הקשר בין יצירתיות לדיכאון
יותר מפעם אחת שמענו על הקשר ההדוק בין יצירתיות (ואפילו גאון) ופסיכופתולוגיה. רבים מן המעצבים הגדולים של אמנויות שונות כגון ציור, ספרות או שירה ידועים כמגלים סימנים של הפרעות פסיכיאטריות שונות.
כאשר אנו מדברים על אמנות כגון ציור או פיסול, התייחסות היא בדרך כלל עשה את הסבל של תמונות מאניות או התפרצויות פסיכוטיות, שבו יש הפסקה עם המציאות (קרע אמר להיות אחד זה מקל על יצירת משהו חדש). . אבל גם דיכאון קשורה ליצירתיות ועבודות גדולות. לכן במאמר זה אנחנו הולכים לדבר על הקשר בין יצירתיות ודיכאון, מערכת יחסים שלא מדברים עליה לעתים קרובות כמו עם פתולוגיות אחרות.
- מאמר קשור: "האם יש מספר סוגים של דיכאון?"
מהו דיכאון?
לפני שנלך ישירות כדי לדבר על הקשר בין יצירתיות ודיכאון, זה עשוי להיות שימושי בקצרה לסקור את המושגים שאנחנו מדברים עליהם.
זה מובן כמו דיכאון גדול להפרעה נפשית או פסיכופתולוגיה המאופיינת על ידי נוכחות של מצב רוח עצוב ו / או anhedonia או קושי לחוש הנאה או שביעות רצון במהלך רוב הזמן במשך שבועיים לפחות, יחד עם תסמינים אחרים כגון הפרעות שינה (להיות מסוגל לקבל נדודי שינה והתעוררות ליליים או hypersomnia) ואת התיאבון (בדרך כלל לגרום לאובדן זה), פיגור שכלי או ברדיפסיכיאטציה, תסיסה או פיגור פסיכו-מוטורי, עייפות, תחושות של חוסר ערך, חוסר תקווה ומחשבות אפשריות על מוות והתאבדות (אם כי לא כל הסימפטומים האלה נחוצים).
זוהי הפרעה שמייצרת רמה גבוהה של סבל, שבה יש הטיות קוגניטיביות אשר בתורן גורמות לקיומה של שלשה קוגניטיבית; מחשבות על עצמך, העולם השלילי וחסר התקווה והעתיד שבו יש רגישות שלילית גבוהה רגשנות חיובית נמוכה ואנרגיה. יש לו השפעות חמורות בדרך לראות את העולם, ובדרך כלל יוצרת מגבלה גדולה בתחומים החיוניים השונים.
האדם מתמקד בדרך כלל במחשבותיהם הדיכאוניות, מאבד את הרצון ואת המוטיבציה לפעול, מאבד את הריכוז, ונוטה לבודד (למרות שבתחילה הסביבה הופכת להיות מגינה ומשלמת יותר תשומת לב לנושא, בטווח הארוך עייפות של המצב והרחבה מתקדמת).
- אולי אתה מעוניין: "הפסיכולוגיה של יצירתיות וחשיבה יצירתית"
ויצירתיות?
לגבי יצירתיות, זה מובן היכולת לפתח דרכים חדשות ואפשרויות לעשות דברים , ליצור אסטרטגיות חדשות כדי להגיע למטרה. זה דורש מיומנויות שונות, כגון זיכרון ויכולת חשיבה שונים. במיוחד, זה דורש דמיון כדי ליצור קשר בין המציאות לבין אלמנטים ליצור. ברמה האמנותית, אחת הצורות המוכרות ביותר של יצירתיות נחשבת טהורה, דורשת גם התבוננות עצמית ומודעות עצמית, כמו גם רגישות רבה ללכידת רגשות. זה קשור גם אינטואיציה.
גם האמנות קשורה לעתים קרובות לסבל. זה עושה את הנושא לשקף ולהעמיק מה זה, איך זה מרגיש ואיך העולם מרגיש. מחברים כמו פרויד מייחסים את היצירתיות של האמן עם פתולוגיות של ילדים וטראומות , להיות דרך להיפתח לקונפליקטים ולרצונות והפנטזיות הנמצאות בחוסר-הכרה.
הקשר בין יצירתיות לדיכאון
הקשר בין דיכאון ליצירה הוא לא משהו חדש: מאז העתיקה, אריסטו הציע שלפילוסופים, למשוררים ולאמנים יש אופי מלנכולי.
רעיון זה התפתח והתעקש לאורך ההיסטוריה, ומצא כי כמה הוגים גדולים, פילוסופים, ממציאים ואמנים היו מאפיינים של נבדקים מדוכאים עם הפרעות במצב הרוח (כולל גם הפרעה דו קוטבית). דיקנס, טנסי וויליאמס או המינגוויי הם, בין רבים אחרים, דוגמאות לכך. ולא רק בעולם האמנות, אלא גם במדע (מארי קירי להיות דוגמה לכך).
אבל הקשר הזה אינו מבוסס רק על ההנחה או על דוגמאות קונקרטיות: היו מחקרים מדעיים רבים שביקשו להעריך את הקשר הזה. הנתונים של מספר גדול של מחקרים אלה ניתחו במטה-אנליזה שערך טיילור, שממנה עזב מאמר זה, עולה כי אכן קיימת מערכת יחסים בין שני המושגים.
שתי חזיונות של מערכת יחסים זו
האמת היא שאם ננתח את הסימפטומים המופיעים בחלק גדול מהדיכאונות (חוסר רצון, אנחוניה, איטיות נפשית ומנועית), היחסים בין דיכאון ליצירה (אשר כוללים רמה מסוימת של הפעלה מנטלית ועובדת היצירה) זה אולי נראה מוזר ולא מנוגדת. אבל, בתורו, אנחנו צריכים לחשוב על זה זה מרמז על התמקדות במה שחושבים ומרגישים (אם כי מחשבות אלה הן שליליות), כמו גם להסתכל על הפרטים של מה שמפריע לנו. כמו כן, זה הרגיל עבור יצירות יצירתיים להתבצע ברגע של התאוששות או לחזור לתפקוד תקין לאחר שעבר אפיזודה.
עם זאת, קיומה של מערכת יחסים זו יש קריאה כפולה: זה אפשרי כי אדם עם דיכאון רואה את היצירתיות שלהם משופרת, או שאנשים יצירתיים נוטים לסבול מדיכאון.
האמת היא כי הנתונים אינו תומך הראשון של אופציות במידה רבה. אנשים עם דיכאון גדול הראו במאמרים שונים יצירתיות רבה יותר בהיבטים כגון ציור (באופן מוזר, יצירתיות אמנותית קשורה ביותר לסוג זה של הפרעה). עם זאת, ההבדלים היו צנועים יחסית ובמקרים רבים לא נחשב משמעותי מבחינה סטטיסטית.
לגבי השני מבין האופציות, דהיינו, העובדה אנשים יצירתיים נוטים להיות ברמה גבוהה יותר של דיכאון , התוצאות ברורות הרבה יותר וברורות יותר: הן משקפות שיש קשר מתון לגבוה בין דיכאון ליצירה (אם כי כנראה שהיחסים גדולים יותר עם הפרעה דו קוטבית). אנשים בעלי רמה גבוהה יותר של רגישות, כולל הרגישות האמנותית המקושרת לעיתים קרובות ליצירתיות, נוטים לדיכאון. הם נוטים להרגיש רגשות באופן אינטנסיבי יותר ולהתמקד יותר בפרטים, להיות מושפעים יותר באופן כללי על ידי אירועים ומחשבות.
כמובן, מערכת יחסים זו מתרחשת עם הפרעות דיכאון גדולות, אשר מופיעים פרקים דיכאוניים כי בסופו של דבר להתגבר (למרות שהם עשויים להופיע שוב בעתיד). הפרעות כגון דיסטימיה, שבהן אין אפיזודה דיכאנית עצמה המסתיימת בסופו של דבר, אינן קשורות ליצירתיות רבה יותר. סיבה אפשרית לכך היא העובדה כי מצב של הפרעת מצב רוח מקל על התבוננות פנימית ומתמקד כיצד אנו מרגישים ולפרש את העולם , משהו שאנשים אחרים לא רואים בדרך כלל באותה מידה. והרהורים אלה יכולים לבוא לידי ביטוי בסוגים שונים של יצירות, כגון ספרות, שירה או ציור, יצירתיות מתעוררת.
אפקט סילביה פלאת
הקשר בין מחלת נפש ויצירתיות, במיוחד בתחום השירה. זה נמצא, במחקר של מחברים שונים לאורך ההיסטוריה, כי בממוצע אנשים להקדיש את עצמם לשירה (ובמיוחד נשים) נוטים למות צעיר יותר, לעתים קרובות בגלל התאבדות . למעשה, אחוז ההתאבדויות ירד מ -1% ל -17%. זה הוטבל על ידי ד"ר ג 'יימס קאופמן כמו אפקט סילביה Plath או אפקט Plath.
השם המדובר בא ממשורר מפורסם, שסבל מדיכאון (אם כי כיום הוא מעריך כי הוא עלול לסבול מהפרעה דו קוטבית), אשר בסופו של דבר התאבד בגיל שלושים שנים לאחר מספר ניסיונות במהלך חייו שאת עבודותיהם ניתן לראות לעתים קרובות השתקפויות הקשורות למוות.
הפניות ביבליוגרפיות:
- טיילור, C.L. (2017). יצירתיות ומצב רוח מצב: סקירה שיטתית מטה ניתוח. פרספקטיבות במדע הפסיכולוגי. 12 (6): 1040-1076. ניו יורק
- קאופמן, ג'יי סי. (2001). אפקט סילביה פלאת: מחלת נפש סופרים יצירתיים בולטים. התנהגות יצירתית, 35: 37-50.
