"תסמונת מגנט האדם": ספר על משיכה לא מתפקדת
פעמים רבות אנו נוטים להניח כי, ביחסים רומנטיים, חישוב רציונלי ואובייקטיבי של עלויות ואת היתרונות יש תפקיד חשוב מאוד. זאת, אם כי נכון שלאהבה אין משמעות בלי רגשות, תמיד יש את היכולת להשתלט על המצב ולפעול על פי מה שבריא ביותר עבורנו.
אין ספק, במקרים רבים זה דבר שהוא נפגש בדרך כלל, אבל חשוב מאוד לזכור כי זה לא תמיד המקרה. אנשים רבים מעורבים לחלוטין ביחסי אהבה שאינם מתפקדים, שאינם יכולים לצאת וחסרונותיהם והיבטים שליליים ברורים אינם מסוגלים לתפוס. למעשה, הנטייה ליפול לתוך סוג זה של דינמיקה יחסיים מזיקה מוסדר, במידה רבה, על ידי סגנון האישיות של כל אחד.
"תסמונת מגנט האדם: למה אנחנו רוצים את מי שפוגעים בנו", מאת רוס רוזנברג, הוא ספר שמסביר בדיוק מדוע עובדת הכאב של אהבה אוהבת לא תמיד מובילה להפרדה או להפסקה, באיזו דרך, למרות ההקשר ואת הסביבה התרבותית להשפיע, את ההתאמה בין שני סוגים ספציפיים של אישיות יכול להאכיל את המראה של בעיות אלה.
- מאמר קשור: "6 תיאוריות של משיכה בין אישית"
ראיון עם רוס רוזנברג, פסיכותרפיסט, סופר ומרצה
רוזנברג רוס מוכר על ידי אלפי אנשים, הן עבור קטעי וידאו שפורסמו ב- YouTube (פלטפורמה שבה יש יותר מ 75,000 מנויים) ועל ספרו "תסמונת מגנט האדם." זו האחרונה היא עבודה שכבר מכרה יותר מ -65,000 עותקים ותורגם למספר שפות, כולל ספרדית.
בהזדמנות זו ראייןנו את הסופר המעניין הזה כדי להסביר יותר את הספר, את הרעיונות שהוא חושף על אהבה ותופעות פסיכולוגיות קשורות, כמו בדידות ואישיות.
הספר מדבר הרבה על הקשר שנוטה לשמור על נרקיסיסטים פתולוגיים וקודדינטיים. איך היית מסכם את דרך ההוויה של כל אחד משני פרופילים אלה?
Codependence הוא גם מערכת יחסים, מצב אישי, כי ניתן לפתור רק על ידי codependent עצמו. Codependents רבים נמשכים לשמור על יחסים ארוכי טווח, עמיד בפני קרע, עם נרקיסיסטים פתולוגי. רוב codependents אנשים נחשבים מכבדים את הצרכים והרצונות של אחרים, מעל שלהם. הם אנשים חביבים, אחראים וקרבים, אשר אלטרואיזם ומעשים טובים שלהם מתגמלים לעתים נדירות.
בעוד כמה codependents להתפטר עצמם שיש תפקיד קבוע לכאורה, אחרים מנסים לשנות את זה, אם כי ללא הצלחה. אנשים אלה מתמקדים בהזדמנויות להימנע, לשנות ו / או לשלוט על השותפים הנרקיסיסטים שלהם. למרות חוסר השוויון במערכות היחסים שלהם והסבל שנגרם להם, הם לא מסיימים אותם. תלות בקוד אינה מוגבלת לזוגות רומנטיים, כפי שהיא מתבטאת, במידות שונות, במרבית היחסים הבין-אישיים האחרים.
למרות הנרקיסיזם הפתולוגי אינו מונח חדש, אני משתמש בו בספר זה כדי לייצג אדם עם אחת מארבע הפרעות הבאות. נרקיסיסטים פתולוגיים הם אנשים שעומדים בקריטריונים האבחוניים של: הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPT), הפרעת אישיות גבולית (BPD), הפרעת אישיות אנטי-חברתית (TAP) ו / או מכורים. למרות ההבדלים הרבים בין ארבעת ההפרעות הללו, לכולם יש מאפיינים של אישיות, מחשבה ורגשות בעלי אופי נרקיסיסטי.
בדרגות שונות, כל הנרקיסיסטים הפתולוגיים הם אנוכיים, תובעניים ושולטים. הם מנצלים אשר לעתים רחוקות או לתת באופן סלקטיבי בחזרה איזה סוג של נדיבות. נרקיסיסטים פתולוגיים הם רק אמפתים או רגישים לאחרים, כאשר זה נותן להם שכר מוחשי ו / או כאשר זה גורם להם להרגיש מוערך, חשוב ומוערך. בגלל נרקיסיסטים מושפעים עמוקות על ידי הבושה האישית שלהם בדידות, אבל לא מודעים לכך, הם גם לא לסיים את היחסים שלהם.
למרות שמכורים פעילים נכללים כאחד מארבע הפרעות הנרקיסיזם הפתולוגי, הנרקיסיזם שלהם עשוי להיות ספציפי להתמכרות. במילים אחרות, כאשר הם פיכח ובהתאוששות, סוג האישיות האמיתי שלהם יגיע אל פני השטח, אשר יכול להיות כל אפשרות.
כיצד נוהגים נרקיסיסטים ופתולוגים פתולוגיים להתנהג לעיתים קרובות בטיפול?
מידת הטראומה הקשורה היא מנבאת את סוג הפסיכופתולוגיה הבוגרת.הילד עם טראומה עמוקה של קשר, שנשלל מכוח רגשי חיובי, ייהפך לבוגר עם אחת מהפרעות אישיות פתולוגיות נרקיסיסטיות (TNP, Borderline או TAP). הבושה הקיצונית המלווה כל אחת מהפרעות אלה מחייבת את הילד להיות מנותק רגשית, לשכוח ו / או לא לחשוב על זה (הטראומה המצורפת). זיכרון הטראומה יהיה הפסקה בהגנה הפסיכולוגית שהמוח בנה לשימור עצמי. האופן שבו הגן על עצמו מפני הטראומה של ההתקשרות ימנע את יכולתו להבין, להכיר ולהרגיש רע על ידי (הנטייה) לנזק שנגרם לאחרים. לכן, סביר להניח כי נרקיסיסטים פתולוגיים בוגרים להימנע פסיכותרפיה או לא מועמדים טובים עבור זה.
זה נרקיסיסט פתולוגי כמו לקוח פסיכותרפיה תאשים אחרים על הבעיות שלהם. אם הם נאלצים או נאלצים להשתתף איזה סוג של טיפול, השתתפותם תהיה תלויה לא חווה פציעה נרקיסיסטית. במילים אחרות, הם יכולים לחפש פסיכותרפיה ו / או להמשיך בה, כל עוד הם לא מואשמים או מאשים את הנזק שהם גורמים לאחרים, אשר באופן לא מודע מעורר את הבושה הפנימית שלהם. עבור הנרקיסיסטים, התוצאות החיוביות של טיפול כלשהו הן נדירות.
מאידך גיסא, המבוגר בעל התלות העצמית היה הילד המסוגל לגרום לאביו הנרקיסיסטי להרגיש טוב בגידולו, כך שהוא יחווה גרסה מתונה יותר של הטראומה של ההתקשרות. יכולתו להסתגל לנרקיסיזם הפתולוגי של הוריו, תהפוך אותו ל"בן הגביע ", הנתון לנזק פסיכולוגי הרבה פחות (טראומה). ילדים אלה לא יזדקקו להגנה פסיכולוגית דיסוציאטיבית. הם יהפכו למבוגרים תלויים, שלא רק יזכרו את הטראומה הקשורה אליהם, אלא יוכלו לקבל את הבושה שלהם ולהתייחס אליה. זה סוג של אדם הוא מסוגל לזהות את הטעויות שלהם, להרגיש רע להם (יש אמפתיה) ויש להם את המשאבים הפסיכולוגיים הפנימיים כדי לפתור אותם בעזרתו של פסיכותרפיסט.
בין דפי עבודה זו משווים בין התופעה של codependence ואלכוהוליזם. באילו היבטים של היום עד היום מתבטאים קווי דמיון אלו?
הסבר בסיסי מדוע codependents לעתים קרובות חוסר הכוח הרגשי לסיים את השותפים הנרקיסיסטיים שלהם לנצח זה מה שאני מכנה "התמכרות codependency". כמו מכורים שהם תלויים מבחינה כימית, codependents מחפשים כפייתית את החברה של בן זוג רומנטי כדי להרגיע את הכאב הרגשי העז שעינה אותם לאורך כל חייהם. כאשר codependents לפגוש את הנרקיסיסט בפעם הראשונה, הם חווים את limerencia, מכה של הנאה אינטנסיבית אופוריה, אשר מיד numbs הקרב שלהם עם בושה ובדידות. Codependents נוטים התמכרות זו, שכן היא התרופה שלהם של בחירה.
אף על פי שהאופוריה הזו מענגת בהתחלה, אין היא יכולה להישמר זמן רב. לאחר חשיפה ממושכת ל"סם "זה, מתפתחת סובלנות. מרגע זה, יותר סמים נדרשים כדי לספק את אותה כמות של אופוריה. זה מקביל לרגע שבו היחסים עם הנרקיסיסט מתחילים להשתנות לכיוון של סכסוך, תדהמה ואכזבה. כמו התמכרויות סמים אחרות, יש מעבר לרגע שבו התרופה כבר לא נלקח יותר עבור חוויה טהורה של אופוריה, אבל כדי לחסל את הכאב כי הוא הרגיש כאשר הוא נעלם.
למרות ההשלכות ההולכות וגדלות, "המכור" לא מעז להפסיק לקחת את התרופה, שכן הדבר יוביל את הסימפטום העיקרי שלו להתנזרות: בדידות פתולוגית. רוב codependents לתאר את זה כואב ביותר של כל הרגשות. הכאב העז שהוא גורם, כמו תסמיני גמילה אחרים, יוצר רצונות לא רציונליים להתחבר מחדש עם הנרקיסיסט, התרופה העיקרית שלו לבחירה. למרות ההבטחות השבורות, כמו גם הנזק והתעללות, הם חוזרים מרצונם אל מה שידעו שהוא בלתי נסבל. אם הקשר הוא בלתי הפיך או מסוכן מדי לחזור, codependent מחפש אחר אפשרי "מקורות של תרופות". לכן, עבור codependent, יש צורך להתמודד עם התמכרות; כי אם זה לא מטופל, יש סבירות גבוהה של הישנות.
בקיצור, איך אתה יוצר את זה סוג של איגודים רומנטיים מתפקדת בין שני פרופילים אלה, הנרקיסיסט ואת codependent?
באמצעות שימוש במטאפורות ובאנלוגיות, החיבור שלי "Codependent, לא לרקוד" מסביר מדוע ניגודים, נרקיסיסטים המבוססים על פתולוגיה, מושכים זה את זה:
ניתן לומר כי עבור "ריקוד של codependency" להתרחש, ההשתתפות של שני אנשים נדרשת: נרקיסיסט מי לוקח שליטה, ואת codependent מי מתאים שותף הריקוד. אלה רקדנים, codependent ו נרקיסיסטית, הם ניגודים, אבל הם מסונכרנים ומתאימים בצורה מושלמת.את codependent אינו מסוגל להתנתק רגשית מן השני, והוא נצרך כפי שהוא רוצה את רצונם של אחרים, בעוד אנוכי, אגוצנטריים וחלק השליטה של שותף הריקוד הוא חיזק את תפקידו של שליטה נוטה להמשיך עם דינמי זה relational .
מה זה, למרות העובדה כי סוג זה של יחסים רומנטיים מתפקדת (נרקיסיסטית - codependent) לגרום אי נוחות במונחים אובייקטיביים, כל כך מסובך כי קרע מתרחשת?
במערכות היחסים המבוססות על תסמונת מגנט האדם, הקרעים לסיום אינם נפוצים, בגלל הבדידות הפתולוגית של שני הצדדים. מכיוון שגם הנרקיסיסט הקופפנטנטי וגם הפתולוגי נלכדים על ידי הבושה שלהם, הם צריכים להיות במערכת יחסים שבה הבושה הזאת לא קמה. עבור codependent, זה מגיע בצורה של בדידות פתולוגית מודעת: הסימפטום העיקרי של התנזרות מהתמכרות לתלות. הבדידות של codependent מזכיר להם את הבושה שלהם, שהיא בעצם האמונה שלהם כי הם פגומים ביסודם.
החוויה הנרקיסיסטית של בדידות פתולוגית שונה בכך שאינה נובעת מבפנים. בדידותו נגרמת על ידי אדם אחר, שמגיע לו להיענש ו / או לטפל בו בתפקידו כמטפל, כמאהב קרבן ובלתי נראה. אם הקשר נשבר, ושני הפרטים לא השיגו התקדמות משמעותית בטיפול בבריאות הנפש, הם יפלו קורבן לכוחות תסמונת מגנט האנושית. הם יתאהבו ב"רקדנית "אחרת, שתחילה מרגישה כמו" בן זוג נשמה ", אך במהרה תהפוך ל"שותפה" שלו.
תסמונת מגנט האדם תתאר תופעה לפיה בני הזוג נוטים להישאר יחד מסיבות המנסות להימלט מן הניתוח הרציונאלי של המצב המתבגר, בשל ההטיות. האם עלינו לשאוף להגביר את ההיגיון וההיגיון במערכות היחסים, או שמא מוטב לקבל את העובדה שאיננו יכולים בשום פנים ואופן לנתח את הקשרים הרגשיים הללו ולהקדיש את עצמנו למאבק רק בהטיות המזיקות וההרסניות ביותר?
לוגיקה וחשיבה רציונלית אינם מתאימים לתסמונת מגנט האנושית. הסיבה לכך מבוססת על הריבוד ההירארכי של טראומה הקשורה, הליבה של הבושה, הבדידות הפתולוגית, ההתמכרות לקודנות, ולבסוף, הבעיה הידועה בשם "codependency". הגרפיקה הזו מראה את זה.
מאחר שהטראומה של ההתקשרות מאוחסנת באופן לא מודע בחלק מהמוח שלמחשבה המודעת אין גישה אליו (המערכת הלימבית, או ספציפית, האמיגדלה), הדרך היחידה לרפא תלות בקוד היא לגשת אל הזיכרונות הטראומטיים ולשלב אותם החוויה המודעת. עם שילוב כזה, לוגיקה, חינוך ותהליכים קוגניטיביים רציונליים אחרים הם חשובים ביותר לטיפול codependency. למעשה, הם רשומים במפורש שלי 10-שלב טיפול תוכנית עצמית הפרעת קשב (codependency). כל השלבים, במיוחד 1 - 4, דורשים ניתוח רציונלי.
דרך נוספת להמחיש את חוסר התוחלת של ניתוח רציונלי היא המושג "התמכרות לתלות". כל התמכרויות, במיוחד זו, מונעות על ידי דחף שאינו יודע שובע והכפייה לחפש "סם" ספציפי, האמין כי הוא התשובה לכל הבעיות, אך צפוי כי זהו כוח הרסני המערער את כל מה שהאדם מעריך ו אהבה
הספר מדבר על תיאוריה של הרצף העצמי, המשמש כמקור התיאורטי והרעיוני של תסמונת מגנט האנושית. עם זאת, תיאוריה זו מסבירה תופעה המתרחשת בכל מערכות היחסים, לא רק אלה שיש להם נרקיסיסטים ו codependents: אנחנו נמשכים לאנשים שונים מאוד מאיתנו היבטים מסוימים. איך האינטרס הזה מתבטא בניגוד לנו?
כפי שתיארתי קודם, העניין באוהבים "מנוגדים" אינו מודע. האלמנט היחיד שהוא מודע הוא תחושת הכימיה, אשר חווה כמו רומנטיקה ואושר מושלם. באמצע החוויה הזאת של "אהבה אמיתית" או "soulmates", שני האוהבים מרגישים דומים יותר מאשר שונים. ההפסקה הזמנית של בדידות פתולוגית קשה וליבת הבושה, גורמת לרגשות של שמחה ואופטימיות עזים (limerencia), והאמונה שהם אוהבי התאמה מושלמת ושהם מיוצרים זה לזה. חשיבה מודעת אינה יכולה להתחרות בכוח הלא-מודע והכול-יכול של תסמונת מגנט האנושית.
עניין לא מודע זה הוא שילוב של מודלים יחסים, שהם תוצאה ישירה של החוויות שלהם של טראומה המצורפת, וכיצד כל אחד מהם הצליח. מודל היחסים הוא מדריך הוראות המנחה באופן לא מודע את כל האנשים, בריאים או לא, בבחירתם של שותפים רומנטיים. מציין ומורה התנהגות יחסיים באמצעות תבניות ותפקידים. היא מייצגת גם את התהליכים הלא מודעים האחראים על התאמת "אישים מנוגדים", יחד עם הנוחות והנוחות של שותפה לריקוד.כאשר התהליכים הפסיכולוגיים וההתייחסותיים האלה משולבים, האוהבים מאמינים (ומרגישים) שהם הגיעו סוף סוף למקדש, שבו בדידות והבסיס של הבושה הבסיסית כבר לא הולכים על עקביהם.
על פי רוב אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש המכוונים לפיתוח ופסיכודינמיקה, אנשים נוטים לשכפל חוויות ילדות של אב-בן ביחסים הבוגרים שלהם. די לומר כי התקשרות בילדות יוצר מדריך הוראות עבור כל מערכות היחסים בעתיד. הוא מנהל את ההעדפות הבין-אישיות, המודע והלא מודע, הידוע גם כאינסטינקטים במערכות יחסים. למד את "הכללים" השונים על מערכות היחסים שלהם.
מודל היחסים מחייב שלא במודע להירתע אל אדם אטרקטיבי וכנראה מאובטח. במונחים פסיכודינמיים, האנרגיה הרגשית של הילד הפנימי שעבר טראומה, המודחק או החסום בזיכרון, מפנה את המשיכה ואת תהליך החיזור. "הילד הטראומטי" מתקשר בצורה ברורה עם הישות הבוגרת שלו באמצעות מה שאנשים מכנים "אינטואיציה" ותגובות רפלקסיביות סומטיות (גוף). דוגמה למסרים סומטיים חיוביים תהיה "הפרפרים" בבטן. התשלילים עשויים לחוות בחילה או כאבי גב.
כאשר אתה נמצא בחברה של עניין רומנטי שיש לו מודל יחסים תואם, אנשים באופן אינסטינקטיבי חווים תחושה של היכרות וביטחון. למרבה הצער, שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מן האמת. דפוסים של משיכה של אדם מונעים, כמעט אך ורק, על ידי המודל של מערכת היחסים של האדם: תסמונת מגנט האדם.
כל codependent, כולל עצמי, יכול להעיד על מסקנה זו. הייתי פסיכותרפיסט שטען שהוא אינטליגנטי, משכיל וטוב בתפקידו, אבל נפלתי טרף פעמיים לנשות נרקיסיסטיות פתולוגיות. למרות ההשלכות הנוראות והשפלה שסבלתי בשל בחירתה של אשתי הראשונה, עשיתי את אותה טעות עם נישואי השני.
לבסוף, איזה סוג של הקוראים אתה חושב שתיהנה במיוחד עם הספר הזה?
הספר שלי נכתב הן לציבור הרחב והן לאנשי המקצוע. במהלך שש השנים שבהן הצגתי את החומר של תסמונת מגנט האדם (יותר מ -100 פעמים), סגנון המצגת שלי הפך באופן נייטרלי יותר נייטרלי (נעים ומובנה עבור שתי הקבוצות). המקרה הנפוץ ביותר והצפוי הוא שלפחות 25% מחברי הקהל המקצועי שלי בוכים. אנשי מקצוע אינם מטרידים את השימוש שלי בטרמינולוגיה פשוטה יותר, שכן הם נהנים מחומר אישי ומקצועי כאחד. על פי עדויות אנקדוטיות, לפחות מחצית מ -60,000 הספרים שנמכרו בתסמונת מגנט האדם באנגלית נרכשו בשל המלצת פסיכותרפיסטית.
בהתחשב בכך שרוב הפסיכותרפיסטים התחילו את הקריירה שלהם כקובעי קודש, הספר הזה עושה להם הרבה שכל. אני יודע את זה מתוך 80 סמינרים נתתי בנושא, 600 ביקורות של הספרים שלי ואת עשרות אלפי תגובות קטעי וידאו שלי ב- YouTube.
