yes, therapy helps!
מגיפת הבדידות, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להילחם בה

מגיפת הבדידות, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להילחם בה

none 4, 2024

לבני אדם יש נטייה להרגיש לבד מעת לעת, יהיו אשר יהיו חיינו, בין אם אנו מופנמים או מוחצנים. זה כל כך כי אנחנו חיות חברתיות, וזה מאוד קל כי ברגע נתון אנו סובלים אי נוחות כי אנחנו לא יכולים להתחבר עם אף אחד כמו שאנחנו רוצים. זה נורמלי.

עם זאת, תחושת הבדידות יכולה להיות מודגשת על ידי תופעות חברתיות, וזה בדיוק מה שקורה בעשורים האחרונים. למעשה, מאז 1980, מספר האמריקאים שאומרים שאין להם חברים קרובים יש שולש, ו התשובה הנפוצה ביותר לשאלה "כמה חברויות אמיתיות יש לך?" זה "אפס" .


מגמה זו נמצאה גם במדינות רבות אחרות במערב, שלמרות הפופולאריות בשימוש ברשתות חברתיות, נראה כי הן מציבות בעיות קשות לתושביה בכל הנוגע למציאת חברויות נאמנות. זוהי מגיפה אותנטית של בדידות .

  • מאמר קשור: "10 היתרונות של חברים, על פי המדע"

מחסור של חברויות ואת ההשפעות הפסיכולוגיות שלהם

הרע לשלם כל כך הרבה תשומת לב למספר החברים שנוספו בפייסבוק היא שזה מאוד קל להפסיק לשים לב לאיכות של מערכות יחסים אלה . במובן זה אין זה מפתיע שלמרות העובדה שבשנה שעברה מספר החברים הממוצע שיש לכל משתמש על פרופיל הפייסבוק שלהם הוא בסביבות 330, רוב האמריקאים מדווחים שיש רק איש סוד אחד לכל היותר.


מדוע באה מגיפת הבדידות הזאת? יש לזכור כי הביקורת כי הם לעתים קרובות שנעשו על טלפונים חכמים ורשתות חברתיות אשם בכך אינם מבוססים היטב. הם עשויים לתרום כדי להמציא את הבעיה של חוסר מגע בין אנשים , אבל הם לא השורש שלהם. למעשה, אולי מה שקרה קשור להתפתחות של דרך חשיבה, ולא כל כך בהרגל לצריכה טכנולוגית.

דרך החשיבה הזאת שמבדילה אותנו יותר משאר והופכת אותנו תכופים יותר למים החמים של הבדידות היא האינדיווידואליזם, ובאופן בסיסי, את הרעיון שעלינו לבלוט מהאחרים. הסיבה לכך היא שזה גורם לנו להיכנס לוגיקה לפיה יחסים אישיים הם כלי .

  • אולי אתה מעוניין: "12 סוגי החברים: איך שלך?"

מגיפת הבדידות והאינדיווידואליזם

תאר לעצמך שאתה אדם שמטרתו העיקרית היא להשיג כוח כדי להיות מסוגל להתבלט מתוך הקהל .


מודעות פרסום מוכרות לך אידיאלים של יופי שניתן להשתמש בהם כדי להבדיל את עצמך משאר. שירותי הפנאי מפתים אותך כל הזמן עם מושג הבלעדיות, שמשמעותו היא שמעטים יכולים לגשת אליו, כאילו דיבר על הערך של המוצר שלך (ועל ידי הרחבת הערך שלך כצרכן של זה). תוכניות אימון עסקי לדבר על החשיבות כצוות, אבל בסופו של דבר מה שהם מוכרים הוא הצורך להיות הבוס שלך וללכת על השגת עצמך להתגבר על מכשולים (מה שהם עשויים להיות) לעשות עתיד טוב בשבילך. והשיח הדומיננטי באינטרנט שמטרתו לצעירים, כמובן, הוא שהדבר החשוב הוא להיות גלוי, להיות מישהו רלוונטי.

עכשיו שאלו את עצמכם אם עם מסגרת נפשית זו לא הייתם מערבבים חלק ניכר מהיחסים האישיים והבלתי רשמיים שלכם עם פרויקט הצטברות הכוח. פרויקט, לעומת זאת, אין לו מטרה ליצור תנאי מחיה טובים, אלא בעל יכולת לשלוט בחייו של אדם כדי למנוע נזק מבחוץ. באינדיבידואליזם, אפילו המטרה שאנו מציבים היא חלק מהמנטליות האינדיווידואליסטית.

כל ההיבטים האלה של האינדיבידואליזם מובילים אותנו לאותה מסקנה: החיים יכולים להיות מקום מרגש בעתיד, אבל בהווה אתה צריך לחוות בדידות זהירה . אף אחד לא מסתכל על אף אחד או שיש קשרי סולידריות, כי כולם מנסים לסחוט את החיים שלהם מהמשאבים שאליהם יש להם גישה. לנוכח מצב חירום מתמיד זה, בניית חברויות אמיתיות היא דבר שאינו הגיוני.

  • אתה עשוי להיות מעוניין: "בדידות יכולה להגביר את הסיכון למוות"

מה לעשות כדי להתחבר טוב יותר עם אחרים?

כמובן, לא כולם אינדיווידואליסטים מאוד, אבל זה לא מונע מאיתנו להגיע נגועים עם הפילוסופיה הזאת כשזה מגיע לפתח הרגלי חיים. העובדה הפשוטה של ​​חיים בעולם שבו מתפרסמת דרך חשיבה זו גורמת לנו לחקות את מצוותיה, אף על פי שאנו יוצרים אותן במידה מסוימת. פשוט, כולם עושים את זה.

למרבה הפלא, עובדה פשוטה זו כבר נותנת לנו מושג על מה שאנחנו יכולים לעשות כדי להילחם במגיפת הבדידות: להרים את הצעיף של ההופעות ולדחות את הטלת האינדיבידואליזם באופן קולקטיבי ומוצק.איך עושים את זה? למרות שזה אולי נשמע ungllamorous, אפשרות טובה היא להראות את הפגיעות שלנו לאחרים .

הוכחה לכך שאנו מאמינים באמת בפילוסופיה של חיים המבוססת על קשרים של ידידות וסולידריות, אותנטית מנפצת את הרעיון ש"החיים הם ג'ונגל ". זה עשוי לעלות בהתחלה (כל מהפכות אישיות וקולקטיביות קטנות לעשות), אבל פירות זה יכול להיות מתוק מאוד כפי שאנו רואים איך, לאט לאט, אחרים מתחילים להסתכל מעבר לאשליה של חוסר אמון.


שטח הפקר | עונה 1 - סקסטורשן - סחיטה מינית, המלכודת שמפילה גולשים תמימים ברשת (none 2024).


none