yes, therapy helps!
הסיבה לדברים

הסיבה לדברים

none 31, 2024

אם היינו צריכים לבחור בשאלה שעולה בדעתנו בדרך חוזרת ברגעים הקשים והמסובכים ביותר של הקיום שלנו, בשבילי זה יהיה לא אחר מאשר את הגלישה בסתר שמתחיל עם "למה?" .

אם החלטתם להתחיל לקרוא מאמר זה, זה כנראה היה מונע על ידי עניין כי השאלה המדוברת מעלה. ובכן, במיוחד בשבילך, זה השתקפות חשוב.

  • מאמר בנושא: "התפתחות אישית: 5 סיבות להתבוננות עצמית"

חפש את התשובות על הכל

למה זה קרה לי? למה הוא עזב? למה אתה לא אוהב אותי? למה אני לא יכול לקבל את זה? למה אני נופל שוב ושוב באותה מלכודת? למה אנשים לא אוהבים אותי? למה העולם כזה? למה אנשים מתנהגים ככה? למה, למה, למה ...?


כמנגנון הגנה, אנו מנסים להבין באופן הגיוני פחות או יותר , פחות או יותר הגיוני, פחות או יותר רציונאלי, עולם שבמקרים רבים אין בו הגיון, הוגנות או רציונליות. אבל כאילו היתה זו בקשה ביורוקרטית, זה עולה לנו אימים כדי לדלג על הצעד הראשון של ההליך. השלב שבו אנו מבינים באופן חד משמעי שמשהו נכשל, אינו הולך כפי שציפינו, או פשוט זה, ועלינו לקבל אותו, אם כי נראה שהוא אבסורדי.

כזה הוא מצבם של ילדים אשר, לאחר הכל, לא יודעים איך להעריך משהו, וכי מול כל נסיגה יומית, הם אינם מסוגלים להתגבר על רמת התסכול שנוצר. או זוגות אלה, שנראים מושלמים, בן-לילה מעוררים אותנו מבולבלים מהפסקתם הבלתי מובנת. יש גם סיבה לאלה צעירים, יפים ודקים, בעת ובעונה אחת חסרי ביטחון, פוסילנימיים או קונפורמיסטיים. או מדוע הצעיר המוכשר, שמוקדש ללא הרף לבזבז את כישרונו, ומעדיף ערוצים אחרים להנחיית גורלו.


יש גם את הסיבה של הבוס, שאוהב להקיף את עצמו עם נושאים במקום מבקרים, על התהילה של האגו שלו מול ההצלחה של החברה שלו. או את הסיבה של מי נהנה עוצמות אינספור, חושש את הגרועים ביותר אשר עלולים לא להגיע לעולם, בתחומים רבים של הקיום שלו ... ולפני כולם, אתה יכול להציב משהו אפילו עמוק יותר ובלתי מובנת בעת ובעונה אחת, הסיבה למה שלי.

צאו ממעגל המחשבה הקסמים

בעקבות התסריט הרגיל של מאמר ספרותי, זה יהיה הרגע המדויק שבו יהיה נוח להציע את התשובות הרלוונטיות לשאלות שהוצגו, אבל אני חושש מאוד, שמי שציפה לדבר כזה ברגע זה, יתחיל להרגיש תחושה של אכזבה באותו זמן שהוא מתקדם על השורות האלה.

ואכן, אין לי תשובה ייחודית, מקורית או מקורית זה יכול להציע תשובה לרשימת אינספור של "למה" שהועלה עד כה, וגם אם היה לי את זה, אני בספק אם אני יכול להציע שלום או שביעות רצון לכל מי שומר על ציפיות כאלה. אם זה היה המקרה שלך, זה עשוי להיות מומלץ לחדד את החושים שלך ולשים לב יותר תשומת לב, אם אפשר, מה פיסקה זו.



  • אתה עשוי להתעניין: "איך אנחנו חושבים?" שתי מערכות מחשבה של דניאל כהנמן "

מעבר למניעים

כאשר אנו רואים סיבה, אנו מתחילים טיול. טיול שמחזיר אותנו אל עברנו. עברנו שוב ושוב את סרט האימה שהוביל אותנו לשקול את הצורך למצוא הסבר לרוע המזל הזה, כי כאשר הדברים הולכים טוב, יש מעטים אשר להעלות את "למה" של זה ואם הם עושים, לא בדרך כלל להשקיע יותר מדי זמן בפיתוח ניתוח רלוונטי.

השאלה שלי לגבי הראשונים תהיה: מה אתה מקווה למצוא שם, בעבר, כי אתה לא כבר נמצא? המסע הפיגורטיבי הזה אל העבר, אל מה שהיינו, מה שעשינו או מה שאיבדנו רק מצדיק או אומר אחרת, כדי לסלוח לנו על ההתנהגות הנוכחית שלנו, מגנה אותנו ללא הרף לחזור על הגורל הגורלי שלנו שוב ושוב, בגלל חוסר הקיום שקורה לסוג זה של ניתוח.


אם מה שאנחנו רוצים הוא להשאיר מאחורי אפיזודה, להתגבר על מגבלה, לגדול, להתקדם ולהתפתח, אנחנו לא יכולים להסתפק בהסבר, עם "למה" . נצטרך לחפש טיעונים של שינוי, מוטיווציה ואשליות שיישמו פעולות חדשות, אשר בתורן יכולות לייצר תוצאות חדשות, כי אם אנחנו מודעים למשהו, זה כי שם אלה "למה" לקחת אותנו, זה לא לאן שאנחנו רוצים ללכת.


חידושים 1 להיות הסיבה ולא התוצאה (none 2024).


none