חוסר האונים למד בקורבנות של התעללות
הרעיון של חוסר אונים מלומד הוא אחד המבנים הנחקרים ביותר בשל השפעתו המכריעה על תהליכים פסיכו-סוציאליים רבים.
זה מקורו בשנת 1975, כאשר מרטין זליגמן ומשתפי הפעולה שלו הבחינו כי בעלי החיים של החקירות שלהם סבלו מדיכאון במצבים מסוימים.
מה הוא למד חוסר אונים?
כדי לגלות את הסיבות לדיכאון זה שהם הבחינו בכלבים, סליגמן ביצע את הניסוי הבא. הוא הניח כמה כלבים בכלובים שלא יכלו להימלט מהם, ניהל זעזועים חשמליים במרווחי זמן אקראיים ומשתנים, כדי שלא יוכלו לחזות את השחרור הבא או את תבניתם, שכן לא היה קיים.
לאחר כמה ניסויים המפרקים, ולמרות שהכלבים עשו תחילה ניסיונות בריחה שונים, נצפו שבסופו של דבר נטשו כל פעילות מילוט מרצון. כאשר החוקרים שינו את הנוהל ולימדו את הכלבים להימלט, הם נשארו שקטים, סירבו לצאת או לעשות ניסיונות להימנע משחרור, אפילו שטוח על הצואה שלהם.
בהתחשב בתוצאות אלו, גילה זליגמן שתגובת החיות לא היתה פסיבית לחלוטין, אך העובדה שהשקרים על צואתם היתה, למעשה, אסטרטגיה התמודדות (הסתגלות), שכן השכיבה עליהם צמצמה את הכאב והיו ממוקמים בחלק מהכלוב שבו נתפסה כמות החשמל המינימלית. הוא קרא לזה אפקט למד חוסר אונים.
חוסר אונים למד: תופעה פסיכולוגית גם אצל בני אדם
חוסר האונים למד יוצרת שינוי של תגובות בריחה עם תוצאות בלתי צפויות עקב אסטרטגיות התמודדות צפויות יותר. במקביל, זליגמן גילו כי ניתן לבטל את חוסר האונים הנלמד , כי כאשר לימדו את הכלבים בבדיקות חוזרות ונשנות שהם יכלו להימלט מן הכלוב, נעלמה לבסוף תגובת חוסר האונים המלומדת.
ניסוי זה שוכפל בבני אדם המסקנה כי ההיבטים החשובים של תסמונת חוסר האונים המלומד מתמקדים בהיבט הקוגניטיבי, כלומר במחשבות. כאשר אנשים איבדו את היכולת להאמין שתגובותיהם יעזרו להם להימלט מהמצב, הם ישנו את תגובות הטיסה שלהם על ידי התנהגויות הכניעה, כאסטרטגיית התמודדות.
נוכחות של חוסר אונים מלומד בקרב קורבנות האלימות
שינוי זה של תגובות הטיסה בשל התנהגויות ההגשה נחקק בקרב קורבנות של התעללות בחוסר אונים מלומד. החוקרים ערכו מחקר זה על קורבנות התעללות אצל בני הזוג, וערכו הערכה דומה של תפקוד קוגניטיבי, רגשי והתנהגותי.
התוצאות הראו כי בתחילת ההתעללות התגובות שלהם או התנהגויות היו התחמקות או הטיסה. עם זאת, החשיפה המתמשכת לאלימות הביאה לשינוי של תגובות אלה שלמדו זה יכול להפחית את עוצמת ההתעללות באמצעות אסטרטגיות התמודדות מגוונות כגון הנחת התוקפן, לעשות מה שהוא רוצה, לשמור עליו רגוע וכו '.
לכן, התיאוריה של חוסר אונים מלומד החלים על קורבנות התעללות מתאר כיצד אישה יכולה ללמוד להיות מסוגל לחזות את ההשפעה על ההתנהגות שלה יהיה על המתעלל. זה חוסר היכולת לחזות כמה יעיל ההתנהגות שלך תהיה הימנעות התעללות משנה את מקור או את תגובת הקורבן למצבים שונים .
אם אתה רוצה להיכנס עמוק יותר לתוך הנושא הזה, אני ממליץ על הראיון כי ברטרנד Regader נתן פטרישיה Ríos: "ראיון עם מומחה פסיכולוג באלימות מגדרית"סימנים המציינים שמישהו הוא קורבן של התעללות ופיתח חוסר אונים מלומד
כאשר נשים קורבנות של התעללות מצד בן זוגן סובלות מחוסר אונים מלומד, הן יבחרו במצב מוכר או מוכר בהתנהגויות אלו שיניבו אפקט צפוי יותר וימנעו התנהגויות שמשמעותן השפעה פחות צפויה, כגון תגובות בריחה או טיסה .
גם חקירה זו מותר להציע גורמים מסוימים המאפשרים לזהות את חוסר האונים המלומד בקורבנות של התעללות . הגורמים הם:
- נוכחות של דפוס אלימות , ובמיוחד את מעגל האלימות, בשלושת השלבים שלה (הצטברות של מתח, פרשת תוקפנות חמורה וחזרה בתשובה או היעדר מתח), יחד עם השינוי או ההתאמה הנצפית בעוצמת התיעוב ובתדירותו.
- התעללות מינית כלפי נשים .
- קנאה, חדירה, יתר על המידה, ובידוד נשים.
- התעללות פסיכולוגית : השפלה מילולית, הכחשת פקולטות, בידוד, מפעם לפעם, התפיסה המונופולית, איום המוות, חולשה הנגרמת על ידי סמים או אלכוהול.
- נוכחות של התנהגות אלימה של בני הזוג כלפי אחרים (ילדים, בעלי חיים או חפצים דוממים).
- התעללות באלכוהול או בסמים מצד הגבר או האשה.
ואחרון אחרון חביב, מחקר זה מאפשר את זה כדי לשמש לטיפול פסיכולוגי של קורבנות התעללות.
Unlearning למד חוסר אונים
התהליך של unlearning מלומד חוסר אונים הוא מאופיין בהעצמתן של נשים אלה ביחסים הזוגיים , אשר יאפשר לנשים שעברו התעללות להבין ולהסתלק ממעגל האלימות, תוך התמקדותן כיצד ניתן לחזות את הסלמת האלימות, באמצעות הבחנה בין השלבים השונים של המעגל וההבנה כי שלבי האהבה תשובה היא דרך לחזק את המחזור וללמד אותם מיומנויות שונות כדי להימלט.
עם זאת, חשוב לשקול כי ישנם הבדלים בין מעבדה ללימודי החיים האמיתיים יש לזכור כי בחיים האמיתיים המתעלל יכול להיות אלים יותר כאשר האישה מעמתת אותו ו / או כאשר הוא מנסה להפריד.
