yes, therapy helps!
כוחם של רגשות (9 מפתחות מדעיים)

כוחם של רגשות (9 מפתחות מדעיים)

none 28, 2024

רגש הוא תהליך שבאמצעותו מועברים מידע קוגניטיבי וחושי על גירוי חיצוני, בין נתיבי הגוף אל חוט השדרה, יוצרים סינפסות וממריצים הן את ההפרשה ההורמונלית והן את פעילות הבלוטות, השרירים והרקמות.

אם ניקח בחשבון רק את ההגדרה הקודמת נוכל לחשוב שזה תהליך אינדיבידואלי לחלוטין או ניסיון; עם זאת, רגשות הם גם תופעות יחסיים, ככל שהם נטענים במשמעויות תרבותיות המאפשרות לנו לפעול ולפעול בדרכים מסוימות.

בהתייחסות לכך ומפרטת מסע העובר מתוך הבעת הפנים לתפקודים החברתיים, עוברת את התפקודים הקוגניטיביים; במאמר זה אנו רואים 10 מפתחות מדעיים על עוצמת הרגשות .


  • מאמר בנושא: "8 סוגי הרגשות (סיווג ותיאור)"

כוחם של 10 מפתחות מדעיים

אלה הם כמה רעיונות מפתח המסייעים להבין את החשיבות של רגשות.

1. תנוחות גוף והכרה בפנים

הרגשות מעצבים את תנוחות הגוף שלנו, משתקפים במחוות שלנו בדרכנו, יושבים, הולכים ופונים לאחרים. אנחנו יכולים בקלות להבחין אם מישהו מרגיש עצבני, עצוב, כועס, מאושר, וכן הלאה.

אחת התיאוריות המשפיעות ביותר האחרונות על רגשות ביחס להבעת פנים , היה זה של פול אקמן, שבנוסף לתרומות שונות על רגשות בסיסיים, השכל את מערכת קידוד הפנים שהתפתחה בשבדיה, דבר שאפשר לזהות רגשות שונים באמצעות תנועות לא רצונית של שרירי הפנים, העין והראש.


  • אתה עשוי להיות מעוניין: "פול אקמן ואת המחקר של microexpressions"

2. אופי מסתגל ואבולוציוני

בין היתר, התיאוריה של רגשות בסיסיים הציעה שיש מספר מסוים של רגשות שאנו חווים על מנת להגיב בצורה הולמת או הסתגלות לגירויים מסוימים. מנקודת מבט זו רגשות מובנים כתופעות נוירו-פסיכולוגיות המניעות או מקדמות התנהגויות אדפטיביות .

3. התנהגות וקבלת החלטות

מן האמור לעיל עולה גם פרספקטיבה התנהגותית של רגשות, שממנה אנו מבינים שהרגש עצמו מתפקד כתוצאה, חיובית או שלילית, שמאפשר לנו להפלות בין התנהגויות להתרבות ובאילו נסיבות.

במילים אחרות, חווים רגשות מסוימים בזמנים מסוימים זה מאפשר לנו לשנות את ההתנהגויות שלנו בטווח הבינוני והארוך ; לפי אם הרגש מנוסה היה נעים או לא נעים.


4. היגיון וחשיבה סכימות

הרגשות גם מאפשרים לנו לפרט תוכניות עיבוד ומחשבה, אשר בתורו להציג קבוצה של אפשרויות פעולה. במילים אחרות, רגשות מניעים אותנו לפעולה ומאפשרים לנו ליצור עמדות, מסקנות, פרויקטים, תוכניות והחלטות. הם גם להקל על תהליך של איחוד של זיכרון ותשומת לב, ולכן יש להם תפקיד חשוב בקוגניציה.

5. נהלי למידה-למידה

ביחס לאמור לעיל, אחד הפונקציות המרכזיות של הרגשות, שנלמד והופץ במיוחד בשנים האחרונות, הוא האפשרות להקל על תהליכי הוראה-למידה באמצעות חוויות עם מטען רגשי.

לדוגמה, אומר המדען פרנסיסקו מורה כי המוח לומד באמצעות רגש . במילים אחרות, ללא נוכחות של רגשות, אין יסודות בסיסיים של תהליך הלמידה, כגון סקרנות, תשומת לב וזיכרון. אותו חוקר הזמין לחקור ולעורר את הנ"ל מהשלבים המוקדמים של בית הספר.

6. תהליכים קוגניטיביים-רגשיים וסומטיזציה

משהו שמחקרו את הרגשות הוא ברור הקשר בין מצב הרוח לבין הפעילות הסומטית . במובן זה, הנושא של סומטיזציה (איך רגשות יכול ליצור אי נוחות אורגנית חשובה) נחקרה באופן נרחב. בין היתר, ניירופיזיולוגיה הציעה כי סומטיזציה קלינית קשורה ישירות לפעילות ספציפית של מערכת העצבים המרכזית; במיוחד האמיגדלה, קליפת הסינגולום והאזורים הפריפרונטליים.

7. רגולטורים של יחסים חברתיים

חלק מהסוציולוגיה הציע כבר כמה עשורים, כי הרגשות מתפקדים גם כרגולטורים חברתיים. לדוגמה, זה כבר למד כיצד מטרד, אשמה, בושה, אהדה לאפשר אינטראקציה מסוימת.

הם מאפשרים לנו, בין היתר, לנהל משא ומתן ולהרהר בהתנהגויות שאנו יכולים לחזור עליהן או לא בכל מצב חברתי.באותו מובן, באמצעות רגשות אנו יוצרים מסגרות של זיהוי קוגניטיבי ורגשי המאפשרים לנו לקיים אינטראקציה עם אחרים,

8. נורמות חברתיות וסובייקטיביות

בתחום הפסיכו-סוציאלי אנו יכולים לראות שהרגשות מסמלים סוכנות (אפשרויות פעולה בהקשרים מסוימים), כמו גם תשוקות וסובייקטיביות.

באמצעות רגשות אנו מפעילים מנגנוני בקרה ושליטה על עצמנו ועל אחרים, אשר מאפשרים לנו להרגיש ולהתנהג בצורה מוכרת מבחינה חברתית בהתאם . חברות בזמננו מגדירות יחידים לפי הרגשות שהם חווים או מתבטאים.

9. שכפול ושינוי חברתי

בדרך כלל, רגשות תואמים את הערכים הדומיננטיים של החברה ואת רגע מסוים. לדוגמה, אנו יכולים לזהות נושאים רגשיים פחות או יותר, ורגשות מסוימים מותרים בו על פי אם נשים, גברים, בנים, בנות .

עם זאת, אם כי באמצעות רגשות אנו משכפלים נורמות חברתיות ויחסי כוח, ניכוס רגשי אינו מתרחש באופן פסיבי אלא באופן רפלקסיבי: הוא עוזר לפתור סתירות ולפעול בהתאמה עם מה שמצופה מכל אחת מהן. מסיבה זו, לרגשות יש פוטנציאל להיות גם מפיקים חברתיים ותהליכי שינוי.

הפניות ביבליוגרפיות:

  • Castaingts, J. (2017). אנתרופולוגיה סימבולית של רגשות ושל מדעי המוח. שינויים, 27 (53): 23-33.
  • מנירו, א '(2017). מדעי המוח והרגשות: אפשרויות חדשות בחקר ההתנהגות הפוליטית. RIPS, 16 (1): 169-188.
  • López, J. (2013). פרנסיסקו מורה "למידה ושינון צורות המוח שלנו". התרבות אחזר יולי 20, 2018. זמין בכתובת http://www.wwwcelista.com/revista/ciencia/Francisco-Mora/32693.
  • Sánchez-García, M. (2013). תהליכים פסיכולוגיים בסומטיזציה: רגש כתהליך. כתב העת הבינלאומי לפסיכולוגיה ותרפיה פסיכולוגית, 13 (2): 255-270.
  • גיל יוארז, א. (2002). גישה לתיאוריה של רגשנות. Athenea Digital, 1. אחזר יולי 20, 2018. זמין ב //atheneadigital.net/article/view/n1-gil/44-html-es
  • בריקאט, (2000). הסוציולוגיה של הרגש והרגש של הסוציולוגיה. מאמרים 62: 145-176.
none