yes, therapy helps!
כימיה של אהבה: סם חזק מאוד

כימיה של אהבה: סם חזק מאוד

none 29, 2024

אהבה היא אחת התחושות המדהימות ביותר שאנשים יכולים ליהנות. אבל, האם אי פעם שבר את נשמתך? ללא שם: יש לך שבור את הלב כדי פיסות?

סם האהבה: מדוע אהבה ממכרת?

הכימיה של האהבה יכולה לגרום לך להרגיש במלוא התנופה, לגרום לך לסבול מטה או לגרום לך להרגיש את הקוף עבור מישהו. כי אהבה היא כמו סמים הוא לגמרי נכון, ויש לו כמה תופעות לוואי מוזר מאוד.

כמו מחקר של אלברט איינשטיין קולג 'לרפואה מציין, כאשר האהבה שבורה, בדיוק כמו כאשר אדם מכור לסמים, ההשלכות של התמכרות הם כל כך חזקה, כי הם יכולים להוביל להתנהגויות דיכאון רציני אובססיבי. כפי שראינו במאמר האחרון, אהבה יכולה לגרום לתלות רגשית. בשורות הבאות תדע למה.


  • אולי אתה מעוניין: "31 ספרי הפסיכולוגיה הטובה ביותר שאתה לא יכול לפספס"

התרכובות הכימיות וההורמונים שאהבה מייצרת

האהבה משחררת דופמין, סרוטונין ואוקסיטוצין, ולכן כאשר אנו מתאהבים אנו מרגישים נרגשים, מלאי אנרגיה ותפיסת החיים שלנו מפוארת. אבל נוירוכימיה של התאהבות לבוא מטוסי לאורך זמן, בדיוק כפי שקורה כאשר מישהו משתמש בסמים על פני תקופה ארוכה של תקופה ארוכה, סובלנות או מה שמוכר בדרך כלל הרגל .

כאשר המפל הכימי יורד, יש הרבה אנשים שמפרשים אותו כאובדן אהבה (MacDonald & MacDonald, 2010). מה שקורה באמת הוא כי קולטנים עצביים כבר התרגלו זה עודף של זרימה כימית והמאהב צריך להגדיל את המינון להמשיך להרגיש את אותו הדבר. זה יכול להפוך תנודה טבעית למשבר, ואת הביטוי היפה יכול לבוא: "אני לא מרגיש אותו דבר". אבל השארת מערכת יחסים לא תמיד כל כך פשוטה.


המוח צריך תהליך התאוששות כדי לחזור לרמות נורמליות של זרימה כימית וזה לוקח זמן להתאושש יציבות.

  • אולי אתה מעוניין: "31 ספרי הפסיכולוגיה הטובה ביותר שאתה לא יכול לפספס"

אוקסיטוצין: חיבוק שווה אלף מילים

המפל הכימי יכול לגרום לנו לאבד את הסיבה שלנו, אבל למה זה קורה?

מומחים נוירולוגים כמו גארת לנג מאמינים בכך אוקסיטוצין עוזר ליצור קשרים קבועים בין מאהבים לאחר הגל הראשון של הרגש . ההורמון פועל על ידי "שינוי הקשרים" של מיליארדי מעגלים עצביים. הורמון זה ידוע כנוירוטרנסמיטר של אמון או חיבוקים ומשוחרר בכמויות גדולות במהלך האורגזמה ובכמויות קטנות יותר כאשר אתה מוחזק ביד או כאשר בעלי חיים ללקק את התינוקות שלהם.

אוקסיטוצין הוא חומר אנדוגני (המופרש על ידי הגוף) ופועל כתרופה (חומר אקסוגני המוחדר לגוף מבחוץ), משחרר משדרים כגון דופמין, נוראדרנלין (נוראפינפרין) או סרוטונין. אלה נוירוטרנסמיטורים לאפשר למוח להציף עם phenylthylamine. מתחם כימי זה הוא מן המשפחה אמפטמין, ויש לו משך במוח של כ 4 שנים על פי התיאוריה של דונלד פ קליין ומייקל Lebowitz יצא בשנות ה 80. שוקולד עשיר במתחם זה, עבור זה הרגיל כי במהלך "רומן" כמויות מוגזמות נצרכים.


זוחלים משחררים אוקסיטוצין בזמן קיום יחסי מין, אך יונקים מייצרים אותו כל הזמן . זו הסיבה זוחלים להתרחק זוחלים אחרים למעט כאשר הם מזדווגים, בעוד היונקים יוצרים קבצים עם קרובי משפחה, litters או עדרים. ככל אוקסיטוצין משוחרר, ככל שאתה מרגיש מחובר לאדם האחר. אבל עלינו לזכור, כי רמות ההפרדה של נוירוטרנסמיטורים או הורמונים, תלויים גם באמונות שלנו ובתפיסתנו את הדברים. הרעיונות, הדעות הקדומות, הערכים, החוויות, הציפיות או הפנטזיות שיש לנו, יכולים לגרום לנו לשחרר פחות או יותר כימיקלים. תהליך זה עוקב אחר דפוס קבוע: יותר מגע, אוקסיטוצין יותר, יותר ביטחון (חיזוק נוסף של קשרים עצביים). ציפיות או דמיון, גם לשמש צורה של קשר וללכת דפוס זה.

אבל אנחנו לא מבינים כי ברור, אוהבי לא תמיד לענות על הציפיות שלהם אחד מהשני, אם הם מציאותיים או לא. זה יכול להוביל למצב של תסכול. כמו כן, מגע עם שותף לשעבר יכול לחיות מחדש את הדפוס או הקשר בין הנוירונים , ולכן רוב הפסיכולוגים המומחים באהבה ממליצים על טיפול הכל או כלום כדי להתגבר על הפסקה. כאשר אתה מפסיק ליצור קשר עם אדם אהוב שלך, קשרים להחליש, ועם הזמן, הישנות הופכים פחות תכופים.

אוקסיטוצין גם ממלא תפקיד חשוב בקנאה. עבור המוח של היונקים, כל אובדן של אמון הוא חירום מסכן חיים. כאשר כבשה מפרידה מעדר, רמות האוקסיטוצין יורדות ורמת הקורטיזול עולה. קורטיזול הוא התחושה שאנו חווים כפחד, חרדה או חרדה. זה עובד עבור הכבשים על ידי מניע אותם להתחבר מחדש עם הצאן שלהם לפני שהם אוכלים את זה בחיים. אצל בני אדם, קורטיזול ממיר ציפיות מתוסכלות או חוסר ביטחון במצבי חירום.

סרוטונין: הנוירוטרנסמיטר של האושר

קבלת כבוד מרגיש טוב מאז זה מגרה את שחרורו של סרוטונין (Cozolino, 2006). בעולם החי, הדומיננטיות החברתית מביאה יותר הזדמנויות להזדווגות ולצאצאים נוספים. בעלי חיים אינם שולטים במטרות לטווח ארוך, הם שולטים בכך שסרוטונין גורם להם להרגיש טוב.

זה ניתן לראות אנשים רבים, ואת בפני עצמו, אתה חייב להודות כי תשומת לב רומנטית על ידי אדם בעל מעמד גבוה, מעורר רגשות חזקים גורם לך להרגיש טוב. הבעיה מתעוררת כי המוח שלך תמיד רוצה יותר כבוד לקבל יותר סרוטונין. השותף שלך יכול לתת לך את ההרגשה בהתחלה והוא יכול לתת לך את הכבוד שאתה צריך או לעזור לך להרגיש מכובד על ידי אחרים . אבל מוחו מקבל כמובן מאליו את הכבוד שכבר יש לו, ועם חלוף הזמן הוא רוצה יותר ויותר לקבל מנה גדולה יותר של רגשות טובים. בגלל זה כמה אנשים תמיד לעשות יותר דרישות על יקיריהם, ואחרים, כל הזמן מחפשים שותפים או אוהבי מעמד גבוה יותר. הערכה עצמית משחקת תפקיד חשוב בהיבט זה וכדי למנוע נפילה לטעות, זה עוזר להבין טוב יותר את מקורות הדחפים שלנו neurochemical.

סרוטונין פועל על רגשות ומצב רוח. היא אחראית לרווחתה, יוצרת אופטימיות, הומור טוב וחברותיות והיא ידועה כבעלת תפקיד חשוב בעיכוב של כעס ותוקפנות. רמות נמוכות של סרוטונין קשורות עם דיכאון ואובססיה (סימפטומים של שברון לב). תרופות נוגדות דיכאון, אחראים להגדלת רמות הסרוטונין כדי לתקן את הגירעון הנוירוכימי, ולכן פרוזאק (האנטי דיכאוני המפורסם ביותר על הפלנטה) נקרא תרופת האושר. חוויות חיוביות קבועות ומחשבות חיוביות גם להגדיל את רמות הסרוטונין. מצד שני מחשבות לא נעימות, חדשות רעות, לדבר על דברים עצובים ומדאיגים או לכעוס, לעכב לחלוטין את ההפעלה של סרוטונין.

דופמין: מכור לאהבה

דופמין קשור להנאה, והוא הנוירוטרנסמיטר שמשחק תפקיד חשוב בהימורים, שימוש בסמים, וגם באהבה . כאשר אנו מתאהבים, דופמין הוא שוחרר, מה שהופך זוגות להרגיש אופורית ואנרגטית. "אם מישהו הוא ייחודי בחייו ומתמקד באדם זה, זה בגלל מערכת דופמין הופעל", אומר הלן פישר (2004), אנתרופולוג ביולוגי.

Dopamine חשוב שכן הוא מעורב במערכת גמול. תענוג גורם לנו להרגיש טוב, שיש לנו סקס, שאנחנו אוכלים מזון, וכי אנו עושים דברים המאפשרים לנו לשרוד. אבל הן בתרופה והן באהבה, כאשר הגירוי החיצוני (סמים) או אינטרנו (אוקסיטוצין) להיעלם, זה יכול ליצור בעיות חמורות לאדם. ואז מופיע הקוף והאובססיה.

Noradrenaline: מנה של אדרנלין

Noradrenaline או נוראפינפרין הוא הנוירוטרנסמיטר שמעורר אופוריה במוח, מרגש את הגוף ומעניק לו מנה של אדרנלין טבעי . זה גורם ללב להכות מהר יותר, לחץ הדם עולה ועושה לנו לנשום יותר בכבדות כך יותר חמצן מגיע הדם. היא גורמת לסימפטום של הדקלים המיוזעים ושל גלי השלבים הראשונים של התאהבות.

סם האהבה לעומת הסיבה

בעלי החיים הם מפתיע תובעני עם מי הם באים יחד. אהבה חופשית היא לא משהו טבעי. בכל מין, מין, יש משהו ראשוני. לבעלי החיים יש יחסי מין רק כאשר הנקבה היא פורייה פעילה, למעט הבונובו (שעושים את זה למזון ולפתרון קונפליקטים). שימפנזים נקבה מקיימים יחסי מין רק חמש שנים. את שאר הזמן הם בהריון או breastfeeding, וללא ביוץ, הזכרים אינם מעוניינים. כאשר ההזדמנות קוראת, זה אירוע חשוב. הברירה הטבעית המיוצרת בבני אדם היא המוח שהתפתח כדי למקסם את הרבייה , והנוירוכימיה של האושר התפתחה לקידום התנהגויות הרבייה. זה לא הגיוני בעולם עם פיקוח על הילודה וקיימות. אבל בטבע, היית צריך להתמקד בהפקת תינוקות רבים. לכן, הברירה הטבעית יצרה מוח עם כימיקלים מאושרים לתגמל התנהגות הרבייה.

אהבה מקדמת רבייה, שגורמת להרבה חומרים כימיים שמייצרים אושר. מין הוא רק היבט אחד של התנהגות הרבייה. אהבה מניע את העולם כדי להיות לבד עם אותו אדם מיוחד.כמובן, הסיבה היא מעל בנאלי אלה ביולוגי אבל neurochhemicals של אושר, עושה את זה מרגיש כל כך טוב להיות מאוהב, כי המוח הוא מחפש דרכים להשיג יותר. הנוירוכימאים עושים את עבודתם ללא מילים, ואנחנו מחפשים מילים כדי להסביר את הטירוף של המניעים שלנו. לפעמים קל יותר לרמות או לתמרן מאשר לנסות להבין את זה.

לסיכום, אנחנו רוצים להיות מאושרים ויש לנו את מקסימום של neurochemicals של אושר . אנו מקווים כי של אהבה והיבטים אחרים של החיים. אבל לא משנה כמה נוירוכימיה אנחנו מקבלים, בטווח הארוך, המוח מתרגל להתאהב כמו כאשר יש סובלנות לתרופה. לדעת למה זה קורה יכול לעזור לך לנהל את ההתנהגות שלך למרות מבלבל אותות neurochemical.

יש חדשות טובות. אל תאשים את עצמך אם אתה לא אותו דבר כמו היום הראשון עם השותף שלך. אתה צריך לדעת איך להבחין בין אהבה להתאהב . האהבה קשורה לאמונות ולערכים, והתאהבות, הן סדרה של תגובות כימיות המיוצרות באזורים שונים במוח, שגורמות לנו לתפיסה אידילית של אדם. עם זאת, זה לא רע בכלל, זה רק כי אתה צריך לחיות עם מערכת ההפעלה כי יש לשמור על בני האדם בחיים במשך מיליוני שנים.

הפניות ביבליוגרפיות:

  • פישר, ח. (2004). למה אנחנו אוהבים: הטבע והכימיה של אהבה רומנטית. ניו יורק: הנרי הולט.
  • Izard, C. E. (1991). הפסיכולוגיה של רגשות. ניו יורק: מליאת העיתונות.
  • פיג'ון, ר. (1982). תורת הבונד בואנוס איירס: חזון חדש.

לוסי טריילר רשמי מתורגם Lucy (none 2024).


none