וחיים את היחסים במלואם הם אלה שישנים פנים אל פנים ושומרים על מגע גופני .
במקרה שהם לא נוגעים בזמן מנוחה, אינדיקציה טובה לאיכות היחסים היא שהם ישנים מול אותו צד. "93% מהזוגות שישנים במגע דיווחו כי הם שמחים מאוד ביחסים, בעוד שהשיעור ירד ל -68% בקרב זוגות שאינם ישנים תוך שמירה על מגע גופני", אומר ויסמן, שטוען כי זוגות הישנים במרחק גדול מ 75 ס"מ הביעו את אומללותם במערכת היחסים.
המחקר גם הצליח לאסוף מסקנות מעניינות: אנשים עם הציון הגבוה ביותר של חוצנים הם אלה המעדיפים לישון קרוב לבן הזוג שלהם, בעוד המשתתפים יצירתיים יותר נוטים לשכב על הצד השמאלי שלהם. דנקל גילה לפני שנים את זה ישן על גבו היה אינדיקטור של ביטחון עצמי וחוצפה, או שינה עמוקה עם הפנים כלפי מטה היתה סימן של פרפקציוניסטים. שינה בשיכול רגליים עשוי להצביע על כך שהוא אדם עם נטייה להתפשר, ואת העובר המיקום קשורה לחוסר החלטיות, הערכה עצמית מתחת לממוצע ועם נטייה מסוימת לסבול חרדה.
