yes, therapy helps!
8 סוגים של סחיטה רגשית (ואת האותות כדי לזהות את זה)

8 סוגים של סחיטה רגשית (ואת האותות כדי לזהות את זה)

none 21, 2022

יחסים, אם כזוג או פחות קשורה לאג"ח רגשית הם תמיד מורכבים. משמעות הדבר היא כי למרות שזה נכון כי הם מאפשרים לנו את האפשרות של יצירת חברויות ו היטב הקימו היטב ענייני אהבה, הם גם להשאיר מרווח רחב עבור דברים להשתבש עבור מגוון רחב של סיבות.

הסוגים השונים של סחיטה רגשית קיימים הם מבינים עד כמה מסובכים היחסים האלה, כי הם דרך לגרום לנו להרגיש אשמים על מה שקרה בעבר, כאשר מה שקרה באמת אין סיבה להרגיש רע עם עצמך. זהו: יש דרכים להשיג את זה, במבט לאחור, אנו רואים מסלול של אירועים שכמעט מכריחים אותנו לעשות מה שהאדם האחר רוצה.


  • מאמר: "פרופיל פסיכולוגי של סחטן רגשי, ב 5 תכונות והרגלים"

סוגי סחיטה רגשית

במאמר זה נראה מה הם סוגים אלה של סחיטה רגשית ומה הם רעיונות ומסרים המסתתרים מאחוריהם.

1. הפיל בחדר

המושג "פיל בחדר" מתייחס לרעיון או לעובדה שלמרות שזה חשוב הוא נוכח במחשבות של כל האנשים המעורבים זה לא מתמודד, הוא נמנע לדבר על זה.

באותו אופן, סוג של סחיטה רגשית מתבסס דווקא על העמדת פנים לנורמליות כביכול בדרך כה מאולצת, עד שברור שמשהו אינו כשורה, מאחר שהנושא "ביטל" סוג כלשהו של סכסוך, שגם חברי מערכת יחסים יודעים ו הם צריכים לדבר כדי לפתור את זה.


העובדה שמישהו פועל לפני אדם אחר באופן כזה צועק את קיומו של טאבו זה דבר שיוצר אווירה מוזרה שבה הסכסוך הוא אינטואיטד כל הזמן, ולכן, אשמה לא לנטוש אותנו.

2. ענישה עצמית

להעניש את עצמך על חבר אחר של בני הזוג הוא אחת הצורות הנפוצות ביותר של סחיטה רגשית , על פשטותו ועל השפעתו הרגשית.

נוסף על כך, ההשלכות השליליות של הענישה העצמית כה חזקות עד כדי כך שאפשר אפילו לזייף אותן, שכן האפשרות שמישהו סובל פירושו פעמים רבות שאנחנו לא מפסיקים לנתח בצורה ביקורתית אם זה נכון או לא. לדוגמה, אדם יכול להעמיד פנים שהוא עושה קורבן כדי לענות על האחר, ללא קורבן זה קיים : הוא אומר שהוא התכוון ללכת לראות את הוריו והוא לא יכול לעשות את זה, אבל אולי הוא אפילו לא רצה לעשות את זה.


  • אולי אתה מעוניין: "30 סימנים של התעללות פסיכולוגית במערכת יחסים"

3. גזיזה

הזרקור הוא סוג של מניפולציה שכיח מאוד בהקשרים של התעללות . זה מורכב בהפיכת האדם השני מאמין כי היכולות המנטליות שלהם לא לגרום להם מסוגלים לדעת מה באמת קורה, וכי מה הם מאמינים סיבות להתרגז לא ממש נכון.

לדוגמה, כדי לשכנע את האדם האחר שהוא מעולם לא הבטיח משהו כאשר למעשה זה קרה, ולהאשים אותה להמציא זיכרונות. תופעה זו גורמת לאדם האחר להרגיש רע עם עצמם ולהאמין בכך הוא השני שיש לו הרבה סבלנות .

  • מאמר קשרי: "התזת גזים: התעללות רגשית מתוחכמת ביותר"

4. איומי התאבדות

חשוב מאוד להבהיר כי לא כל ההצהרות הקשורות לאפשרות של התאבדות הן סוג של סחיטה רגשית. למעשה, רוב האנשים לקחת את חייהם לספר לנו מראש. לכן בכל מקרה, לפני התגובות מסוג זה (למשל, בהקשר של פירוק של זוג) חשוב מאוד לחפש עזרה מקצועית.

5. סחיטה מרקנטיליסטית

זה סוג של סחיטה אתה מנסה לגרום לאשמה תוך הדגשת עובדות שעשויות להתפרש כקורבנות שנעשו על ידי האחר. לדוגמה, לשלם עבור כמה משקאות. ההיגיון שמאחורי ההיגיון הזה הוא שכל מה שנראה בתחילה כהופעה ספונטאנית של חסד, היה למעשה מחיר, אחד שנקבע על פי נוחותו של הסחטן.

6. התעללות מילולית

התעללות מילולית נחשבת סוג של התעללות, אבל יש לה גם פן כסוג של סחיטה רגשית. זאת משום שבגלל העלבונות והזלזול האדם האחר להפנים את הרעיון שזה שווה כלום , כי הקריטריונים שלהם לא משנה, ולכן, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לציית. הערכה עצמית היא מאוד כועסת.

7. צריך סחיטה

כמה אנשים מנסים לסחוט רגשית אחרים באמצעות סוג של דיבור לפיו יש להם "צרכים בסיסיים" כי הם צריכים לספק, משהו שהם לא יכולים להילחם. זה עושה כי נאלץ לספק אותם נראה סביר ביותר, ולא עושה כך יגרום אשמה להיוולד.

8. ניכוס

סוג זה של סחיטה רגשית אופייני ליחסים הזוגיים. הוא מבוסס על הרעיון שיש חלק אחד שמגן על האחר, אשר למעשה פירושו אחד העם חייב להיות נשלט על ידי השותף שלך . השאלה הזאת היא לערער את שלומם של היחסים, ולכן אין כל ניסיון לשבור את הדינמיקה הזו.


זמן אמת עונה 1 | פרק 9 - אתמול היה טוב (none 2022).


none