yes, therapy helps!
חשיבות הענווה בחינוך הספורט

חשיבות הענווה בחינוך הספורט

none 29, 2024

חינוך ערכים בהקשר הספורטיבי שאנחנו מפתחים בפסיכולוגיה של UPAD ובאימון בדרך כלל תמיד נעים לאותו תוכן: כבוד, חברות, אחריות, מאמץ, ענווה ... לרוב הערכים האלה יש שם אינטואיטיבי כזה שאפילו הצעירים שהנחינו בהם מסוגלים לתת הגדרה מאולתרת. עם זאת, יש אחד מהם המייצג את החריג המאשר את הכלל, והוא לא אחר מאשר זה של ענווה.

וזהו, לפעמים אפילו מבוגרים לא יודעים איזו ענווה , ועוד יותר: למה זה יכול להיות חשוב בספורט או בחיים, כי, כפי שאמר, "יותר מדי ענווה לא טוב?".


  • מאמר קשור: "10 היתרונות הפסיכולוגיים של תרגול גופני"

מהי ענווה בחינוך הספורט?

ענווה מוגדרת כידע של היכולות של האדם, כלומר, יודע כמה טוב אנחנו ואיך אנחנו יכולים לשפר . משמעות הדבר היא, כי הכרה בכשרון אישי בפומבי היא לא חוסר ענווה (אולי הוא צנוע). למעשה, הכחשה מפורשת של הישג גדול יכולה להתפרש, למרבה האירוניה, כחוסר ענווה.

אבל אז, האם זה ענווה ללכת לספר לכל אדם לחצות את dribble גדול שעשיתי את היום השני? האם זה ענווה לחגוג את המטרה על ידי ריקוד מול כולם? האם זה ענווה להשוות חבר או יריב לחידוש שלך?


כולנו יכולים להבין את זה מהר, לעשות פחות מאשר את היתרונות של אתלט אחר הוא לא התנהגות ספורטיבית ולמרות שזה עשוי להיות קשור לענווה, אולי זה קשור לכבוד.

מצד שני, אם אנו אומרים כי להיות צנוע הוא להיות מודע להצלחות כמו גם טעויות, ניתן להסיק כי מדברים על הצלחות כאלה באופן טבעי יכול להיות קשור ענווה, כל עוד אנחנו לא להתפאר בהם. עם זאת, הקו בין התפאר לטבעיות תמיד יהיה מפוזרים , אז זה יהיה קריטריון מעורפל שעשוי להיות שווה פילוסופינג במאמר קטן זה, אבל לא לחנך, בערך חשוב זה, הספורטאים הצעירים שלנו באימונים.

הקריטריון שיפתור את החור הזה בהגדרה, יהיה הידיעה על הישגים וכישורים לשיפור, לא תלויה בחוות דעתם של אחרים. אני יכול לעשות מחזה מרהיב, אבל אם יש לי את הצורך לאמת את זה דרך חברי הצוות שלי, יריבים או צופים, אני לא אהיה צנוע. אם אני צריך לעשות חגיגה מוגזמת כדי לקבל יותר תשומת לב על המטרה שלי, אני לא אהיה צנוע. אם חבר, יריב, ידיד (או עיתונאי) שואל אותי על המטרה הזאת, ואני מבטא את הדעה הכנה שלי על זה, אז אני יהיה צנוע. אם אני לחגוג את המטרה עם חברי הצוות שלי, כמו כל האחרים יש לי הבקיע, אני אהיה צנוע.


לכן, על מנת לייעל את הערך של ענווה, חשוב ליצור ולחזק את ההערכה העצמית , שכן, בעקבות ההיגיון של הדיבור שלנו, זה יהיה תוצאה של האחרון.

  • אולי אתה מעוניין: "הערכה עצמית נמוכה? כאשר אתה הופך לאויב הגרוע ביותר שלך"

ניהול הערכה עצמית

מקובל שאנשים המתפארים בהישגיהם, במראהם או בזכותם, מסווים את ההערכה העצמית הנמוכה, כאילו היה פיצוי יתר כמנגנון הגנה. ואכן, אחד המקורות של יעילות עצמית הוא המשוב שאנו מקבלים מאחרים, כך שאני יכול לתפעל את המשוב, או את התפיסה שלי לגביו, כדי להגן על ההערכה העצמית שלי.

עם זאת, הפתרון הבריא ביותר הוא להשיג הערכה עצמית חזקה, אשר לא צריך הגנה, ולכן, אינו תלוי באחרים. לכן, חשוב ביותר לחנך את האנשים באימונים כדי להשיג הערכה עצמית זו באמצעות נתונים אובייקטיביים המדברים בעד עצמם על היתרונות שלהם, וכן להיות מאוד מצפוני עם איך אנו לחזק את קבלת היתרונות האמורים .

בדרך זו, אם ההערכה העצמית שלנו תלויה אך ורק במטרות שאנו משיגים ובשוליים שלנו לשיפור, תהיה לנו הערכה עצמית חזקה שלא תהיה תלויה בהערכת אחרים, ובתורה, לא נצטרך לפרוס התנהגויות המנוגדות לענווה כדי לתפוס אמר הערכה עצמית לכן, בהבנת ענווה בדרך זו, הייתי אומר כי לא רק ענווה יותר טוב, אבל זה מעל לכל, בריא.


מעצבים מדינה - ספורט (none 2024).


none